JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2019

Dystans całkowity:	755.09 km (w terenie 64.00 km; 8.48%)
Czas w ruchu:	36:57
Średnia prędkość:	20.44 km/h
Maksymalna prędkość:	63.40 km/h
Suma podjazdów:	4846 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (99 %)
Maks. tętno średnie:	151 (81 %)
Suma kalorii:	18108 kcal
Liczba aktywności:	16
Średnio na aktywność:	47.19 km i 2h 18m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

57.69 km 0.00 km teren

02:16 h 25.45 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:25.0

HR max:179 ( 96%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy:148 m

Kalorie: 1126 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

no to koniec wakacji :/

Sobota, 31 sierpnia 2019 · dodano: 31.08.2019 | Komentarze 0

Wczesny wyjazd, bo ma być gorąco, dodatkowo, ma też mocno wiać ze wschodu. Poza tym gonię wynik miesięczny i roczny. W Seceminie i Koniecpolu zrobiłem dłuższe postoje niż zazwyczaj. Pewnie tak lepiej, organizm się zdąży zregenerować. Od Secemina był sprzyjający wiatr, choć dzisiaj nie zrobiłem jakoś dobrego segmentu Stravy. Wczoraj naoliwiłem łańcuch i jeszcze kółeczka przerzutki, pracują wyraźnie ciszej.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria od 50 km do 100 km, świętokrzyskie

Dane wyjazdu:

57.94 km 0.00 km teren

02:11 h 26.54 km/h:

Maks. pr.:49.70 km/h

Temperatura:32.0

HR max:173 ( 93%)

HR avg:151 ( 81%)

Podjazdy:165 m

Kalorie: 1206 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

DoRoDo

Czwartek, 29 sierpnia 2019 · dodano: 29.08.2019 | Komentarze 0

Piekarnik na dworze a ja muszę być dzisiaj w pracy, więc go. Poza tym jednak nie kupuję wypasionego rowerka, może za rok ;)

Czyli kręcę, po jednym dniu przerwy. Do tego mam boczny SW wiatr, ale jadę głównie w lasach, więc tego nie odczuwam :) Kolano już dużo lepsze niż masakryczne w maju. Okazuje się, że wreszcie spadłem na koniec wakacji poniżej 90 kg i udaje mi się zrobić kolejne dość dobre wyniki, choć nie PR'y. Wreszcie AVG jest na akceptowalnym poziomie. Gdybym wczoraj kupił Treka lub Meridę, to by był dzisiaj wynik jeszcze lepszy, ale za to będę miał prąd za kilka złotych. RoDo też całkiem dobrze poszło, do Św. Anny miałem bardzo korzystny wiatr, choć po skręcie w Koniecpolu na Lelów już prosto w twarz :( W każdym razie sprawy oddechowo-kardiologiczne zostały pozytywnie rozwiązane.

mapa:

profil i strefy:

Strava DoRo:

Strava RoDo:

Kategoria doro, od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

35.80 km 15.00 km teren

02:03 h 17.46 km/h:

Maks. pr.:63.40 km/h

Temperatura:30.0

HR max:175 ( 94%)

HR avg:138 ( 74%)

Podjazdy:301 m

Kalorie: 858 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

poranna popierdółka jurajska

Wtorek, 27 sierpnia 2019 · dodano: 27.08.2019 | Komentarze 0

Dzisiaj poranny /768 kolejny/ wyjazd góralem, po wczorajszym wypadzie szosą w małopolskie.

Zero odczucia zmęczenia organizmu w jeździe dzień po dniu :) Wszystkie gnaty w znakomitej formie, w szczególności lewe, mocno poturbowane kolano. Dzisiaj trzeba było zaliczyć dwie bardzo mocno wymagające górki: do pomnika w Zagórzu i górkę w Zdowie, w kierunku Bliżyc. W obu przypadkach uzyskałem PR góralem, lepsze wyniki były na szosie. Niestety najszybszy zjazd w Bodziejowicach /- 40 m/ zepsuł mi miejscowy burek, przy moim ponad 60 km/h zaczął przechodzić mi przed nosem przez drogę. Musiałem hamować, szkoda, szkoda.... Ale BHP na pierwszym miejscu :) Na "przedmieściach" Staromieścia próbę ataku podjęły trzy psy, bezskuteczną, sprzęt made in USA "znowu nadaje". Bardzo dobry zakup, przydaje się w zasadzie przy każdym wyjeździe :)

P.S. Na 10 kilometrze kolejny super piękny i głęboki wąwóz, do spenetrowania pieszo. Lub rowerem??
mapa:

profil i strefy:

Strava:

kolejny piękny, głęboki i na szczęście prawie niedostępny wąwóz:

szczyt w Dobrogoszczycach, na horyzoncie z lewej Lisia Góra obok Bystrzanowic:

Kategoria Merida big seven 600, od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

68.73 km 0.00 km teren

03:07 h 22.05 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max:181 ( 97%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy:498 m

Kalorie: 1581 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Panie Kazimierzu gdzie są Klucze?

