Info
Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.Więcej o mnie.
rok 2023
rok 2022
rok 2021
rok 2020
rok 2019
rok 2018
rok 2017
rok 2016
rok 2015
rok 2014
rok 2013
rok 2012
rok 2011
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Grudzień6 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec13 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec5 - 0
- 2022, Luty7 - 0
- 2022, Styczeń7 - 0
- 2021, Grudzień5 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec11 - 0
- 2021, Maj8 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń11 - 0
- 2020, Grudzień9 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik13 - 1
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec9 - 0
- 2020, Maj11 - 0
- 2020, Kwiecień9 - 0
- 2020, Marzec13 - 1
- 2020, Luty6 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień13 - 0
- 2019, Listopad6 - 0
- 2019, Październik9 - 2
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień16 - 0
- 2019, Lipiec11 - 1
- 2019, Czerwiec15 - 1
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 2
- 2019, Marzec10 - 0
- 2019, Luty4 - 2
- 2019, Styczeń10 - 2
- 2018, Grudzień8 - 2
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik8 - 0
- 2018, Wrzesień8 - 0
- 2018, Sierpień15 - 1
- 2018, Lipiec12 - 3
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj11 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec8 - 1
- 2018, Luty7 - 5
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień10 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 1
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 1
- 2017, Lipiec13 - 3
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień5 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 1
- 2016, Sierpień10 - 0
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec10 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 1
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty5 - 7
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień9 - 2
- 2015, Listopad6 - 2
- 2015, Październik7 - 2
- 2015, Wrzesień5 - 1
- 2015, Sierpień9 - 2
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj10 - 5
- 2015, Kwiecień11 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 0
- 2014, Lipiec9 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 0
- 2014, Maj10 - 2
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty8 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec14 - 6
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj9 - 4
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty6 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień3 - 1
- 2012, Listopad6 - 1
- 2012, Październik5 - 5
- 2012, Wrzesień10 - 1
- 2012, Sierpień10 - 2
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj9 - 3
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec8 - 4
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń2 - 3
- 2011, Grudzień5 - 2
- 2011, Listopad3 - 1
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec18 - 3
- 2011, Czerwiec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2017
Dystans całkowity: | 193.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 08:03 |
Średnia prędkość: | 23.99 km/h |
Maksymalna prędkość: | 65.61 km/h |
Suma podjazdów: | 885 m |
Maks. tętno maksymalne: | 179 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 158 (85 %) |
Suma kalorii: | 4682 kcal |
Liczba aktywności: | 4 |
Średnio na aktywność: | 48.27 km i 2h 00m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
45.22 km
0.00 km teren
01:43 h
26.34 km/h:
Maks. pr.:62.24 km/h
Temperatura:15.0
HR max:179 ( 96%)
HR avg:122 ( 65%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: 1011 kcal
Rower:MERIDA Road Race 901-com
Kleszczu niejeden
Czwartek, 28 września 2017 · dodano: 28.09.2017 | Komentarze 0
Po założeniu gaci okazało się, że mam po ostatnim grzybobraniu / dwa dni temu/ kleszcza z lewej strony prawego kolana. Wyszedł mi sam podczas ubierania się, pod paznokciem. Po powrocie wizyta u lekarza, wizyta w aptece i 6 tabletek antybiotyka, dla świętego spokoju ;)Jak zwykle we wrześniu bardzo słabo z jazdą, poprzedni tydzień lało, potem nie było pogody. Dzisiaj temperatura do przyjęcia, tylko wbrew prognozie piździło niemiłosiernie. Żeby było śmiesznie wysoka średnia wyszła na odcinku Pradła - Szczekociny, czyli jadąc pod wiatr. Sprawdziłem też dzisiaj bluzę Rogelli XL zamiast XXL, lepsza.
