JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

do 30 km

Dystans całkowity:	6741.79 km (w terenie 909.20 km; 13.49%)
Czas w ruchu:	359:57
Średnia prędkość:	18.73 km/h
Maksymalna prędkość:	73.83 km/h
Suma podjazdów:	44825 m
Maks. tętno maksymalne:	220 (118 %)
Maks. tętno średnie:	157 (84 %)
Suma kalorii:	121360 kcal
Liczba aktywności:	347
Średnio na aktywność:	19.43 km i 1h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

24.49 km 0.00 km teren

00:58 h 25.33 km/h:

Maks. pr.:59.04 km/h

Temperatura:17.0

HR max:175 ( 94%)

HR avg:145 ( 78%)

Podjazdy:147 m

Kalorie: 558 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

dzisiaj droga i las jutro sas

Środa, 23 sierpnia 2017 · dodano: 23.08.2017 | Komentarze 0

Od soboty paskudna pogoda była, deszczowo, zimno, ogólnie paskudnie i kononowiczowato - ciulimowato. Dzisiaj po kilku dniach nadal rowerowo-niemiło, ale jak mówiła Pani Kasia iżdżają, a ja nie, więc ruszyłem na godzinkę. Do Bystrzanowic pod silny wiatr, długie rękawy były absolutnie konieczne, nawet w nogi nie było ciepło. Po kilku dniach przerwy kondycja nieco uciekła, więc rozgrzany byłem dopiero po 10 km, słabo :(
Mimo to mam dzisiaj trzy PR na Stravie.
Check out “Mzurów wieczorkiem” on Relive!

Kategoria do 30 km

Dane wyjazdu:

26.30 km 0.00 km teren

00:58 h 27.21 km/h:

Maks. pr.:47.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 531 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Koniecpol wieczorkiem

Środa, 26 lipca 2017 · dodano: 26.07.2017 | Komentarze 0

Powinienem zrobić dzisiaj sto kilkanaście km, ale po zmianie planu wróciłem z trasy do domu ok. 19.00 i nie było za dużo czasu na kręcenie. Przed Posłodą spotkałem poznaniaka na super wypasionym Trek'u carbonowym. Wszystko mega, tylko jechał na 40 psi i nie miał pompki. Pożyczyłem, pomogłem pompować, choć tylko się dało do 80 psi. Pewnie wina bezdętkowych opon i mleczka w środku. Jak widać nie wystarczy super-wypasiony-drogi rower, trzeba jeszcze mieć pompkę :) Tradycyjnie podkręciłem do Biedronki, potem powrót wzdłuż torów i do domu. Jest super.

Kategoria do 30 km

Dane wyjazdu:

9.06 km 0.00 km teren

00:40 h 13.59 km/h:

Maks. pr.:25.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 41 m

Kalorie: 100 kcal

Rower:Kross Trans Pacific

Krossem na luzaku

Poniedziałek, 17 lipca 2017 · dodano: 18.07.2017 | Komentarze 0

Pomimo wczorajszych 116 km musiałem, choć na krótko wskoczyć na rower, i już :)

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

26.89 km 0.00 km teren

01:02 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:45.76 km/h

Temperatura:21.0

HR max:163 ( 88%)

HR avg:141 ( 76%)

Podjazdy: 88 m

Kalorie: 548 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

na spotkanie Tour de Silesia

Sobota, 8 lipca 2017 · dodano: 08.07.2017 | Komentarze 0

Wyjazd na spotkanie z uczestnikami trasy 540 km Tour de Silesia. Niestety, kiedy ja byłem w Koniecpolu część ekipy była w okolicach Kłobucka /wg info Gustava/. No i się nie spotkałem na trasie :(
Ok. 21.30 pojechałem jeszcze raz samochodem. Teraz o kolarzach. Mam wrażenie, że jeden leżał na poboczu, oby nie wywrotka. Kolejny, ten z filmiku, sprawdzał nawigację, a i tak się zgubił w Lelowie. Trzeci z koszulką Bora odpoczywał i konsumował na stacji Grader w Koniecpolu.

Mapki itd soon, mam nadzieję ;)

Kategoria do 30 km

Dane wyjazdu:

26.11 km 0.00 km teren

01:05 h 24.10 km/h:

Maks. pr.:66.48 km/h

Temperatura:16.0

HR max:174 ( 94%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 614 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Dąbrowno wieczorkiem

Poniedziałek, 3 lipca 2017 · dodano: 03.07.2017 | Komentarze 0

Spontaniczny, wieczorny wypad na pagórki w Mzurowie i Dąbrownie. Trzeba kręcić, trzeba, Orbita się zbliża :)
W Dąbrownie pojechałem nową trasą, zaliczając super-fajny 40-metrowy zjazd. Przy 62 km/h dla bezpieczeństwa musiałem hamować :(

P.S. Dzisiaj zamówiłem sobie nowe siodełko, stare już przejechało ponad 17 tyś. km:

parametry:

Siodło Selle Italia C2 GEL FLOW manganese
Tłumienie drgań: elastomery
idmatch: S2
Waga: 260g
Kolor: czarny
Wymiary: 276mm x 136mm
Pręty siodła: Manganese 7mm
Przeznaczenie: szosa, mtb

Technologie:

EXTRA PADDING
Dodatkowa miękka wyściółka dla zwiększenia komfortu podczas długich przejazdów.

