JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2017

Dystans całkowity:	1112.73 km (w terenie 3.00 km; 0.27%)
Czas w ruchu:	45:23
Średnia prędkość:	24.52 km/h
Maksymalna prędkość:	69.10 km/h
Suma podjazdów:	6291 m
Maks. tętno maksymalne:	175 (94 %)
Maks. tętno średnie:	147 (79 %)
Suma kalorii:	24526 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	85.59 km i 3h 29m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

130.98 km 3.00 km teren

05:26 h 24.11 km/h:

Maks. pr.:59.04 km/h

Temperatura:23.0

HR max:163 ( 88%)

HR avg:134 ( 72%)

Podjazdy:484 m

Kalorie: 2595 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Małogoszcz z Rysiem

Czwartek, 6 lipca 2017 · dodano: 06.07.2017 | Komentarze 0

Wyjazd z Ryśkiem do miejscowości Małogoszcz w województwie świętokrzyskim. Testowałem dzisiaj również nowe siodełko i nową przerzutkę tylną. Obawy jakie miałem wobec siodełka zostały rozwiane, może węższe od fabrycznego, za to wkład żelowy doskonale spełnił swoją rolę. Zostawiam :) Przerzutka działa bardzo dobrze, faktycznie stara, po 17 tyś. km, nadaje się do kosza. Pozostaje jedynie powtórna regulacja przerzutki, bo się linki poustawiały. Wczoraj też wyczyściłem i nasmarowałem łańcuch. Niestety zebrał cały bród z kasety, będzie do kolejnego czyszczenia :(

Kondycja bardzo dobra, jedynie wiatr tak dzisiaj kręcił, że mieliśmy z nim problem przez większość czasu. Skonsumowałem dwa żele energetyczne, kolejny raz muszę stwierdzić, że działają. Temperatura była komfortowa, ok. 20'C. Jednak należało sporo pić. Przerwa na krzaczki była tylko jeden raz :)

filmik:

mapa 1:

mapa 2:

profil i strefy tętna:

Secemin, Rynek:

wykaszanie poboczy i Rysio w kadrze:

krótka, ale piękna przyjaźń z ślicznym pieseczkiem na Rynku we Włoszczowie:

wkrótce cel podróży:

cel podróży osiągnięty :)

Rynek:

siła odbudowana, zaraz powrót:

autoportret w drzwiach "jeszcze" zamkniętego sklepu w Brzostku:

Kategoria > 100 km, z Rysiem

Dane wyjazdu:

46.90 km 0.00 km teren

01:52 h 25.12 km/h:

Maks. pr.:67.20 km/h

Temperatura:19.0

HR max:172 ( 92%)

HR avg:147 ( 79%)

Podjazdy:211 m

Kalorie: 1019 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

trenujemy, trenujemy

Środa, 5 lipca 2017 · dodano: 05.07.2017 | Komentarze 0

Treningowy wypad południowy. Po drodze remont DK78 na odcinku Bonowice - Pradła (prawie).

P.S. Siodełko dotarło, jutro sprawdzę je w działaniu. Ale chyba jest za wąskie :(

mapa:

profil i strefy tętna:

zjazd z wiaduktu w Nakle:

remont nawierzchni na DK78:

piękny zjazd do Białej Błotnej

zakrętasy jurajskie:

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

26.11 km 0.00 km teren

01:05 h 24.10 km/h:

Maks. pr.:66.48 km/h

Temperatura:16.0

HR max:174 ( 94%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 614 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Dąbrowno wieczorkiem

Poniedziałek, 3 lipca 2017 · dodano: 03.07.2017 | Komentarze 0

Spontaniczny, wieczorny wypad na pagórki w Mzurowie i Dąbrownie. Trzeba kręcić, trzeba, Orbita się zbliża :)
W Dąbrownie pojechałem nową trasą, zaliczając super-fajny 40-metrowy zjazd. Przy 62 km/h dla bezpieczeństwa musiałem hamować :(

P.S. Dzisiaj zamówiłem sobie nowe siodełko, stare już przejechało ponad 17 tyś. km:

parametry:

Siodło Selle Italia C2 GEL FLOW manganese
Tłumienie drgań: elastomery
idmatch: S2
Waga: 260g
Kolor: czarny
Wymiary: 276mm x 136mm
Pręty siodła: Manganese 7mm
Przeznaczenie: szosa, mtb

Technologie:

EXTRA PADDING
Dodatkowa miękka wyściółka dla zwiększenia komfortu podczas długich przejazdów.

GEL FLOW
Specjalne anatomiczne wycięcie Gel Flow zapewnia doskonały komfort dla newralgicznych obszarów, oferując większą elastyczność w przedniej części siodła. W połączeniu z cienką warstwą żelu silikonowego, który pochłania wszystkie wibracje drogowe, technologia Gel Flow oferuje maksymalny komfort i niską wagę.

LEATHER
Najwyższej jakości pokrycie z prawdziwej skóry.

MANGANESE 7mm
Pręty siodła wykonane ze stali manganowej o średnicy 7mm.

SHOCK ABSORBER TECHNOLOGY
Zastosowanie elastomeru Shock Absorber pomiędzy skorupą a prętami siodła zapewnia system tłumienia, który pochłania i eliminuje wszelkie wstrząsy i wibracje drogowe.

mapa: