JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2019

Dystans całkowity:	739.36 km (w terenie 82.00 km; 11.09%)
Czas w ruchu:	36:36
Średnia prędkość:	20.20 km/h
Maksymalna prędkość:	64.80 km/h
Suma podjazdów:	4283 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (94 %)
Maks. tętno średnie:	148 (80 %)
Suma kalorii:	16312 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	49.29 km i 2h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

84.10 km 0.00 km teren

03:25 h 24.61 km/h:

Maks. pr.:51.80 km/h

Temperatura:35.0

HR max:160 ( 86%)

HR avg:136 ( 73%)

Podjazdy:215 m

Kalorie: 1647 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

do Włoszczowy

Niedziela, 30 czerwca 2019 · dodano: 30.06.2019 | Komentarze 0

Wyjazd niedzielny, poimprezowy.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

cel wyjazdu Włoszczowa:

Kurzelów:

52 kilometr:

Koniecpol, Rynek:

auto na dzisiejsze +35'C:

Kategoria od 50 km do 100 km, świętokrzyskie

Dane wyjazdu:

22.25 km 19.00 km teren

01:13 h 18.29 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:24.0

HR max:159 ( 85%)

HR avg:137 ( 74%)

Podjazdy:107 m

Kalorie: 450 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

wieczorny szorcik przedimprezowy

Sobota, 29 czerwca 2019 · dodano: 29.06.2019 | Komentarze 0

Jak w tytule, mało czasu na coś więcej. Fotek brak, nieco filmowałem. Może się coś zmontuje, bo dzisiaj kręciłem nieco zjazdów. Silny zachodni wiatr pomagał przez pierwsze 7 kilometrów, potem raczej przeszkadzał. Po powrocie do domu od razu umyłem rowerek, bo był bardzo zakurzony. Wpis robię o 1 w nocy, nad ranem w niedzielę, kiedy ma być +35'C po południu. Czyli kolejny czerwcowy piekarnik.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

43.39 km 0.00 km teren

01:45 h 24.79 km/h:

Maks. pr.:59.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max:156 ( 84%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 972 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

prawy dolny trójkącik

Czwartek, 27 czerwca 2019 · dodano: 27.06.2019 | Komentarze 0

Południowy szorcik podczas bardzo silnego wiatru, o takim kierunku, że do Szczekocin mam wiatr w plecy. Potem postój obok Amazonki, a dalej walka z porywistym wiatrem. Kolano pracowało dobrze, ale przecież po drodze nie było bardzo ostrych (powyżej 10%) podjazdów. Zrobiłem trzy fotki, ale jest jakiś błąd i nie mogę ich odczytać :( /problem rozwiązany/

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

101.16 km 0.00 km teren

04:17 h 23.62 km/h:

Maks. pr.:54.70 km/h

Temperatura:30.0

HR max:168 ( 90%)

HR avg:141 ( 76%)

Podjazdy:571 m

Kalorie: 2278 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

no to po setce :)

Wtorek, 25 czerwca 2019 · dodano: 26.06.2019 | Komentarze 1

Wieczorem wizyta w Klarze, a dzisiaj pierwszy dzień normalnych wakacji. Jest więc dobra okazja zrobić pierwszą w tym roku setkę. Warunki pogodowe sprzyjające, prawie bezchmurnie, silny południowo-wschodni wiatr, który pomógł wskoczyć na 8 miejsce segmentu Stravy. Do Mstowa mam świetną prędkość, jedynie trzeba uzupełniać płyny. Potem, aż do Tomiszowic sporo podjazdów, które od Biskupic będą pod wiatr. Nie zabrałem dzisiaj plecaka i bardzo dobrze. Prawdopodobnie zgubioną bidonowatą torebkę rowerową zastąpiłem starym bidonem, dobrze spełnia swoją funkcję. Szkoda tylko zgubionego klucza, zapasowej baterii do kamerki i blokady hamulca tarczowego. W okolicach Przybynowa zmęczenie dało już o sobie mocno znać. W Żarkach litr zimnej coli i kolejny żel miał mnie wzmocnić i tak faktycznie było, choć zaraz na ścieżce do Mirowa prawie 60 m podjazd, do Tomiszowic ok 50 m. Potem w zasadzie tylko w dół.
Plan zrealizowany. Wieczorem wizyta u lekarza i zobaczymy co mi będzie wolno. Z Orbity raczej zrezygnuję :( ew. zrobię jedno kółko góralem.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

pierwszy postój:

w kierunku Skrzydlowa:

