JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2022

Dystans całkowity:	165.14 km (w terenie 30.00 km; 18.17%)
Czas w ruchu:	10:51
Średnia prędkość:	15.22 km/h
Maksymalna prędkość:	59.38 km/h
Suma podjazdów:	925 m
Maks. tętno maksymalne:	166 (89 %)
Maks. tętno średnie:	146 (78 %)
Suma kalorii:	3179 kcal
Liczba aktywności:	7
Średnio na aktywność:	23.59 km i 1h 33m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

15.71 km 1.00 km teren

01:13 h 12.91 km/h:

Maks. pr.:36.63 km/h

Temperatura:-1.0

HR max:158 ( 85%)

HR avg:139 ( 75%)

Podjazdy: 71 m

Kalorie: 276 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

popierdółka sobotnia, czyli...

Sobota, 29 stycznia 2022 · dodano: 29.01.2022 | Komentarze 0

test nowych opon, fotki na końcu wpisu. A od jutra mnie weźmie choroba, cholera wie co to jest niby przeziębienie, ale gorączki żadnej nie ma ...

po lewej stawy w Wygiełzowie:

Dino, jutro będzie czynne ostatni raz w niedzielę, ***** ***

j.w.

nowe opony na tylnym kole, sprawowały się dzisiaj znakomicie, ani jednego poślizgu w czasie jazdy /opony bezdętkowe TR, ale na mleczku nie jeżdżę/:

wersja na przednie koło, bo na tył i przód są inne opony, bo są zupełnie inne potrzeby jezdne:

Kategoria do 30 km, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

20.81 km 11.00 km teren

01:36 h 13.01 km/h:

Maks. pr.:33.07 km/h

Temperatura:-4.0

HR max:166 ( 89%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy: 77 m

Kalorie: 363 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

Lastime, czyli ...

Niedziela, 23 stycznia 2022 · dodano: 23.01.2022 | Komentarze 0

Niedzielny wyjazd przedpołudniowy po wczorajszych opadach śniegu. Zaliczyłem kilka typowo zimowych upadków, nie będzie dowodów, bo zabrałem kamerę bez karty micro SD, czyli zwykłe przeoczenie :( Z drogi na Bębenek zrezygnowałem, była zbyt ciężka. A po bardzo ciężkiej, leśnej trasie Mełchów - Bystrzanowice byłem mocno wyczerpany. Tak więc ostatnie 8 km kręciłem grzecznie asfaltem z bocznym wiatrem w plecy z lewej strony.

Kategoria do 30 km, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

12.07 km 5.00 km teren

01:00 h 12.07 km/h:

Maks. pr.:25.33 km/h

Temperatura:-3.0

HR max:151 ( 81%)

HR avg:132 ( 71%)

Podjazdy: 64 m

Kalorie: 214 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

Syberia, czyli ...

Sobota, 22 stycznia 2022 · dodano: 22.01.2022 | Komentarze 0

zimno, odczuwalne ok. -8'C
go east:

belle zimą:

nigdy tu nie byłem:

ozdoba świąteczna:

Kategoria do 30 km, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

23.91 km 10.00 km teren

01:38 h 14.64 km/h:

Maks. pr.:33.95 km/h

Temperatura:-1.0

HR max:165 ( 89%)

HR avg:142 ( 76%)

Podjazdy:162 m

Kalorie: 490 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

Niedzielna popierdółka, czyli

Niedziela, 16 stycznia 2022 · dodano: 16.01.2022 | Komentarze 0

Najciekawszy odcinek wyjazdu to Bystrzanowice Dwór - Podlelowie z bardzo fajnym zjazdem polną drogą.

grabież lasów bukowych, wycinka na niespotykaną skalę /największe podwyżki w IV kwartale 2021 to górnictwo i leśnictwo/:

Kategoria Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

18.97 km 3.00 km teren

01:26 h 13.23 km/h:

Maks. pr.:45.73 km/h

Temperatura:-2.0

HR max:158 ( 85%)

HR avg:134 ( 72%)

Podjazdy:211 m

Kalorie: 470 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

popierdółka niedzielna w...

Niedziela, 9 stycznia 2022 · dodano: 09.01.2022 | Komentarze 0

... pełnym słońcu. W ten weekend przyjechali do Lelowa Chasydzi z USA i Izraela. Fotek nie robiłem, filmowałem dzisiaj tylko z rowerka.
I miałem chyba trzy przygody z psami. Taka okolica :/

Kategoria do 30 km, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

30.47 km 0.00 km teren

02:04 h 14.74 km/h:

Maks. pr.:41.76 km/h

Temperatura:2.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: 517 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

las time, czyli...

Czwartek, 6 stycznia 2022 · dodano: 06.01.2022 | Komentarze 0

... zimowa jazda

Dzisiaj Trzech Króli i czerwona kartka w kalendarzu, kilka dni wolnego do niedzieli. Plan był kręcić przez dwie godziny i się udało. Jazda zimowa, od czasu do czasu padało, od czasu do czasu świeciło słońce. Obok Gródka, w lesie, zastała mnie burza śnieżna, fotek nie robiłem. Na odkrytym terenie podobno była wichura, ja w lesie tego nie odczułem. Gdybym przeciął tory to bym dotarł szybko do drogi na Przyłęk i Szyszki. To plan na następny wyjazd w tym kierunku. W bonusie dostałem odnowienie kontuzji w okolicach lewej nerki. Boli jak cholera, a tu jutro wyjazd do Zabrza.

Kategoria Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

43.20 km 0.00 km teren

01:54 h 22.74 km/h:

Maks. pr.:59.38 km/h

Temperatura:12.0

HR max:157 ( 84%)

HR avg:143 ( 77%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: 849 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

sezon 2022 uważam za otwarty :)

Niedziela, 2 stycznia 2022 · dodano: 02.01.2022 | Komentarze 0

Rozpoczęcie sezonu rowerowego 2022. Ponieważ poprzedni był najgorszy od 7 lat, poprawienie tego wyniku będzie bardzo łatwe. Ale zobaczymy :)

Dzisiaj szosa i zestaw ubrań na chłodną wiosnę, był optymalny. Na górze koszulka termoaktywna, bluza zwykła, wiatrówka. Na buty założyłem ochraniacze. Niestety waga 93, czyli +5 letniej wyczerpywała niepotrzebnie zasoby. W Pradłach skręciłem na północ, silny zachodni wiatr zniechęcił mnie do jazdy do Żarek. Kamerki nie zabierałem.

najczęściej kręcę w optycznych okularach sportowych, są wygodniejsze od szkieł kontaktowych:

BMI poświąteczny bardzo porządny: