JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

od 30 do 50 km

Dystans całkowity:	11490.14 km (w terenie 401.40 km; 3.49%)
Czas w ruchu:	522:01
Średnia prędkość:	21.95 km/h
Maksymalna prędkość:	75.23 km/h
Suma podjazdów:	77512 m
Maks. tętno maksymalne:	213 (115 %)
Maks. tętno średnie:	174 (94 %)
Suma kalorii:	235586 kcal
Liczba aktywności:	291
Średnio na aktywność:	39.49 km i 1h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

39.22 km 12.00 km teren

02:30 h 15.69 km/h:

Maks. pr.:50.40 km/h

Temperatura:6.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:134 ( 72%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 801 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

popierdółka do scyzoryków, czyli ...

Piątek, 4 grudnia 2020 · dodano: 04.12.2020 | Komentarze 0

... jedną nogą w świętokrzyskie i roora do domu :)
Miał to być wyjazd leśny i taki był. Zaliczyłem Przyłęk od strony Nakła, a najszybszy zjazd na wiadukcie nad CMK'ą. Potem między Łysakowem a Kuczkowem wpadłem na sekundę do krainy scyzoryków. W Wąsoszy wsadziłem głowę do starej, drewnianej szkoły w ruinie. Swoją drogą piękny budynek, szkoda, że niszczeje.

Strava:

Kategoria Merida big seven 600, od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

34.37 km 0.00 km teren

02:06 h 16.37 km/h:

Maks. pr.:66.60 km/h

Temperatura:14.0

HR max:172 ( 92%)

HR avg:137 ( 74%)

Podjazdy:311 m

Kalorie: 864 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

Popierdółka sobotnia, czyli ...

Sobota, 24 października 2020 · dodano: 24.10.2020 | Komentarze 0

Od wczoraj mamy poprawę pogody i ciepło powyżej 15'C po dwóch tygodniach pogody beznadziejnej. Po dłuższej przerwie dzisiaj kręcę góralem, na szosę jest zbyt silny wiatr, z którym nie chce mi się walczyć. Poza tym dawno nie kręciłem w plenerze. Tak więc 2 godziny jazdy czas zacząć. Na podjeździe do Dzibic wyprzedziłem kolarza na szosie, którego prawie pomyliłem z Marcinem G. Podjazd w Zdowie zrobiłem na góralu równo w 2 minuty i to był mój 4 czas na tym segmencie, pierwszy na góralu. W Bliżycach skręciłem na "płaskowyż przestrzenny". W Tomiszowicach skręciłem na Kacin, gdzie jest najdłuższy zjazd w okolicy, bo ma aż 4 kilometry. Kto czyta wpis niech odwiedzi koniecznie to miejsce.

Szybko gonię też rekord dystansu rocznego, brakuje mi ok. 60 km, pewnie zrobię je jutro, w niedzielę :)

Strava:

kilka fotek Zalewu w Dzibicach:

Kategoria Merida big seven 600, od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

43.10 km 0.00 km teren

01:36 h 26.94 km/h:

Maks. pr.:47.52 km/h

Temperatura:20.0

HR max:163 ( 88%)

HR avg:143 ( 77%)

Podjazdy:167 m

Kalorie: 869 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

łódzkie na momencik ciukacze ...

Czwartek, 10 września 2020 · dodano: 10.09.2020 | Komentarze 0

... małocasu, małocasu.

W kierunku krainy płaszczaków. Reszta soon, chyba ...

Tak więc ruszyłem późno, ale determinacja była i dokręciłem do łódzkiego, do którego mam ok. 21 km, czyli mało. Kręciło się bardzo dobrze, rzadsze wyjazdy sprawiają, że przetrenowanie w ogóle nie występuje. A AVG 26,7 km/h, to chyba mój najlepszy wynik w ostatnim czasie. Przy czym trasa była wyjątkowo płaska.

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

49.15 km 0.00 km teren

02:06 h 23.40 km/h:

Maks. pr.:74.16 km/h

Temperatura:23.0

HR max:169 ( 91%)

HR avg:143 ( 77%)

Podjazdy:531 m

Kalorie: 1234 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

ta ostatnia niedziela ...

Niedziela, 30 sierpnia 2020 · dodano: 30.08.2020 | Komentarze 0

... rosołowa, więc jadę. Zapowiadany upał pojawiał się niemrawo, zapowiadana burza, wichury i gradobicie nie pojawiły się wcale. Święta trawka :)

Strava:

panorama z Hub Drugich w kierunku Postaszowic:

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

46.46 km 0.00 km teren

02:28 h 18.84 km/h:

Maks. pr.:62.64 km/h

Temperatura:23.0

HR max:149 ( 80%)

HR avg:118 ( 63%)

Podjazdy:447 m

Kalorie: 1725 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

popierdółka niedzielna góralem ...

Niedziela, 23 sierpnia 2020 · dodano: 23.08.2020 | Komentarze 0

... na szczęście chłodniej :)

Szosa została w K. pod numerem 31, tak więc dzisiaj z konieczności wyjazd góralem. Wczoraj bardzo lało, więc unikałem za wszelką cenę nie utwardzonych dróg. Jeszcze wychodzi zmęczenie po rowerowym wypadzie na grilla, ale rozjazd jest konieczny, bo człowiek odwyknie a po wakacjach czasu na rower będzie dużo mniej :(

Dzisiaj zaliczone: zjazd w Dzibicach, Zalew w Dzibicach /fotka!!!/Bobolice, Mirów /masa ludzi i aut na parkingach, pieszych i rowerzystów/, stromy podjazd w Hubach, zjazd w Bystrzanowicach Dwór. Potem do Lelowa wiatr w plecy pozwalał gnać na góralu całkiem szybko.

Mioshare ma od kilku dni problem z synchronizacją do Stravy :( trzeba GPX'y wgrywać ręcznie.

Strava:

tymczasem nad Zalewem w Dzibicach Ford Mondeo TKI wylądował ;)

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

36.19 km 0.00 km teren

01:34 h 23.10 km/h:

Maks. pr.:40.32 km/h

Temperatura:28.0

HR max:152 ( 82%)

HR avg:131 ( 70%)

Podjazdy:135 m

Kalorie: 532 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

szorcik po okolicy... czyli rozpoznanie rowerem

Sobota, 22 sierpnia 2020 · dodano: 23.08.2020 | Komentarze 0

Zdecydowałem, że nie wracam rowerem do domu. 1' nadal upał ponad 30'C, 2' po wczorajszym wyjeździe tyłek w marnej kondycji, 3' silne zmęczenie ustępuje powoli, 4' nadciągają burze ergo: zostawiłem rower w K. pod numerem 31 i wracam autem z gwiazdą :) a po rower wpadniemy po niedzieli. Dzisiaj więc pokręciłem się nieco po okolicy na całkowitym luzaku, a pod koniec lody śmietankowo - ananasowe za 4 zł i dodatkowo same ananasowe za 3 zł. Pyszne i taniocha, tak więc lody włoskie w Buczku polecam bez wahania. Za to drogi w łódzkiem fatalne, jedynie odcinek Łask - Buczek w świetnym stanie.

Strava:

Kategoria łódzkie, od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

35.82 km 0.00 km teren

01:20 h 26.87 km/h:

Maks. pr.:44.28 km/h

Temperatura:24.0

HR max:157 ( 84%)

HR avg:136 ( 73%)

Podjazdy:126 m

Kalorie: 717 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

regulacja nowych bloków SPD-SL...

Czwartek, 20 sierpnia 2020 · dodano: 20.08.2020 | Komentarze 0

... przed jutrzejszym wyjazdem na Żdżary ...

Kolejne chińskie bloki się rozleciały po kilku wyjazdach. Dzisiaj założyłem oryginalne Shimano, gdyż jutro jadę na Żdżary :)

Strava:

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

30.57 km 0.00 km teren

01:13 h 25.13 km/h:

Maks. pr.:46.08 km/h

Temperatura:32.0

HR max:155 ( 83%)

HR avg:131 ( 70%)

Podjazdy: 76 m

Kalorie: 602 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

popierdółka wieczorna, ...

Wtorek, 28 lipca 2020 · dodano: 28.07.2020 | Komentarze 0

... o 18 nadal +30'C

Strava:

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

38.08 km 0.00 km teren

01:34 h 24.31 km/h:

Maks. pr.:64.08 km/h

Temperatura:24.0

HR max:167 ( 90%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy:400 m

Kalorie: 968 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

popierdółka popołudniowa

Sobota, 18 lipca 2020 · dodano: 18.07.2020 | Komentarze 0

Brąz czekolada, brąz czekolada, brąz czekolada :)

O 18 ma być burza, więc ruszam o 14.40, mam 1,5 - 2 godziny jazdy. W Niegowie skróciłem trasę i nie pojechałem na Mirów, tylko na Tomiszowice. Potem Bliżyce, Sokolniki i Sikornik. Pierwszy raz mam ever piąty dzień jazdy z rzędu :) Zero bólu w kolanach, mimo kilku wymagających podjazdów, razem wyszło 400 m. W ogóle byłem dzisiaj dość mocny, pewnie to zasługa permanentnego treningu. Jutro będzie szósty wyjazd, zobaczymy jak się będą sprawować kolana.

no photos :(

Strava:

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

33.00 km 0.00 km teren

01:32 h 21.52 km/h:

Maks. pr.:42.48 km/h

Temperatura:18.0

HR max:144 ( 77%)

HR avg:127 ( 68%)

Podjazdy:107 m

Kalorie: 801 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

wyjazd serwisowy

Czwartek, 16 lipca 2020 · dodano: 16.07.2020 | Komentarze 0

Wyjazd serwisowy do Sławka F. Założenie podkładki pod kasetą, dokręcenie kasety, pełna regulacja linki i śrub H i L oraz indeksu przerzutek. Stan kasety, bębenka i łańcucha bardzo dobry. Jadąc na wschód goniłem deszczowy front, w Sz. masa wody na drogach. Kolejne ciężkie chmury szły na Koniecpol, w kierunku NE. Ale deszczu z nich nie było, po powrocie do domu wróciło też słońce :)

Strava:

Kategoria Merida big seven 600, od 30 do 50 km