JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

lokalnie

Dystans całkowity:	4187.81 km (w terenie 909.70 km; 21.72%)
Czas w ruchu:	243:06
Średnia prędkość:	17.09 km/h
Maksymalna prędkość:	68.00 km/h
Suma podjazdów:	26217 m
Maks. tętno maksymalne:	220 (118 %)
Maks. tętno średnie:	157 (84 %)
Suma kalorii:	62244 kcal
Liczba aktywności:	229
Średnio na aktywność:	18.29 km i 1h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

16.88 km 5.00 km teren

00:52 h 19.48 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 70 m

Kalorie: 667 kcal

Rower:Kross Trans Pacific

wieczorny szorcik KROSS'em

Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 25.04.2015 | Komentarze 0

Malutki trening szosowo - terenowy przed jutrzejszym JGR 17 do Ogrodzieńca. Z ciekawostek, na witowskich polach taki obrazek: para czajek z wielką determinacją przegania, cały czas atakując większego od siebie drapieżnika do skutku. Duży drapieżnik, który mógłby te czajki schrupać pozwalał się atakować, aż wreszcie wyganiany odleciał.

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

6.14 km 0.00 km teren

00:17 h 21.67 km/h:

Maks. pr.:48.86 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 42 m

Kalorie: 248 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

szorcik

Niedziela, 1 marca 2015 · dodano: 01.03.2015 | Komentarze 0

super krótki szort przeznaczony na sprawdzenie nagrywania kamery na kasku.

A oto filmik:

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

10.30 km 0.00 km teren

00:31 h 19.94 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 12 m

Kalorie: 407 kcal

Rower:Kross Trans Pacific

Pierwsza lutowa

Wtorek, 3 lutego 2015 · dodano: 03.02.2015 | Komentarze 0

Dzień zacząłem od NW z Maksiem:

A po południu wsiadłem trochę na rowerek, zebrałem się za późno i wyszła króciutka trasa. Dzień był bardzo słoneczny i chodziło i jeździło się wspaniale :)

Kategoria lokalnie, do 30 km

Dane wyjazdu:

20.95 km 0.00 km teren

01:13 h 17.22 km/h:

Maks. pr.:53.50 km/h

Temperatura:-9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Trans Pacific

ostatni raz w 2014 r.

Wtorek, 30 grudnia 2014 · dodano: 30.12.2014 | Komentarze 0

Ostatni, 83 wyjazd w tym roku pozwolił mi dobić do 3700 km.

Dzisiaj trochę zimowej jazdy po górkach w kierunku Pradeł. -9'C daje w kość, głównie w palce rąk i nóg. Przy zjazdach z 50 km/h temperatura odczuwalna jeszcze bardziej spada, ale za to jaka frajda :)

Doskonałe słoneczko pozwoliło na cieszenie oczu jurajskimi krajobrazami.

zimowe jurajskie widoki

roztaczają się po horyzont

ważne jest właściwe zabezpieczenie głowy:
kominiarka i zimowa czapeczka pod kask

mapka trasy:

profil trasy:

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

16.37 km 6.00 km teren

00:56 h 17.54 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:-7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 85 m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Trans Pacific

mroźna niedziela

Niedziela, 28 grudnia 2014 · dodano: 28.12.2014 | Komentarze 0

Rozochocony wczorajszym mroźnym wyjazdem ruszam powtórnie walczyć z mrozem. Jest ok. -7'C za to bardziej wietrznie niż wczoraj, nawet zmiana rękawiczek na podwójne niewiele dała, kciuki marzną i już. Trzeba pomyśleć o innych, cieplejszych.
Pozeździłem trochę po polach, gdzie poza smagającym wiatrem i jastrzębiem wyszukującym jedzenia, puste pustki. Dobre miejsce dla kogoś pracującego dużo z ludźmi ;)

już prawie 8 km w drodze :)

z dala od cywilizacji

mapka trasy:

profil trasy:

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

14.45 km 0.00 km teren

00:44 h 19.70 km/h:

Maks. pr.:38.30 km/h

Temperatura:-8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 81 m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Trans Pacific

zimowo w -8'C

Sobota, 27 grudnia 2014 · dodano: 27.12.2014 | Komentarze 0

Mimo oporów rodziny spowodowanych temperaturą -8'C po ubraniu się na cebulkę i solidnej ochronie głowy ruszam w trasę. Z racji temperatury nie może to być daleko a i tak wyszło ponad 14 km.

Wrażenia znakomite, zimno nie doskwierało, jedynie marzły kciuki, ale to wina tylko jednej pary rękawiczek.

wszystko na cebulkę:

dzisiaj trekkingiem:

mapka trasy:

profil trasy:

Kategoria lokalnie, do 30 km

Dane wyjazdu:

23.00 km 0.00 km teren

01:00 h 23.00 km/h:

Maks. pr.:44.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:118 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Wigilijnie

Środa, 24 grudnia 2014 · dodano: 25.12.2014 | Komentarze 0

Jak zwyczaj mówi, co robimy w Wigilię to będziemy robić cały rok. Nie ma się co zastanawiać jadę 80 wyjazd w tym roku rowerkiem, choć z godzinkę. Jest bardzo silny wiatr zachodni, za to +10'C, a ja ciągle mam w głowie 365 x 10 km = 3650 km. Po kilkunastodniowej przerwie i nieobecności na siatkówce okazuje się, że kondycja siadła, choć kilogramów przybyło. Już po kilkuset metrach odezwały się kolana i trzeba było czasu by je rozgrzać a scięgna rozciągnąć. Wraca stara prawda: trzeba jeździć, nawet krótko byle często.

Od jutra ma się popsuć pogoda, ma się pojawić śnieg i mróz, zobaczymy.

mapka wyjazdu:

profil trasy (tylko 25 m różnicy min - max):

Kategoria lokalnie, do 30 km

Dane wyjazdu:

14.92 km 0.00 km teren

00:41 h 21.83 km/h:

Maks. pr.:45.61 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 62 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

po miesiącu

Czwartek, 11 grudnia 2014 · dodano: 11.12.2014 | Komentarze 0

Po miesiącu przerwy wyruszam na rowerek /do Nakła/ :)

Zimno +3'C, ale jazda daje jak zwykle wielką frajdę,
rower jest THE BEST!!!

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

20.04 km 0.00 km teren

00:53 h 22.69 km/h:

Maks. pr.:59.64 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:101 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Zimno, +6'C

Piątek, 24 października 2014 · dodano: 25.10.2014 | Komentarze 0

Zimno, jedynie +6'C i jeszcze silnie wieje! Wkładam bieliznę termoaktywną i zimową kurtkę rowerową, komfort termiczny. Trasa krótka, bo szybko słońce schowało się za chmurami i od razu zrobiło się +4'C. Żeby było po nad 20 km robię rundkę do stacji benzynowej.
Cel: zrobić 3500 km w tym roku, może się uda.

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

34.37 km 10.00 km teren

01:56 h 17.78 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:369 m

Kalorie: 1444 kcal

Rower:Kross Trans Pacific

polami

Środa, 6 sierpnia 2014 · dodano: 06.08.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj postanowiłem pojeździć nieco polami trekkingowym Krossem. Prędkość oczywiście uzyskałem niską. Niemniej temperatura była optymalna do jazdy.

A wokół żniwa, dalekie perspektywy, ostre zjazdy i podjazdy. Przebieg trasy jest wynikiem spontanu, ale kiedyś powtórzę trasę z peweną korektą niedaleko Dąbrowna. Słynną górkę w Zagórzu /10% podjazdu/ pokonałem bez problemu, nie to co kiedyś :)

Za chwilę ostry zjazd w Dąbrownie:

Jurajskie plenery obok Zagórza:

mapa trasy:

profil trasy:

Kategoria od 30 do 50 km, lokalnie