Info

Więcej o mnie.
rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2022, Grudzień6 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec13 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec5 - 0
- 2022, Luty7 - 0
- 2022, Styczeń7 - 0
- 2021, Grudzień5 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec11 - 0
- 2021, Maj8 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń11 - 0
- 2020, Grudzień9 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik13 - 1
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec9 - 0
- 2020, Maj11 - 0
- 2020, Kwiecień9 - 0
- 2020, Marzec13 - 1
- 2020, Luty6 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień13 - 0
- 2019, Listopad6 - 0
- 2019, Październik9 - 2
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień16 - 0
- 2019, Lipiec11 - 1
- 2019, Czerwiec15 - 1
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 2
- 2019, Marzec10 - 0
- 2019, Luty4 - 2
- 2019, Styczeń10 - 2
- 2018, Grudzień8 - 2
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik8 - 0
- 2018, Wrzesień8 - 0
- 2018, Sierpień15 - 1
- 2018, Lipiec12 - 3
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj11 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec8 - 1
- 2018, Luty7 - 5
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień10 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 1
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 1
- 2017, Lipiec13 - 3
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień5 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 1
- 2016, Sierpień10 - 0
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec10 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 1
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty5 - 7
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień9 - 2
- 2015, Listopad6 - 2
- 2015, Październik7 - 2
- 2015, Wrzesień5 - 1
- 2015, Sierpień9 - 2
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj10 - 5
- 2015, Kwiecień11 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 0
- 2014, Lipiec9 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 0
- 2014, Maj10 - 2
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty8 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec14 - 6
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj9 - 4
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty6 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień3 - 1
- 2012, Listopad6 - 1
- 2012, Październik5 - 5
- 2012, Wrzesień10 - 1
- 2012, Sierpień10 - 2
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj9 - 3
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec8 - 4
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń2 - 3
- 2011, Grudzień5 - 2
- 2011, Listopad3 - 1
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec18 - 3
- 2011, Czerwiec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2020
Dystans całkowity: | 478.35 km (w terenie 9.00 km; 1.88%) |
Czas w ruchu: | 21:08 |
Średnia prędkość: | 22.63 km/h |
Maksymalna prędkość: | 74.52 km/h |
Suma podjazdów: | 3368 m |
Maks. tętno maksymalne: | 181 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 149 (80 %) |
Suma kalorii: | 10828 kcal |
Liczba aktywności: | 13 |
Średnio na aktywność: | 36.80 km i 1h 37m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
17.84 km
0.00 km teren
00:38 h
28.17 km/h:
Maks. pr.:42.12 km/h
Temperatura:20.0
HR max:169 ( 91%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 362 kcal
RoDo... i 5000 km w 2020 roku
Poniedziałek, 5 października 2020 · dodano: 05.10.2020 | Komentarze 0
... czyli ucieczka przed nieuchronnym deszczem, który dopadł mnie 1000 m przed domem. Wizyta w InPoście w deszczu :(Strava:
Dane wyjazdu:
17.81 km
0.00 km teren
00:40 h
26.71 km/h:
Maks. pr.:52.92 km/h
Temperatura:14.0
HR max:160 ( 86%)
HR avg:139 ( 75%)
Podjazdy: 77 m
Kalorie: 389 kcal
DoRo...
Poniedziałek, 5 października 2020 · dodano: 05.10.2020 | Komentarze 0
DoRo październikowe, rano pogoda doskonała, niebo bezchmurne. Zaczynam o 11.45, więc go, go, go ...Dane wyjazdu:
62.67 km
0.00 km teren
02:44 h
22.93 km/h:
Maks. pr.:74.52 km/h
Temperatura:19.0
HR max:173 ( 93%)
HR avg:143 ( 77%)
Podjazdy:665 m
Kalorie: 1591 kcal
My friend The Wind, czyli ...
Niedziela, 4 października 2020 · dodano: 04.10.2020 | Komentarze 0
... walka z prostopadłym wiatrem coby się nie wypier ...Dzisiaj pogoda szalona. Ok 11 miało być bezchmurnie, a skończyło się tak, że w Lgocie Murowanej czekałem aż minie oberwanie chmury i grad, jakieś 20 minut. Od Skarżyc miałem bardzo silny wiatr w plecy, skutkiem czego wskoczyło dzisiaj 10 PR'ów - będzie bardzo trudno je poprawić i wisienka na torcie: puchar - 9 miejsce na segmencie Stravy ever. AVG mi wyszło 56,7 km/h na odcinku Bystrzanowice Dwór - Bystrzanowice. Szansa na poprawienie wyniku raczej bardzo mała. Wyprzedziłem wszystkich znajomych na Stravie.
Strava:
krótki odpoczynek w Kotowicach na płocie kościółka:


samochwałki:

Kategoria od 50 km do 100 km