Olsztyn, Rynek:

w kierunku Przybynowa:

Bobolice:

Tomiszowice, teraz tylko zjazd:

Kategoria > 100 km

Dane wyjazdu:

54.21 km 10.00 km teren

03:33 h 15.27 km/h:

Maks. pr.:64.80 km/h

Temperatura:21.0

HR max:163 ( 88%)

HR avg:126 ( 68%)

Podjazdy:522 m

Kalorie: 1376 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

Rzędkowice w Dzień Ojca

Niedziela, 23 czerwca 2019 · dodano: 23.06.2019 | Komentarze 0

Niedzielny wypadzik (w Dzień Ojca) do Rzędkowic. W okolicach skałek sporo ludzi, mali i duzi uczą się wspinać.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

zalew w Dzibicach / Kostkowicach:

kwiaty we włosach potargał wiatr:

Zdów, jak widać:

Skałki Rzędkowickie:

mój ulubiony ostatnio wąwóz lessowy, w głębi:

tylko fotka na Woźniki / Sikornik, pojechałem inną drogą:

Kategoria Merida big seven 600, od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

82.00 km 0.00 km teren

03:44 h 21.96 km/h:

Maks. pr.:62.60 km/h

Temperatura:26.0

HR max:171 ( 92%)

HR avg:141 ( 76%)

Podjazdy:675 m

Kalorie: 1882 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

pierwsze letnie wejście na Mokrus :/

Piątek, 21 czerwca 2019 · dodano: 21.06.2019 | Komentarze 0

Pora na coś dłuższego. Po pierwsze gdzieś mi się zapodział / zginął piórnik - bidon na klamotki rowerowe, oby się gdzieś znalazł, bo by było szkoda. Klucze Merida, łyżki, łatki i klej, zapasowa dętka, i reszta, której nie pamiętam :(

Ok 16-17 miała być burza. Ruszyłem o 9.08, chciałem zaliczyć Mokrus, ale się nie udało :( musiałem odpuścić przy 171 HR. Ergo jestem po słabym maju w kiepskiej kondycji. AVG też słabiutkie :( Może mało kcal a może mało H2O. Lewe kolano słabe, ale może być. Zamierzam zrezygnować z Orbity, nie z tą kondycją. Chyba, że góral i jedno kółeczko ;) Po drodze nieco kolarzy, ale mniej niż dyszka. Foty jakieś były, jak wyjdą fajne, to je tu wrzucę.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

26.92 km 5.00 km teren

01:39 h 16.32 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:159 ( 85%)

HR avg:130 ( 70%)

Podjazdy:248 m

Kalorie: 639 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

szorcik południowy pagórkowaty

Wtorek, 18 czerwca 2019 · dodano: 18.06.2019 | Komentarze 0

Dzisiaj MR kolana,a przedtem krótki szorcik południowy pagórkowaty. Kolejny wyjazd z precyzyjnie zaplanowaną trasą, chciałem zrobić podjazd wąwozem od strony stawów w Białej Błotnej do Dzibic, na najwyższe wzniesienie w okolicy 385 m. n.p.m. Po drodze wypadek TIR'a, na krzyżówce do Irządz. Trasa bardzo przyjemna, ok. 1,5 godziny w terenie z różnym podłożem i nachyleniem. Polecam zdecydowanie.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

wspomniany wypadek TIR'a:

okolice stawów w Białej Błotnej:

podjazd w wąwozie do Dzibic:

prawie szczyt wzniesienia, zaraz krótki zjazd, a w tle Dzibice:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

58.13 km 0.00 km teren

02:16 h 25.65 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:172 ( 92%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy:144 m