Kondycja po długiej przerwie znakomita, zero zmęczenia, kolana tak jak reszta gnatów nic nie bolą. Trzeba by jeszcze pokręcić we wrześniu.
tu spędziłem 4 lata 79-83:
Kategoria od 30 do 50 km
Dane wyjazdu:
57.85 km
0.00 km teren
02:14 h
25.90 km/h:
Maks. pr.:48.56 km/h
Temperatura:24.0
HR max:176 ( 95%)
HR avg:158 ( 85%)
Podjazdy:149 m
Kalorie: 1684 kcal
Rower:MERIDA Road Race 901-com
jak w Kieleckiem na dworcu ;)
Czwartek, 14 września 2017 · dodano: 14.09.2017 | Komentarze 0
Jak zwykle wrzesień wypada rowerowo słabo. Mało okazji do kręcenia poza weekendem, więc każdą okazję należ wykorzystywać. Dzisiaj zaczynam przed 10, pogoda słoneczna, jeszcze wiatr dość słaby. Powrót przez Przyrów, Św. Annę i Koniecpol rekordowy, wreszcie wiatr wściekle porywisty wieje we właściwym kierunku - w plecy. Od Janowa do Św. Anny i dalej do Koniecpola prawie cały czas powyżej 30 km/h a odcinkami nawet ponad 40 km/h. Dzięki temu uzyskałem cztery PR na Stravie. A na odcinku Julianka -Przyrów wyszło nawet 241W mocy, nieźle :)
Najszybsze 5 km to 37,09 km/h, a 10 km 36,29 km/h, joopi :)
mapa:
międzyczasy:
profil:
w nocy sporo padało, w terenie zacienionym ciągle jest mokro
wykaszanie poboczy, zjawisko nie występujące na Ukrainie
c.d. remontu, zakaz wjazdu obowiązuje już od Janowa
wjazd w bramę i droga są już wysypane tłuczniem
bardzo ostre słońce i błękitne niebo, tylko wmordowindu nie widać :)
Kategoria doro, od 50 km do 100 km
Dane wyjazdu:
17.44 km
0.00 km teren
01:01 h
17.15 km/h:
Maks. pr.:55.41 km/h
Temperatura:22.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy:134 m
Kalorie: 435 kcal
Rower:MERIDA Road Race 901-com
-43,6% nachylenia
Niedziela, 10 września 2017 · dodano: 10.09.2017 | Komentarze 0
Tego jeszcze nie grali :)-43,6% nachylenia i przeleciałem prawie przez kierownik do przodu na stoku, WOW
Do jazdy w terenie cross Kross się nie nadaje, potrzebny jest góral, muszę sobie go kupić ;)
I jeszcze muszę uważać na karty debetowe, dzisiaj jedną zgubiłem. Znalazła się, na szczęście :)
Jura w Okolicach Sokolnik
wkrótce rekordowy -43,6% zjazd, nie dałem rady utrzymać równowagi :)
i widok na mega-zjazd z drugiej strony
widok na Sokolniki
How many calories did you burn today?
Dane wyjazdu:
72.58 km
0.00 km teren
03:05 h
23.54 km/h:
Maks. pr.:65.61 km/h
Temperatura:23.0
HR max:173 ( 93%)
HR avg:103 ( 55%)
Podjazdy:392 m
Kalorie: 1552 kcal
Rower:MERIDA Road Race 901-com
do Żarek bocznymi drogami
Sobota, 9 września 2017 · dodano: 09.09.2017 | Komentarze 0
Zamiast o 10 pojechałem o 14, dzięki oszołomowi. Planowałem 50-60 km wyszło więcej. Przerwa w wyjazdach też wyszła wyjątkowo długa, niestety wakacje się skończyły a i pogoda ostatnio była też fatalna. Bardzo dokuczał na niektórych odcinkach silny, południowo - zachodni wiatr. Spotkałem dzisiaj całkiem sporo rowerzystów. Jutro 10 IX Rajd Bike-Atelier na Jurze. Może niektórzy dzisiaj ćwiczyli. Złoty Potok mega rozkopany, przejazd bardzo utrudniony, ciekawe kiedy się skończą komunikacyjne kłopoty?mapa:
profil i strefy tętna:
kilka zdjęć z remontu drogi w Złotym Potoku:
pendolino przejeżdża przez Juliankę
Kategoria od 50 km do 100 km