JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:	801.70 km (w terenie 14.00 km; 1.75%)
Czas w ruchu:	40:31
Średnia prędkość:	19.79 km/h
Maksymalna prędkość:	60.00 km/h
Suma podjazdów:	5935 m
Suma kalorii:	10295 kcal
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	44.54 km i 2h 15m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

37.73 km 0.00 km teren

01:59 h 19.02 km/h:

Maks. pr.:55.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 93 m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Trans Pacific

Trening do TO 2011: Lelów - Pradła - Irządze - Lelów

Poniedziałek, 18 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 0

Dzisiejszy trening wymyśliłem późno i wyjechałem z domu o 19.20, z powrotem w domu byłem o 21.19.
Górka za Lelowem wymagająca, za to górka przed Pradłami już nie taka straszna :)

Krótka przerwa obok Amazonki, wracam do domu.

Szczegóły:

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

34.56 km 8.50 km teren

01:55 h 18.03 km/h:

Maks. pr.:48.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 92 m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Trans Pacific

Trening do TO 2011: Lelów - Biała Wielka - Gródek - Nakło - Turzyn - Lelów

Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0

Łatwa wycieczka niedzielna, trening do TO 2011.

Szczegóły:

Kategoria lokalnie, od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

70.56 km 0.00 km teren

03:30 h 20.16 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:174 m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Trans Pacific

Trening do TO 2011: Lelów - Szczekociny - Pilica - Pradła - Lelów

Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 16.07.2011 | Komentarze 0

Po ustaleniach z Przemkiem (roweromaniak78) ruszam o 8.50 do Szczekocin. Zakupy w Biedronce, potem mała kawa u Przemka i ruszamy w trasę. Rokitno (wiele przygód z dzieciństwa), Ołudza (w swoim domku krajan Janusz M.), Dzwonowice, Pilica (przerwa na lody i odpoczynek). Fotki w rynku, wracamy. Pilica - Dzwonowice - Pradła - Lelów.
Kondycja OK, myślałem, że będzie gorzej. A tu zero z buta, za to życiówka, 70.56 km (nie przepadam za takimi rekordami). Może na TO 24 VII dam radę więcej niż początkowo planowałem :)
W domu. Skoczyłem po zimnego browara (należy mi się!), bosko... kulfony nic nie bolą, tyłek i nadgarstki trochę.

Szczegóły:

http://tnij.org/mohw

Pilica, podczas treningu do TO 2011 © JotBeee

Kategoria grupowo, od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

21.00 km 0.00 km teren

00:59 h 21.36 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:258 m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Trans Pacific

Trening do TO 2011: Lelów - Ślęzany - Turzyn - Lelów

Piątek, 15 lipca 2011 · dodano: 15.07.2011 | Komentarze 0

Kiedy wreszcie przestało lać ruszyłem o 19.45 w trasę. Do zmroku zostało mało czasu więc i trasa musiała być krótka: kieruję się na Staromieście 46, skręcam na Ślęzany gdzie nową asfaltówką dojeżdżam do 789, którą przecinam i lecę przez Ślęzany do 794. Potem pod górkę w kierunku Woźnik, nawrót i w prawo nową asfaltówką przez pola mijając dwóch piechurów nordic walking do Turzyna. Przed dworkiem skręcam w prawo i po dojeździe do domu Kulawiaka wracam do trasy 46, zaraz Lelów i będziemy w domu :)

Dla zainteresowanych poniżej trasa ze szczegółami. Powtarza się jeden błąd wykres nie pokazuje całej trasy a jedynie ok. 9 km. Why?

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

02:05 h 19.20 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:117 m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Trans Pacific

Trening do TO 2011: Lelów - Kroczyce - Sokolniki - Lelów

Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 0

Postanowiłem sprawdzić się na części odcinka, który chcę przejechać na TO 2011.
Teren pagórkowaty, czyli góra, dół, góra, dół itd. Najtrudniejsze podjazdy: za Lelowem w okolicach kapliczki Grzegorza - 1,5 km i 60 m podjazdu, między Białą Błotną a Pradłami - krótko i stromo, między Pradłami a Siemięrzycami - długo i umiarkowanie stromo.

W drodze powrotnej przez Sokolniki, dwie bardzo ostre górki. Niestety jak zwykle część pierwszej i większą drugiej robię z buta :(

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

29.00 km 0.00 km teren

01:28 h 19.77 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 53 m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Trans Pacific

Trening do TO 2011: Koniecpol

Poniedziałek, 11 lipca 2011 · dodano: 11.07.2011 | Komentarze 0

Trening przed TO 24.07.2011 r. Trasa Lelów - Koniecpol - Lelów

Kategoria do 30 km

Dane wyjazdu:

36.00 km 0.00 km teren

01:41 h 21.39 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 52 m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Trans Pacific

Trening do TO 2011: Szyszki, Przyłęk

Niedziela, 10 lipca 2011 · dodano: 10.07.2011 | Komentarze 0

Sobotnia popołudniowa wycieczka. Z Lelowa trasą 46 w kierunku Nakła, potem skręt na północ w kierunku Szyszek, następnie podjazd pod kościół w Przyłęku. Punkt docelowy osiągnięty, wracam z powrotem. Wysokości podczas wycieczki od 278 m do 330 m.

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

01:20 h 18.75 km/h:

Maks. pr.:49.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:137 m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Trans Pacific

Trening do TO 2011: Mzurów, Niegowa

Środa, 6 lipca 2011 · dodano: 10.07.2011 | Komentarze 0

Początkowo chciałem zrobić trasę: Lelów, Dąbrowno, Lgota, Lelów, ale (na szczęście) zmieniłem zdanie.

Trasa wyglądała więc tak: Lelów, Ślęzany, Dąbrowno, Mzurów, Niegowa, Tomiszowice, Ślęzany Lelów.

Bardzo ciężki był podjazd z Dąbrowna do Mzurowa, nie dałem rady musiałem zejść z roweru :(, jeszcze ze trzy razy po drodze padał deszcz i musiałem się chować po przystankach.

Kategoria do 30 km