JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

lokalnie

Dystans całkowity:	4187.81 km (w terenie 909.70 km; 21.72%)
Czas w ruchu:	243:06
Średnia prędkość:	17.09 km/h
Maksymalna prędkość:	68.00 km/h
Suma podjazdów:	26217 m
Maks. tętno maksymalne:	220 (118 %)
Maks. tętno średnie:	157 (84 %)
Suma kalorii:	62244 kcal
Liczba aktywności:	229
Średnio na aktywność:	18.29 km i 1h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

22.42 km 13.00 km teren

01:24 h 16.01 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:25.0

HR max:165 ( 92%)

HR avg:129 ( 72%)

Podjazdy: 96 m

Kalorie: 438 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

są te grzyby czy nie ma?

Wtorek, 18 września 2018 · dodano: 18.09.2018 | Komentarze 0

Niby dużo czasu, a w praktyce bardzo mało. 1,5 godziny jazdy góralem, głównie po lesie. Znalezione 4 grzyby, 2 czerwone kozaki i 2 podgrzybki. Ergo, grzybów tam gdzie byłem jest mało. Trochę poszalałem w gęstym lesie, kilka razy skręcałem kierownicę, żeby się przecisnąć między drzewami. W Ostrowie Podlejskim miałem bliski kontakt z psem. A na 19,42 km o mało mnie nie zabił (sic!) kierowca pędzący ok. 80 km/h w terenie zabudowanym. W czasie kiedy przechodziłem przez ulicę pojawił się z nicości, ja się wycofałem w ostatniej chwili, a on przeraźliwie zapiszczał hamulcami. Wina pewnie leży po oby stronach, pozostał na szczęście tylko duży stres.

P.S. Nakręciłem dobry materiał, teraz tylko pozostaje go zmontować :)

mapa:

profil i strefy:

Strava:

po lewej malutki kawałek największej dżungli w okolicy, nawet nie da się jej przejść, skąd to się wzięło??

kolejny nowiutki asfalt, na ul. Leśnej:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

23.09 km 13.00 km teren

01:12 h 19.24 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max:156 ( 87%)

HR avg:128 ( 71%)

Podjazdy:108 m

Kalorie: 481 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

popierdółka

Czwartek, 6 września 2018 · dodano: 06.09.2018 | Komentarze 0

No zaczęło się, jeszcze tylko 39 tygodni i ....

Mało czasu i siły na kręcenie, a kręcić trzeba i już. Nałykać się świeżego powietrza, utrzymać kondycję i 88 kg wagę, najniższą w roku. Ruszyłem późno, wiało i chwilę padało, prawie były potrzebne rękawki. Poza tym mam wyjazd z M-2 Myszków do Ewiny pod Radomskiem w niedzielę, malutki, ostatni /jutro wyjazd na dwa dni do krainy płaszczaków/ trening był jak znalazł :)

Aha, fotek z dzisiaj nie będzie.

mapa:

międzyczasy i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

12.60 km 4.00 km teren

00:40 h 18.90 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 48 m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Trans Pacific

wreszcie ;)

Czwartek, 30 sierpnia 2018 · dodano: 31.08.2018 | Komentarze 0

Udało się, wreszcie, zdecydowali się. Może będzie jakiś ciąg dalszy? Nie miałem włączonego żadnego sprzętu, więc poza dystansem pozostałe wyniki są z głowy :)

Kategoria lokalnie

Dane wyjazdu:

13.21 km 1.00 km teren

00:49 h 16.18 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:25.0

HR max:143 ( 80%)

HR avg:109 ( 61%)

Podjazdy: 46 m

Kalorie: 248 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

popierdółka

Niedziela, 19 sierpnia 2018 · dodano: 20.08.2018 | Komentarze 0

Popierdółka, czyli rekonesans dzisiejszej imprezy i okolicznych kątów.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

14.00 km 9.00 km teren

00:51 h 16.47 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:30.0

HR max:148 ( 83%)

HR avg:128 ( 71%)

Podjazdy: 59 m

Kalorie: 273 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

teren_las_i_piach

Poniedziałek, 13 sierpnia 2018 · dodano: 13.08.2018 | Komentarze 0

Znowu upał, wczoraj 168 km, dzisiaj tylko szorcik, muszę przygotować gruszki do koktajlu. Odkryłem fajny -12 m zjazd od Mełchowa do lasu, warto kiedyś sfilmować ten zjazd, niezła jazda w zielonym gąszczu. Obok zalewu jest nowo otwarty teren rekreacyjny, bardzo ładny.

nowy teren rekreacyjny nad zalewem:

nowa plaża nad zalewem:

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

19.94 km 17.00 km teren

01:07 h 17.86 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:26.0

HR max:148 ( 83%)

HR avg:127 ( 71%)

Podjazdy: 67 m

Kalorie: 383 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

teren

Piątek, 10 sierpnia 2018 · dodano: 10.08.2018 | Komentarze 0

Nadal afrykańskie upały, w nocy było +22'C a w dzień +33'C. Nie da się jeździć :(

Dopiero po 16 nieco się zachmurzyło i ochłodziło. W niedzielę czeka mnie dłuższy wyjazd, więc ten wyjazd musi być krótki i łatwy. Szukam polnych okolicznych dróg do jazdy góralem, może Eli kupimy CUBE i takie traski będą jak znalazł.

Fotki i filmy są, proszę czekać :)

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

32.90 km 18.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max:168 ( 94%)

HR avg:135 ( 75%)

Podjazdy:124 m

Kalorie: 657 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

dzisiaj tylko +25'C

Poniedziałek, 6 sierpnia 2018 · dodano: 06.08.2018 | Komentarze 0

txt

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria lokalnie, Merida big seven 600, od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

26.03 km 3.00 km teren

01:31 h 17.16 km/h:

Maks. pr.:55.80 km/h

Temperatura:30.0

HR max:171 ( 96%)

HR avg:132 ( 74%)

Podjazdy:195 m

Kalorie: 621 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

góralem w upale

Czwartek, 2 sierpnia 2018 · dodano: 02.08.2018 | Komentarze 0

Nawet o 16 jest 30'C, ale trochę dzisiaj muszę pokręcić, mimo upału. Wybieram górala i kilka górek do podjeżdżania. Przy pierwszym 30 m zjeździe źle ustawiłem kamerkę i dobrego filmu nie będzie :( szkoda. Kolejny też 30 m zjazd już powinien być dobrze sfilmowany, zobaczymy. Na polach kombajny ostro pracują, zostało już niewiele zbóż na pniu.

mapa:

międzyczasy i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

27.08 km 2.50 km teren

01:29 h 18.26 km/h:

Maks. pr.:68.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:162 ( 91%)

HR avg:133 ( 74%)

Podjazdy:195 m

Kalorie: 708 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

zjazd w Dąbrownie i Bystrzanowicach Dwór

Poniedziałek, 23 lipca 2018 · dodano: 23.07.2018 | Komentarze 0

Dzisiaj powinno pyknąć 3000 km w 2018 roku, więc muszę przejechać ponad 20 km, proszę bardzo. Najpierw robot, potem pisanka żegnam, trzeba się odstresować, ruszam po 18. Źle pojechałem między 5 i 7 kilometrem i trzeba było gnać z buta kilkaset metrów, a nie mówiłem :/
Filmowałem zjazdy w Dąbrownie i Bystrzanowicach Dwór, jak je obrobię wrzucę tu i tam :)

Foty i filmy są :)

mapa:

profil i strefy:

międzyczasy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

18.57 km 4.00 km teren

00:59 h 18.88 km/h:

Maks. pr.:50.40 km/h

Temperatura:22.0

HR max:151 ( 84%)

HR avg:128 ( 71%)

Podjazdy: 80 m

Kalorie: 262 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

wieczorny, godzinny szorcik

Sobota, 7 lipca 2018 · dodano: 08.07.2018 | Komentarze 0

Jak w tytule mało czasu na rowerek, więc tylko godzinka wieczorem /a M. i tak nie kupiony/. Wczoraj oddałem kolarzówkę do pełnego serwisu, do Szczekocin, za tydzień kręcę Orbitę i trzeba przygotować dobrze rower. Czyli wyjazd był na góralu. Ukraina wybiła mnie nieco z rytmu treningowego i trzeba działać, bo nawet nie przejadę zaplanowanych 200 km ;)

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600