Kalorie: 1170 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

rozkręcam się, a we wtorek MR kolana

Niedziela, 16 czerwca 2019 · dodano: 16.06.2019 | Komentarze 0

Wczoraj było ponad +35'C, dzisiaj o 10' mniej i od razu lepiej, choć kiedy robiłem postój w Seceminie zaczynało przypiekać. Do Szczekocin wiaterek w plecy, podczas postoju poznałem nowego kolegę Rynkowego Żula, miło sobie pogadaliśmy, a mnie życzył szczęśliwej podróży. Do Secemina od granic województwa trwa remont drogi, fotki poniżej. Tradycyjnie chciał mnie pogonić czarny pies, który pilnuje dziurawo ogrodzonego terenu. Do tego momentu minąłem raz jednego a raz dwójkę kolarzy, no nie rowerowy teren :/ Do Koniecpola walka z coraz silniejszym wiatrem, gdzie na Rynku jakiś odpust czy coś w tym rodzaju. Potem jeszcze wyszedł mi PR na jednym segmencie Stravy. I to by było na tyle. o 12.30 byłem w domu, a o 13.15 wstawiliśmy pieczonki. Obiadek w plenerze to jest to :)

mapa /zupełnie błędny HRmax, powinno być 172/:

profil i strefy:

Strava:

świętokrzyskie:

światła przy remoncie drogi:

wypoczyn na Rynku w S.

Kategoria od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

19.27 km 5.00 km teren

01:11 h 16.28 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max:162 ( 87%)

HR avg:131 ( 70%)

Podjazdy:106 m

Kalorie: 410 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

fabryka komarów na 16 km

Sobota, 15 czerwca 2019 · dodano: 15.06.2019 | Komentarze 0

Kumulacja upałów, dzisiaj było +35,3'C w cieniu, za gorąco jak dla mnie na dłuższy wyjazd w południe. Tak więc ruszyłem na szorcik ok. godz.19. Plan, z wyjątkiem fabryki komarów zrealizowany. Zaliczyłem nowe odcinki, którymi jeszcze nie kręciłem. Dojazd do Dąbrowna z DK46 i zjazd z Dąbrowna do Ślęzan, gdzie miałem okazję się zapoznać z trzema wściekłymi psami z domu bez ogrodzenia. Ciekawe, jak ostatnio sprawdzam, psy nie lubią głosu dzwonka i uciekają.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

fabryka komarów, czyli niewiele brakło do najbliższej drogi:

4 kilometr:

coraz bliżej Dąbrowna:

taka sytuacja w kierunku Ślęzan:

ogrodzenia brak, trzy psy są:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

32.86 km 0.00 km teren

01:17 h 25.61 km/h:

Maks. pr.:56.90 km/h

Temperatura:30.0

HR max:166 ( 89%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy: 73 m

Kalorie: 654 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

szorcik w piekarniku

Środa, 12 czerwca 2019 · dodano: 12.06.2019 | Komentarze 0

Szorcik w piekarniku. Ok kilku dni mamy 30-stopniowe upały i na szczęście wieje dość silny południowy wiatr, bo inaczej nie szło by wytrzymać. Wczoraj wizyta u ortopedy, za tydzień MR, w kieszeni sporo ubędzie :( Za to wreszcie dowiem się dokładnie co jest z lewym kolanem. Do Koniecpola wiatr w plecy pomagał kręcić, zewnętrzne wiązadło w lewym kolanie dawało o sobie znać, ale jak ostatnio, po powrocie prawie przestało boleć, what is this??? Powrót trudniejszy, bo pod ten silny wiatr. AVG spadło :( a i tak uzyskałem średnią dawno nie widziane u mnie. Może wkrótce pora pomyśleć o dłuższym dystansie, czyli wreszcie zrobić pierwszą setkę w tym roku. Fotek nie robiłem, jedynie krótki filmik z kierowcą (tak w Koniecpolu), który wyjechał mi pod rower z posesji w drodze na Rynek. Musiałem go ominąć i wyprzedzić.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria od 30 do 50 km