JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2020

Dystans całkowity:	183.12 km (w terenie 7.00 km; 3.82%)
Czas w ruchu:	08:41
Średnia prędkość:	21.09 km/h
Maksymalna prędkość:	63.70 km/h
Suma podjazdów:	1067 m
Maks. tętno maksymalne:	201 (108 %)
Maks. tętno średnie:	160 (86 %)
Suma kalorii:	3521 kcal
Liczba aktywności:	6
Średnio na aktywność:	30.52 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

22.50 km 0.00 km teren

01:12 h 18.75 km/h:

Maks. pr.:52.90 km/h

Temperatura:3.0

HR max:185 (100%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 544 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

wypizdowy szorcik sobotni góralem

Sobota, 29 lutego 2020 · dodano: 29.02.2020 | Komentarze 0

Tym razem piździ z południa i 6 km do szkoły w Sokolnikach walczę z wiatrem. Po drodze wstąpiłem do wejścia Jaskini Kamionki, nie byłem tu ponad 30 lat,sic! Po drodze minęła mnie czarna limuzyna z gwiazdą. Od 10 kilometra kolejna terra incognita. Ładna dolinka do kolejnej penetracji w bardziej suchą pogodę. Od tego momentu, czyli 11 km miałem wiatr w plecy i można było jechać bardzo szybko. Kondycja nadał słaba, zimowa, choć coraz lepsza. Nawet AVG power wyszedł niezły 168 W. Dzisiaj nie miałem kurtki zimowej, tylko bezrękawnik z Deca. W ramiona pod wiatr było chłodno, poniżej komfortu termicznego. W Lgocie Gawronnej chyba niepotrzebnie zawróciłem, rezygnując z fajnego podjazdu. Potem można było nieźle zjechać do DK46, tylko fragment byłby polną drogą. Może tak zrobię innym razem.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

13.89 km 7.00 km teren

00:53 h 15.72 km/h:

Maks. pr.:33.80 km/h

Temperatura:7.0

HR max:196 (105%)

HR avg:142 ( 76%)

Podjazdy: 91 m

Kalorie: 257 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

las time ...

Czwartek, 27 lutego 2020 · dodano: 27.02.2020 | Komentarze 0

No Sz.N.,no N.P. , yes Z.S., yes D.C.

Pilne: dzisiaj potwierdzono koronowirusa w Polsce!!!

Całkiem słoneczny jak na ostatnie dni dzionek. Testowałem górala po długiej przerwie spowodowanej długim, pełnym serwisem i niepogodą na rower górski. Wygląda wszystko na OK, no może jedynie tylna przerzutka jakoś chodzi nieidealnie. Muszę na to zwrócić uwagę przy kolejnym wyjeździe. 93 i kondycja zimowa więc człowiek się męczy. Byle do wiosny, choć zimy w tym roku to w ogóle nie było. Zero śniegu i min -7'C. Coś tam kręciłem i fotografowałem. Może wrzucę wieczorkiem jak wrócę z S.P.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

15.48 km 0.00 km teren

00:43 h 21.60 km/h:

Maks. pr.:63.70 km/h

Temperatura:4.0

HR max:201 (108%)

HR avg:154 ( 83%)

Podjazdy:132 m

Kalorie: 365 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

Wind II War

Sobota, 22 lutego 2020 · dodano: 23.02.2020 | Komentarze 0

Bardzo wietrzny dzionek. Tłusta pączkowa sobota.

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

35.42 km 0.00 km teren

01:32 h 23.10 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max:196 (105%)

HR avg:160 ( 86%)

Podjazdy:133 m

Kalorie: 452 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

doro i rodo

Wtorek, 18 lutego 2020 · dodano: 18.02.2020 | Komentarze 0

Bezchmurne okienko pogodowe w czasie doro. Po południu ma bardzo mocno wiać, więc plan jest OK. Po drodze 3d, jeden w Apolonce od głuchawej babuszki.

mapa:

profil i strefy:

Strava doro:

Strava rodo:

Kategoria doro, od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

40.61 km 0.00 km teren

01:43 h 23.66 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:2.0

HR max:186 (100%)

HR avg:145 ( 78%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 748 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

Sunshine everyday

Sobota, 8 lutego 2020 · dodano: 08.02.2020 | Komentarze 0

13,9 kWh, czyli pogoda Raj. Od jutra ma zacząć wiać, więc trzeba troszkę pokręcić. Kondycja zimowa, więc wyniki takie sobie. Góral nadal w serwisie, więc dzisiaj szosa. Po dzisiejszym wyjeździe widzę też potrzebę kupienia opon 28' z bieżnikiem terenowym. Będzie tym sposobem taki gravel ;)

mapa:

profil i strefy:

Strava:

wiadukt nad CMK w Nakle:

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

55.22 km 0.00 km teren

02:38 h 20.97 km/h:

Maks. pr.:55.40 km/h

Temperatura:13.0

HR max:165 ( 89%)

HR avg:141 ( 76%)

Podjazdy:411 m

Kalorie: 1155 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

Bobolice & Żarki

Sobota, 1 lutego 2020 · dodano: 01.02.2020 | Komentarze 0

1 luty i +13'C, bardzo silny wiatr, więc do górki w Tomiszowicach masakra i marna prędkość. W Bobolicach umówione spotkanie z Pawłem. Od Żarek lepsza jazda.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria od 50 km do 100 km