Poniedziałek, 26 sierpnia 2019 · dodano: 26.08.2019 | Komentarze 0

Kolejny wyjazd z rowerem na pace. Plan na dzisiaj to Klucze i powrót do Wierbki przez Wolbrom. Plan zrealizowany. Niestety nie podjechałem górki w Złożeńcu :( odpuściłem ją sobie przed szczytem z powodu wysokiego HR. Choć górka jest oczywiście do podjechania. Fajne nazwy miejscowości: Żelazko, Śrubarnia, Klucze, Pazurek, Dłużec, Cisowa.
Pierwsze 23 kilometry typowo jurajskie, czego brakowało mi w tej okolicy ostatnio. A potem 7 kilometrów zjazdu, niestety pod wiatr i hamowało mnie bardzo :/ Potem 3 km podjazdu i znowu zjazd a następnie 18 km bardzo łagodnego podjazdu. A od Smolenia 124 m w pionie w dół aż do parkingu.
Upał dzisiaj bardzo duży, pod koniec już było +32'C. W Wolbromiu, na Rynku wykąpałem w fontannie kask, przez pewien czas chłodził rozpaloną głowę, zmoczyłem też nogawki, co dało wytchnienie nogom. Zdecydowanie też polecam duże lody włoskie na Rynku /prawie na rogu/ za piątaka, pyszne. Nie robiłem dokładnej relacji z wyjazdu jak ostatnio, będzie Panom smutniej ;)

P.S. Potrzebuję nowej szosy, Merida ma już przejechane 25000 km i wystarczy. To ten model Trek Emonda sl 5 disc :) lub lepiej Merida scultura 5000 disc, tylko ta cena :/

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria małopolskie, od 50 km do 100 km, samochodem

Dane wyjazdu:

33.83 km 15.00 km teren

02:08 h 15.86 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:170 ( 91%)

HR avg:116 ( 62%)

Podjazdy:119 m

Kalorie: 611 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

rysunek rowerkiem

Piątek, 23 sierpnia 2019 · dodano: 24.08.2019 | Komentarze 0

Późno popołudniowy wyjazd góralem polami całkiem dobre utwardzone drogi i lasem /odcinki dróg i głębokim piaskiem/. Dwa dni przerwy w kręceniu od razu wpłynęło na spadek formy :( jednak jeden dzień pauzy to góra. Kolejny raz sprzęt made in USA wykonał swoją robotę. A przy okazji dzisiejsza trasa, to ciekawy rysunek wrzeszczącej postaci chyba, że ktoś zobaczy coś innego.

mapa:

profil:

Strava:

foty jak zgram z GoPro :)

Kategoria lokalnie, Merida big seven 600, od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

55.28 km 0.00 km teren

02:23 h 23.19 km/h:

Maks. pr.:63.40 km/h

Temperatura:23.0

HR max:184 ( 99%)

HR avg:141 ( 76%)

Podjazdy:326 m

Kalorie: 1158 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

popołudniowa lajtowa popierdółka

Wtorek, 20 sierpnia 2019 · dodano: 21.08.2019 | Komentarze 0

Dość późny wyjazd o 16.00, ale pogoda pozytywnie zaskoczyła. Miało o 17 padać, a nic nie padało :) Było za to niemiłosiernie parno. Na górce w Mzurowie lało się ze mnie. Całkiem przez przypadek zrobiłem też trzy PR'y. Ciekawe jaki byłby wynik gdybym miał taki zamiar. MB 4matic stoi,gdzie miał stać, obok F.G.W. i T.Y. Kiedy byłem w Janowie pogoda była tak stabilna, w zasadzie bezwietrzna, że zmieniłem plany i ruszyłem na Przyrów - Drochlin. Szkoda, że w Podlesiu nie skręciłem na Zagacie :/
No i nadal nie wiem czy zmienię szosę, a już najwyższa pora. Przejechałem nią już prawie 25000 km, a rower ma 7 lat.

Taki plan byłby dobry: Merida

mapa:

profil:

Strava:

Kategoria od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

31.68 km 9.00 km teren

01:56 h 16.39 km/h:

Maks. pr.:59.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max:165 ( 89%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy:203 m

Kalorie: 741 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

Rebus: niemiecki duży kot ;)

Niedziela, 18 sierpnia 2019 · dodano: 18.08.2019 | Komentarze 0

Niedzielny południowy szorcik pokacu. Zaliczonych nieco nowych tras drogami polnymi.

mapa:

profil:

Strava:

Kategoria lokalnie, Merida big seven 600, od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

67.72 km 0.00 km teren

03:35 h 18.90 km/h:

Maks. pr.:60.50 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:600 m

Kalorie: 2626 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

do Wolbromia

Czwartek, 15 sierpnia 2019 · dodano: 15.08.2019 | Komentarze 0

Kolejny wyjazd samochodem na rowerek. Dzisiaj parking w Wierbce. Niestety wziąłem rozładowaną nawigację i trasa była rejestrowana przez Stravę na telefonie, więc Endo ma pewne przekłamania. Pierwsze 15 km nudy. Dopiero przed Łobzowem pierwszy jakikolwiek podjazd. Najwyższy punkt to 461 m. n.p.m. w Złożeńcu. W ogóle, to najciekawsza trasa była tylko wokół Policy, reszta niestety słaba. Z Watykanu zjechałem, niestety na końcu stała na drodze wielka kałuża z błotem. Co ciekawe, zjazd z Watykanu nie jest wcale segmentem :/ trzeba to poprawić.

mapa:

profil:

Strava:

mam i ja ...

Wolbrom, Rynek:

popas...

piękny, drewniany, w kolorze zielonym dom w Bydlinie:

Bydlin, prawie jak w Białej Wielkiej:

granica Małopolski i Śląska:

Kategoria małopolskie, Merida big seven 600, od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

58.16 km 0.00 km teren

02:15 h 25.85 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:22.0

HR max:160 ( 86%)

HR avg:138 ( 74%)

Podjazdy:151 m

Kalorie: 1183 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

sezon pielgrzymkowy :/

Niedziela, 11 sierpnia 2019 · dodano: 11.08.2019 | Komentarze 0

Krótki wyjazd niedzielny w sezonie pielgrzymkowym. W Szczekocinach liczne grupy pielgrzymkowe spowolniły moją jazdę, szkoda, bo jechało się dzisiaj akurat znakomicie.

mapa: