JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

od 30 do 50 km

Dystans całkowity:	11490.14 km (w terenie 401.40 km; 3.49%)
Czas w ruchu:	522:01
Średnia prędkość:	21.95 km/h
Maksymalna prędkość:	75.23 km/h
Suma podjazdów:	77512 m
Maks. tętno maksymalne:	213 (115 %)
Maks. tętno średnie:	174 (94 %)
Suma kalorii:	235586 kcal
Liczba aktywności:	291
Średnio na aktywność:	39.49 km i 1h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

47.55 km 0.00 km teren

02:00 h 23.77 km/h:

Maks. pr.:54.36 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:176 m

Kalorie: 1976 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

piękny piątek

Piątek, 13 lutego 2015 · dodano: 13.02.2015 | Komentarze 0

Bezchmurnie i słonecznie, ciepło +7'C. Dzisiaj miałem zrobić dłuższą trasę, najpierw ruszyłem na Pradła. Niestety, chyba z powodu marnej kondycji zaraz za "Grzegorzem" złapała mnie nieprzyjemna kolka. Trzeba było się zatrzymać, nieco napić i popuścić paski plecaka, zwiększył mi się obwód :(
W Pradłach tiger i nieco żelków poprawiło kondycję a i wiatr nie wiał już prosto w twarz, dało się nawet mocno przyspieszyć :)

Zrobiłem sobie przyjemność i zamówiłem sportową kamerę :

trasa z endomondo:

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

36.73 km 0.00 km teren

01:31 h 24.22 km/h:

Maks. pr.:51.68 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:128 m

Kalorie: 1561 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

do pracy

Środa, 21 stycznia 2015 · dodano: 21.01.2015 | Komentarze 0

Do pracy przy +3'C. Bezwietrznie i sucho, czyli świetnie jak na styczeń :)

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

41.71 km 0.00 km teren

01:42 h 24.54 km/h:

Maks. pr.:46.07 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:148 m

Kalorie: 1780 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

do Szczekocin

Niedziela, 18 stycznia 2015 · dodano: 19.01.2015 | Komentarze 0

NIedzielny wypad do Szczekocin. Przez ostatnie dni była piękna i bardzo ciepła aura, nawet
+10'C. Niestety na rower brakło czasu, dzisiaj się udało przekroczyć 40 km :)

Na nowym odcinku drogi od tzw. drogi czołgowej, napadły mnie trzy agresywne, choć średnie psy. Sprytne, z dwóch stron. Uważajcie na 38 kilometrze tej trasy!!!

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

35.66 km 0.00 km teren

01:28 h 24.31 km/h:

Maks. pr.:49.31 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:138 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

wreszcie szosówka

Czwartek, 15 stycznia 2015 · dodano: 15.01.2015 | Komentarze 0

Wreszcie dzień pracy kończę nieco wcześniej i od razy wskakuję na rower. Odbieram w Koniecpolu dla D. prawo jazdy i ruszam nieco inną drogą z powrotem.
Po 25 km zaczynam odczuwać braki w kondycji :( , dodatkowo wracam pod silny wiatr SW.
Nie zgadza mi się dystans endomondo i licznika /skalibrowany/ rowerowego.

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

42.15 km 0.00 km teren

01:54 h 22.18 km/h:

Maks. pr.:73.13 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:463 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

3504 km

Piątek, 7 listopada 2014 · dodano: 07.11.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj dobiłem do 3500 km, więc pora pomyśleć o kolejnej setce :)
Solidne pagórki podziałały bardzo zdrowo.

mapa trasy:

profil trasy:

obok Huciska:

dzisiejszy rekordowy zjazd w Zdowie:

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

46.07 km 0.00 km teren

01:52 h 24.68 km/h:

Maks. pr.:62.26 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:611 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

między mgłami

Niedziela, 26 października 2014 · dodano: 26.10.2014 | Komentarze 0

Silna faza, to jadę na rowerek. Jest ok. +10'C, wiatr się uspokoił i o 13.30 otwarło się słoneczne okienko w dzisiejszym silnie mglistym dniu, wystarczyło do mojego powrotu, a potem znowu rozścieliła się silna mgła. Rowerzystów brak, czyżby zbyt zimno? Jechało się świetnie. Na polach świeża zieleń ozimin i brązy ornych pól. W powietrzu cisza lecz w powietrzu tu i ówdzie latają dostojnie drapieżniki.

mapa trasy:

profil trasy:

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

40.46 km 0.00 km teren

01:43 h 23.57 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:215 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

rekord dystansu rocznego pobity

Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 21.10.2014 | Komentarze 0

mapa trasy:

profil trasy:

Z powodu braku czasu i dobrej pogody po dłuższej przerwie ruszyłem na rower. Temperatura znośna, kilkanaście stopni, piękne słońce i tylko bardzo silny poudniowy wiatr. Najpierw szybka jazda do Nakła, potem powrót i przez Gródek do Koniecpola. Podczas przerwy na rynku na sygnale w stronę Lelowa jechały dwie karetki, kiedy już jechałem do domu wracały z powrotem spokojnie. Jak się później okazało potrzebny był karawan. Podczas jazdy na trzeciego jedno z aut odbiło się od jadącego z naprzeciwka i ścięło rowerzystę 58-letniego mężczyznę, jak się okazało śmiertelnie. [']['][']

Uważajcie na siebie!!!

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

36.12 km 0.00 km teren

01:24 h 25.80 km/h:

Maks. pr.:52.18 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:344 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

do pracy

Środa, 8 października 2014 · dodano: 08.10.2014 | Komentarze 0

Rowerkiem do pracy. Rano chłodno w drodze powrotnej już +19'C.

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

36.04 km 0.00 km teren

01:27 h 24.86 km/h:

Maks. pr.:49.31 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:344 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

aparat na zęby i nalewka z winogron

Niedziela, 5 października 2014 · dodano: 05.10.2014 | Komentarze 0

Zrobiłem w południe nalewkę z winogron...

Musiałem też zobaczyć ten aparat na zęby, sam powinienem mieć podobny :)

Nie da się jeść, śmiać i jest człowiek opuchnięty, ale może pić i cos tam jeszcze... ;)

Niepoprawny jestem...

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

41.62 km 0.00 km teren

01:46 h 23.56 km/h:

Maks. pr.:57.41 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:363 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

wieczorkiem do Gorzkowa

Piątek, 3 października 2014 · dodano: 04.10.2014 | Komentarze 0

Wieczorny wypad, cały dzień był słoneczny i sprytnie na wyjazd zrobiły się gęste chmury, dopiero przed Gorzkowem znowu wyjrzało słońce :) Kondycja nadal wysoka, choć wyjazdy już tylko weekendowe. Słynną górkę w Gorzkowie pokonałem bezproblemowo :)

fotka z Niegowy:

mapa trasy:

profil trasy:

Kategoria od 30 do 50 km