JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2022

Dystans całkowity:	536.36 km (w terenie 14.00 km; 2.61%)
Czas w ruchu:	24:08
Średnia prędkość:	22.22 km/h
Maksymalna prędkość:	66.59 km/h
Suma podjazdów:	3754 m
Maks. tętno maksymalne:	175 (94 %)
Maks. tętno średnie:	153 (82 %)
Suma kalorii:	11795 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	35.76 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

78.72 km 0.00 km teren

03:31 h 22.38 km/h:

Maks. pr.:64.77 km/h

Temperatura:

HR max:168 ( 90%)

HR avg:141 ( 76%)

Podjazdy:635 m

Kalorie: 1785 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

nie do Żywca, czyli...

Niedziela, 29 maja 2022 · dodano: 29.05.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

35.04 km 0.00 km teren

01:21 h 25.96 km/h:

Maks. pr.:62.39 km/h

Temperatura:

HR max:175 ( 94%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy:272 m

Kalorie: 938 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

RoDo przez poŻarki, czyli...

Czwartek, 26 maja 2022 · dodano: 26.05.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

17.86 km 0.00 km teren

00:47 h 22.80 km/h:

Maks. pr.:43.19 km/h

Temperatura:

HR max:167 ( 90%)

HR avg:150 ( 81%)

Podjazdy: 71 m

Kalorie: 330 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

DoRo

Czwartek, 26 maja 2022 · dodano: 26.05.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

42.93 km 0.00 km teren

01:41 h 25.50 km/h:

Maks. pr.:59.47 km/h

Temperatura:15.0

HR max:169 ( 91%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy:209 m

Kalorie: 928 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

Happy Birthday, czyli ...

Niedziela, 22 maja 2022 · dodano: 22.05.2022 | Komentarze 0

57 ans ago ...
Wyjazd urodzinowy w NW wichurkę. Wiatr pozwolił szybko pokręcić do Szczekocin, potem było gorzej, choć ogólnie szybko, 3 wynik na 7 wyjazdów. Aura dość paskudna, zimno, niebo zachmurzone. W Pradłach, podczas postoju próbowały zaatakować mnie dwa psy, sprzęt znowu zadziałał skutecznie.

Jakieś mam skojarzenia z korą drzewa ;)

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

14.71 km 7.00 km teren

01:01 h 14.47 km/h:

Maks. pr.:44.78 km/h

Temperatura:18.0

HR max:152 ( 82%)

HR avg:128 ( 69%)

Podjazdy: 95 m

Kalorie: 242 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

Lastajm, czyli ...

Sobota, 21 maja 2022 · dodano: 21.05.2022 | Komentarze 0

Krótki, wieczorny wyjazd do lasu. Kilka razy musiałem zmieniać trasę, bo krzaki w lesie nie pozwalały dalej spokojnie jechać. Na krótko zatrzymałem się przy Machnaczu. Pod koniec wyjazdu ucieczka przed deszczykiem.
Od chłopaków dostałem fantastyczny prezent urodzinowy w tonacji rowerowej, dzięki :D

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

30.42 km 0.00 km teren

01:10 h 26.07 km/h:

Maks. pr.:47.25 km/h

Temperatura:21.0

HR max:161 ( 87%)

HR avg:145 ( 78%)

Podjazdy: 92 m

Kalorie: 650 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

Fin de Champs, czyli...

Czwartek, 19 maja 2022 · dodano: 19.05.2022 | Komentarze 0

... szybki wieczorny wypad do Koniecpola. Trzeba gonić wynik roczny, bo znowu będzie słaby. A ten rok i tak gorszy od słabego 2021.

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

48.17 km 0.00 km teren

02:13 h 21.73 km/h:

Maks. pr.:59.43 km/h

Temperatura:12.0

HR max:167 ( 90%)

HR avg:137 ( 74%)

Podjazdy:451 m

Kalorie: 1117 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

Zawiercie, czyli...

Środa, 18 maja 2022 · dodano: 18.05.2022 | Komentarze 0

Auto odstawione, para na powrót. A o 8.26 jest co prawda całkowicie bezchmurne niebo, za to mega zimno, ok. 12'C. W Hucisku skręcam na Żarki, w Niegowie na Mzurów. I jeszcze na 37 kilometrze zaliczam bardzo ciężki podjazd do Hub II max 13,7 %, czyli naprawdę sporo. Ale chyba kondycja się poprawia, bo nie było tak źle. HRV tylko 167, czyli z umiarkowanym wysiłkiem to poszło. Pewnie tylko szkoda, że nie pojechałem przez Postaszowice, bo miałem przecież czas. Wieczorkiem miałem wrócić rowerem, ale nastąpiła zmiana planu na RAV'kę.

Żarki:

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

17.82 km 0.00 km teren

00:40 h 26.73 km/h:

Maks. pr.:40.48 km/h

Temperatura:13.0

HR max:167 ( 90%)

HR avg:150 ( 81%)

Podjazdy: 42 m

Kalorie: 344 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

RoDo...

Wtorek, 17 maja 2022 · dodano: 17.05.2022 | Komentarze 0

Kategoria do 30 km, doro

Dane wyjazdu:

17.73 km 0.00 km teren

00:41 h 25.95 km/h:

Maks. pr.:46.39 km/h

Temperatura:11.0

HR max:168 ( 90%)

HR avg:153 ( 82%)

Podjazdy: 71 m

Kalorie: 369 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

DoRo...

Wtorek, 17 maja 2022 · dodano: 17.05.2022 | Komentarze 0

Kategoria do 30 km, doro

Dane wyjazdu:

12.96 km 7.00 km teren

00:54 h 14.40 km/h:

Maks. pr.:43.42 km/h

Temperatura:

HR max:151 ( 81%)

HR avg:130 ( 70%)

Podjazdy: 56 m

Kalorie: 240 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

Las time, czyli

Sobota, 14 maja 2022 · dodano: 14.05.2022 | Komentarze 0

od rana 75 prac w Sienkiewiczu, Bożenka, Darek i Marek, potem nie zjedzona w całości rolada wołowa, wieczorkiem wietrzenie mózgu, jutro ciąg dalszy...

Kategoria Merida big seven 600