JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

do 30 km

Dystans całkowity:	6741.79 km (w terenie 909.20 km; 13.49%)
Czas w ruchu:	359:57
Średnia prędkość:	18.73 km/h
Maksymalna prędkość:	73.83 km/h
Suma podjazdów:	44825 m
Maks. tętno maksymalne:	220 (118 %)
Maks. tętno średnie:	157 (84 %)
Suma kalorii:	121360 kcal
Liczba aktywności:	347
Średnio na aktywność:	19.43 km i 1h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

17.92 km 0.00 km teren

00:50 h 21.50 km/h:

Maks. pr.:46.88 km/h

Temperatura:

HR max:152 ( 82%)

HR avg:140 ( 75%)

Podjazdy: 75 m

Kalorie: 300 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

DoRo, czyli ...

Wtorek, 21 czerwca 2022 · dodano: 21.06.2022 | Komentarze 0

... only four days :D

Ostatni wyjazd do pracy rowerkiem w r.szk. 21/22. Bardzo silny, ponad 50 km/h w porywach, zachodni wiatr skutecznie hamuje jazdę, w konsekwencji mam 56/60 wynik segment STRAV'y i 50:44 DoRo, przy PR 25:14. Poza tym pogoda jest najgorsza w ostatnim czasie.

Kategoria do 30 km, doro

Dane wyjazdu:

17.82 km 0.00 km teren

00:35 h 30.55 km/h:

Maks. pr.:48.27 km/h

Temperatura:

HR max:165 ( 89%)

HR avg:140 ( 75%)

Podjazdy: 50 m

Kalorie: 411 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

RoDo, czyli ...

Wtorek, 21 czerwca 2022 · dodano: 21.06.2022 | Komentarze 0

.. my friends the wind. Powrót miał być przez Przyrów i Koniecpol, fatalna pogoda wymusiła zmianę. Przez chwilę nawet lekko kropiło.

Tym razem wiatr, centralnie w plecy, pozwolił uzyskać wynik 2/61 na segmencie STRAV'y segment. Do wyrównania PR'a zabrakło jedyne 8 sekund, jeszcze 14 sekund straciłem na podjeździe w Janowie. Tak więc rekord mógł być :/ W każdym razie średnia powyżej 30 km/h, to już jest sporo, prawda Conti :)

Kategoria do 30 km, doro

Dane wyjazdu:

17.75 km 0.00 km teren

00:47 h 22.66 km/h:

Maks. pr.:44.31 km/h

Temperatura:

HR max:159 ( 85%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy: 71 m

Kalorie: 323 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

DoRo...

Wtorek, 14 czerwca 2022 · dodano: 14.06.2022 | Komentarze 0

...no photos
Zwykłe DoRo i tyle w temacie :)

Kategoria do 30 km, doro

Dane wyjazdu:

17.85 km 0.00 km teren

00:40 h 26.78 km/h:

Maks. pr.:40.55 km/h

Temperatura:

HR max:153 ( 82%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy: 67 m

Kalorie: 354 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

RoDo, czyli...

Wtorek, 14 czerwca 2022 · dodano: 14.06.2022 | Komentarze 0

Zwykłe RoDo i tyle w temacie :)

Kategoria do 30 km, doro

Dane wyjazdu:

24.36 km 0.00 km teren

01:14 h 19.75 km/h:

Maks. pr.:54.21 km/h

Temperatura:

HR max:151 ( 81%)

HR avg:119 ( 64%)

Podjazdy:191 m

Kalorie: 479 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

z młodzieżą...

Poniedziałek, 6 czerwca 2022 · dodano: 06.06.2022 | Komentarze 0

Pierwszy wypadzik rowerowy z Dominikiem i Mateuszem. Może następnym razem dołączą kolejni chętni :)
Trasa była krótka, dość płaska, po drodze były tylko dwie większe górki. Następnym razem pojedziemy przez Brzeziny i wrócimy zjazdem do Gorzkowa. Ponieważ były dwie szosy i jeden góral wybrałem trasę asfaltem, wszyscy mogli bezpiecznie jechać.

Kategoria do 30 km, grupowo, szkolne

Dane wyjazdu:

14.71 km 7.00 km teren

01:01 h 14.47 km/h:

Maks. pr.:44.78 km/h

Temperatura:18.0

HR max:152 ( 82%)

HR avg:128 ( 69%)

Podjazdy: 95 m

Kalorie: 242 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

Lastajm, czyli ...

Sobota, 21 maja 2022 · dodano: 21.05.2022 | Komentarze 0

Krótki, wieczorny wyjazd do lasu. Kilka razy musiałem zmieniać trasę, bo krzaki w lesie nie pozwalały dalej spokojnie jechać. Na krótko zatrzymałem się przy Machnaczu. Pod koniec wyjazdu ucieczka przed deszczykiem.
Od chłopaków dostałem fantastyczny prezent urodzinowy w tonacji rowerowej, dzięki :D

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

17.82 km 0.00 km teren

00:40 h 26.73 km/h:

Maks. pr.:40.48 km/h

Temperatura:13.0

HR max:167 ( 90%)

HR avg:150 ( 81%)

Podjazdy: 42 m

Kalorie: 344 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

RoDo...

Wtorek, 17 maja 2022 · dodano: 17.05.2022 | Komentarze 0

Kategoria do 30 km, doro

Dane wyjazdu:

17.73 km 0.00 km teren

00:41 h 25.95 km/h:

Maks. pr.:46.39 km/h

Temperatura:11.0

HR max:168 ( 90%)

HR avg:153 ( 82%)

Podjazdy: 71 m

Kalorie: 369 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

DoRo...

Wtorek, 17 maja 2022 · dodano: 17.05.2022 | Komentarze 0

Kategoria do 30 km, doro

Dane wyjazdu:

23.83 km 0.00 km teren

01:00 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:65.09 km/h

Temperatura:17.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:136 ( 73%)

Podjazdy:183 m

Kalorie: 493 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

Lewy trójkącik, czyli ...

Czwartek, 5 maja 2022 · dodano: 05.05.2022 | Komentarze 0

wolne egzaminacyjne :)

więc trzeba zrobić jakiś podjazd, dzisiaj 86 m w Mzurowie, a w ogóle, to powinienem też zaliczać w tej trasie Huby Pierwsze, w końcu są o rzut beretką :)

Kategoria do 30 km

Dane wyjazdu:

18.68 km 0.00 km teren

01:18 h 14.37 km/h:

Maks. pr.:41.64 km/h

Temperatura:21.0

HR max:162 ( 87%)

HR avg:140 ( 75%)

Podjazdy:101 m

Kalorie: 572 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

NO way, czyli ...

Czwartek, 14 kwietnia 2022 · dodano: 14.04.2022 | Komentarze 0

Dzisiaj mija 31 rocznica ['] ['] [']

Upał 21' , 22,02 kWh, czyli perfect. Przyszła paczka z kołami /mają przebieg 3000 km, moje 9000/, a tylna obręcz do kosza. DT-Swiss zamówione, będą jako zestaw podstawowy, na dłuższe, dobre trasy. Używany zestaw będzie na krótsze, gorsze drogi, gorsze warunki.

A o dzisiejsze jeździe niech świadczą fotki, połamane drzewa tak leżą od lipca zeszłego roku. Tylna przerzutka w góralu do regulacji, biegi źle wchodzą. Kondycja typowo pozimowa, czyli fatalna. Nawet do zeszłego, słabiutkiego roku brakuje mi ponad 400 km. Fatalnie...

Kategoria do 30 km, Merida big seven 600