JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2015

Dystans całkowity:	490.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	18:05
Średnia prędkość:	27.10 km/h
Maksymalna prędkość:	70.44 km/h
Suma podjazdów:	2521 m
Suma kalorii:	22224 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	44.55 km i 1h 38m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

105.40 km 0.00 km teren

04:06 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:63.99 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:782 m

Kalorie: 4629 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

pierwsza 100-tka wakacyjna

Wtorek, 30 czerwca 2015 · dodano: 30.06.2015 | Komentarze 0

Wreszcie mam pełny dzień do swojej dyspozycji, w końcu wakacje :)

Plan był taki: przejechać ponad 100 km. Ruszyłem ok. 8.30 w Potoku przez Siedlec dotarłem do Biskupic, gdzie na "słynnej" górce uzyskałem 63,99 km/h, słabo. Aha, w Siedlcu krótkie talk z Zosią, absolwentką z 95 r. W Olsztynie w nowym lokalu na Rynku Przystanek zamówiłem trzy gałki lodów po 3,10 zł sztuka. Następnie przez Srocko dotarłem do WORD'u w Częstochowie. Potem Mstów, Czepurka, Piasek i już jestem na DK 46, skąd już prościutko do domu. Ok. 90 km zaczęło mi dokuczać siedzenie, pewnie przez narastający gorąc. Niestety przed Małusami rozładowała mi się kamerka :(

kontrola drogowa, czyli dmuchamy w rurkę

Biskupice

zaraz zjazd w Biskupicach

słońce Jury, czyli Olsztyn

trzy gałki po 3,10 zł sztuka

jak wykorzystać europalety

najgorszy koszmar wielu młodych ludzi

Rynek w Mstowie, nie byłem tu chyba 30 lat

Kategoria > 100 km

Dane wyjazdu:

59.25 km 0.00 km teren

02:00 h 29.62 km/h:

Maks. pr.:51.68 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:234 m

Kalorie: 2800 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Złoty Potok, Przyrów, Koniecpol

Środa, 24 czerwca 2015 · dodano: 25.06.2015 | Komentarze 0

Nabijanie kolejnych kilometrów, a na odcinku Janów - Koniecpol walka o dobrą prędkość.

Rynek w Przyrowie

na wylocie z Koniecpola

zaraz Lelów

Kategoria od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

43.06 km 0.00 km teren

01:43 h 25.08 km/h:

Maks. pr.:70.44 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:313 m

Kalorie: 1838 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

test sprzętu

Wtorek, 23 czerwca 2015 · dodano: 23.06.2015 | Komentarze 0

Wreszcie zmieniłem kasetę z 12-27 na 11-28 i dwa stare blaty na nowe. Do tego regulacja przerzutek, którą i tak po wyjeździe należało poprawić. Tak więc po ponad 8000 km zmieniłem osprzęt na nowy, łańcuch nieco wcześniej. Wszystko chodzi cichutko i leciutko.

górka w Tomiszowicach

centrum Niegowy

UG w Niegowie

zaraz Postaszowice

podjazd w Postaszowicach

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

60.18 km 0.00 km teren

02:15 h 26.75 km/h:

Maks. pr.:68.42 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:350 m

Kalorie: 3000 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

popołudniowa niedziela

Niedziela, 14 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0

Po intensywnym poprzednim tygodniu w tym ciężo było się wyrwać na rower. Ale dzisiaj udało się :)

Po Jastrzębiach mam świadomość za niskich prędkości średnich, trzeba więc kręcić i trenować. Tylko, że to nie płaszczyzny środkowej Polski tylko Jura :)

Prawidłowy ślad: http://ridewithgps.com/routes/8521837
Ślad z ENDO /znowu nic nie widać, kto tu coś non stop kombinuje??/:

Kategoria od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

11.75 km 0.00 km teren

00:23 h 30.65 km/h:

Maks. pr.:50.70 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: 538 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Wieczorny sprint

Środa, 10 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0

Po ostatnim maratonie muszę ćwiczyć sprint, jest nad czym pracować.

