JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2017

Dystans całkowity:	193.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	08:03
Średnia prędkość:	23.99 km/h
Maksymalna prędkość:	65.61 km/h
Suma podjazdów:	885 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (96 %)
Maks. tętno średnie:	158 (85 %)
Suma kalorii:	4682 kcal
Liczba aktywności:	4
Średnio na aktywność:	48.27 km i 2h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

45.22 km 0.00 km teren

01:43 h 26.34 km/h:

Maks. pr.:62.24 km/h

Temperatura:15.0

HR max:179 ( 96%)

HR avg:122 ( 65%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 1011 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Kleszczu niejeden

Czwartek, 28 września 2017 · dodano: 28.09.2017 | Komentarze 0

Po założeniu gaci okazało się, że mam po ostatnim grzybobraniu / dwa dni temu/ kleszcza z lewej strony prawego kolana. Wyszedł mi sam podczas ubierania się, pod paznokciem. Po powrocie wizyta u lekarza, wizyta w aptece i 6 tabletek antybiotyka, dla świętego spokoju ;)

Jak zwykle we wrześniu bardzo słabo z jazdą, poprzedni tydzień lało, potem nie było pogody. Dzisiaj temperatura do przyjęcia, tylko wbrew prognozie piździło niemiłosiernie. Żeby było śmiesznie wysoka średnia wyszła na odcinku Pradła - Szczekociny, czyli jadąc pod wiatr. Sprawdziłem też dzisiaj bluzę Rogelli XL zamiast XXL, lepsza.

Kondycja po długiej przerwie znakomita, zero zmęczenia, kolana tak jak reszta gnatów nic nie bolą. Trzeba by jeszcze pokręcić we wrześniu.

tu spędziłem 4 lata 79-83:

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

57.85 km 0.00 km teren

02:14 h 25.90 km/h:

Maks. pr.:48.56 km/h

Temperatura:24.0

HR max:176 ( 95%)

HR avg:158 ( 85%)

Podjazdy:149 m

Kalorie: 1684 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

jak w Kieleckiem na dworcu ;)

Czwartek, 14 września 2017 · dodano: 14.09.2017 | Komentarze 0

Jak zwykle wrzesień wypada rowerowo słabo. Mało okazji do kręcenia poza weekendem, więc każdą okazję należ wykorzystywać. Dzisiaj zaczynam przed 10, pogoda słoneczna, jeszcze wiatr dość słaby. Powrót przez Przyrów, Św. Annę i Koniecpol rekordowy, wreszcie wiatr wściekle porywisty wieje we właściwym kierunku - w plecy. Od Janowa do Św. Anny i dalej do Koniecpola prawie cały czas powyżej 30 km/h a odcinkami nawet ponad 40 km/h. Dzięki temu uzyskałem cztery PR na Stravie. A na odcinku Julianka -

Przyrów wyszło nawet 241W mocy, nieźle :)

Najszybsze 5 km to 37,09 km/h, a 10 km 36,29 km/h, joopi :)

mapa:

międzyczasy:

profil:

w nocy sporo padało, w terenie zacienionym ciągle jest mokro

wykaszanie poboczy, zjawisko nie występujące na Ukrainie

c.d. remontu, zakaz wjazdu obowiązuje już od Janowa

wjazd w bramę i droga są już wysypane tłuczniem

bardzo ostre słońce i błękitne niebo, tylko wmordowindu nie widać :)

Kategoria doro, od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

17.44 km 0.00 km teren

01:01 h 17.15 km/h:

Maks. pr.:55.41 km/h

Temperatura:22.0

HR max:168 ( 90%)

HR avg:137 ( 74%)

Podjazdy:134 m

Kalorie: 435 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

-43,6% nachylenia

Niedziela, 10 września 2017 · dodano: 10.09.2017 | Komentarze 0

Tego jeszcze nie grali :)

-43,6% nachylenia i przeleciałem prawie przez kierownik do przodu na stoku, WOW
Do jazdy w terenie cross Kross się nie nadaje, potrzebny jest góral, muszę sobie go kupić ;)
I jeszcze muszę uważać na karty debetowe, dzisiaj jedną zgubiłem. Znalazła się, na szczęście :)

Jura w Okolicach Sokolnik

wkrótce rekordowy -43,6% zjazd, nie dałem rady utrzymać równowagi :)

i widok na mega-zjazd z drugiej strony

widok na Sokolniki

How many calories did you burn today?

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

72.58 km 0.00 km teren

03:05 h 23.54 km/h:

Maks. pr.:65.61 km/h

Temperatura:23.0

HR max:173 ( 93%)

HR avg:103 ( 55%)

Podjazdy:392 m

Kalorie: 1552 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

do Żarek bocznymi drogami

Sobota, 9 września 2017 · dodano: 09.09.2017 | Komentarze 0

Zamiast o 10 pojechałem o 14, dzięki oszołomowi. Planowałem 50-60 km wyszło więcej. Przerwa w wyjazdach też wyszła wyjątkowo długa, niestety wakacje się skończyły a i pogoda ostatnio była też fatalna. Bardzo dokuczał na niektórych odcinkach silny, południowo - zachodni wiatr. Spotkałem dzisiaj całkiem sporo rowerzystów. Jutro 10 IX Rajd Bike-Atelier na Jurze. Może niektórzy dzisiaj ćwiczyli. Złoty Potok mega rozkopany, przejazd bardzo utrudniony, ciekawe kiedy się skończą komunikacyjne kłopoty?

mapa:

profil i strefy tętna:

kilka zdjęć z remontu drogi w Złotym Potoku:

pendolino przejeżdża przez Juliankę

Kategoria od 50 km do 100 km