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

13.45 km 0.00 km teren

00:31 h 26.03 km/h:

Maks. pr.:46.07 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 33 m

Kalorie: 596 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

powrót z maratonu w Łasku

Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0

Po godzinnym odpoczynku poprzedzonym kapuśniakiem, kiełbaską i zimnym, jakże zasłużonym piwem, wracam na nocleg.

cd. relacji i fotki poźniej :)

Kategoria do 30 km

Dane wyjazdu:

71.72 km 0.00 km teren

02:29 h 28.88 km/h:

Maks. pr.:50.70 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:175 m

Kalorie: 3260 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

V Supermaraton Jastrzębi Łaskich

Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 4

V Supermaraton Jastrzębi Łaskich.

Długość trasy nie robiła na mnie wrażenia, wielokrotnie jeździłem dłuższe dystanse. Jedynym problemem była wymagana prędkość min. 32 km/h, której zazwyczaj nie osiągam, zresztą kto jeździ u nas po Jurze wie, że to nie bardzo jest możliwe. Ale trzeba było się sprawdzić w takiej imprezie masowej. Numer startowy 178, grupa 42, start o 10.42. Przed rozpoczęciem rozgrzewka. Silny NW wiatr mocno pcha w plecy i przez początkowe 35 km mam oczekiwaną średnią 32 km/h, wcześniej jeszcze wyższą. Mimo to wyprzedziło mnie kilka pociągów, jeden z nich chciał mnie zabrać, niestety to nie była moja prędkość :( Uzupełnienie płynów w bufecie za jakiś czas ochłodziło organizm. W tym momencie trasa tak skręciła, że przez kilka kilometrów było centralnie pod silny wiatr, który mnie mocno wymęczył. Po skręcie na północ wiał z lewego przodu ale w dużym stopniu odkryty teren nie zatrzymywał porywów. Prędkość wyraźnie spadła. Od Widawy dodatkowo niewielkie pagórki nie pomagały w jeździe. Po drodze wyprzedziłem sporo maruderów, ale i sam dałem się zostawić przed Łaskiem kilkuosobowej grupie, w której jechałem od pewnego czasu. Wynik ostateczny taki sobie, średnia ok 29 km/h okazała się jednak za mała, choć większa od moich dotychczasowych.
Impreza bardzo udana, organizacja znakomita. Nad kondycją trzeba jeszcze dużo popracować. W przyszłym roku wskoczę do innej kategorii wiekowej, może wtedy będzie lepiej.

oficjalny wynik:
miejsce open/miejsce w kategorii wiekowej/.../czas przejazdu/straty/średnia prędkość

184

178

Bryła

Jacek

Lelów

Mini M4s

02:28:55.279

00:00:22.542 / 00:42:11.425

29.41 km/h

Kategoria od 50 km do 100 km, Supermaraton Jastrzębi Łaskich

Dane wyjazdu:

13.51 km 0.00 km teren

00:34 h 23.84 km/h:

Maks. pr.:43.05 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 10 m

Kalorie: 583 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

na Start maratonu

Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0

Na start maratonu do Łasku, lajtowo, tylko przez chwilę ścigam się na wiadukcie z jednym z uczestników dzisiejszego maratonu, który włąśnie tak sobie zrobił rozgrzewkę.

fotki i cd. później :)

Kategoria do 30 km

Dane wyjazdu:

28.23 km 0.00 km teren

00:59 h 28.71 km/h:

Maks. pr.:52.18 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:163 m

Kalorie: 1269 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

rekonesans do Łasku

Sobota, 6 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0

Po seminarium w Krakowie, cały dzień 30'C, zaraz jedziemy pod Łódź. A na miejscu wieczorny rekonesans do Łasku przed jutrzejszym maratonem.

fotki i filmy później :)

Kategoria do 30 km

Dane wyjazdu:

25.07 km 0.00 km teren

00:58 h 25.93 km/h:

Maks. pr.:63.40 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:207 m

Kalorie: 1100 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Bystrzanowice, Mzurów

Piątek, 5 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0

Wieczorny wypad przed niedzielnym maratonem w Łasku. Fotki i filmy później

Kategoria do 30 km