GEL FLOW
Specjalne anatomiczne wycięcie Gel Flow zapewnia doskonały komfort dla newralgicznych obszarów, oferując większą elastyczność w przedniej części siodła. W połączeniu z cienką warstwą żelu silikonowego, który pochłania wszystkie wibracje drogowe, technologia Gel Flow oferuje maksymalny komfort i niską wagę.

LEATHER
Najwyższej jakości pokrycie z prawdziwej skóry.

MANGANESE 7mm
Pręty siodła wykonane ze stali manganowej o średnicy 7mm.

SHOCK ABSORBER TECHNOLOGY
Zastosowanie elastomeru Shock Absorber pomiędzy skorupą a prętami siodła zapewnia system tłumienia, który pochłania i eliminuje wszelkie wstrząsy i wibracje drogowe.

mapa:

profil i strefy tętna:

podjazd przed Mzurowem:

na szczycie wzniesienia w Mzurowie:

byłem rowerkiem ;)

ostatnie wzniesienie przed zjazdem do Mzurowa:

wieczorne słońce i mój cień:

podjazd w Dąbrownie:

i zaraz 40-metrowy zjazd w dół /ze względu na brak zawieszenia w rowerze musiałem przy 62 km/h dla bezpieczeństwa hamować/:

zmiana gmin i powiatów:

moosowa sweetfocia:

Kategoria do 30 km

Dane wyjazdu:

22.29 km 0.00 km teren

00:57 h 23.46 km/h:

Maks. pr.:62.99 km/h

Temperatura:22.0

HR max:169 ( 91%)

HR avg:139 ( 75%)

Podjazdy:191 m

Kalorie: 643 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Ostatnia czerwcowa

Piątek, 30 czerwca 2017 · dodano: 30.06.2017 | Komentarze 0

Super króciutki wyjazd z powodu bardzo silnej wichury z kierunku WS, dzięki powrotowi z wiatrem w plecy udało się wskoczyć na 7 miejsce w segmencie Stravy.

obok Antolki:

mapa:

profil i strefy:

międzyczasy:

strefy 1:

strefy 2:

Kategoria do 30 km

Dane wyjazdu:

26.50 km 0.00 km teren

01:00 h 26.50 km/h:

Maks. pr.:49.36 km/h

Temperatura:20.0

HR max:169 ( 91%)

HR avg:152 ( 82%)

Podjazdy: 88 m

Kalorie: 568 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Godzinka wieczorem

Poniedziałek, 5 czerwca 2017 · dodano: 05.06.2017 | Komentarze 0

Wieczorny, na godzinkę wypadzik wieczorkiem. Ruszyłbym wcześniej, ale Pradziad CS mnie nieco zatrzymał ;)

mapa:

profil i strefy tętna:

wykresy stravy:

Kategoria do 30 km

Dane wyjazdu:

17.82 km 0.00 km teren

00:48 h 22.27 km/h:

Maks. pr.:43.49 km/h

Temperatura:15.0

HR max:159 ( 85%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy: 66 m

Kalorie: 318 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

doro na Dzień Dziecka

Czwartek, 1 czerwca 2017 · dodano: 01.06.2017 | Komentarze 0

Poranne doro i 18 km pod wiatr. Wyjątkowo dokuczliwy i jak na ostatnie dni zimny, tylko +15'C. Dzisiaj DDz i pewnie szybko będę wracał. Ognisko, kiełbaski, bułeczki i chlebek oraz występ Zenka ;)

mapa:

profil i strefy tętna:

jedyna fotka dzisiaj, nieco prześwietlona:

Kategoria do 30 km, doro

Dane wyjazdu:

17.85 km 0.00 km teren

00:34 h 31.50 km/h:

Maks. pr.:44.49 km/h

Temperatura:18.0

HR max:176 ( 95%)

HR avg:147 ( 79%)

Podjazdy: 79 m

Kalorie: 463 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

rodo na Dzień Dziecka

Czwartek, 1 czerwca 2017 · dodano: 01.06.2017 | Komentarze 0

Okropny, porywisty wiatr NW nadal wieje. Mamy jechać do Ama... na obiad, więc skracam planowaną trasę i pędzę, jak się okazuje silna motywacja powrotu, silny wiatr w plecy dały rekordowy wynik średniej prędkości. Do pobicia będzie bardzo trudny :) Shower, goliwer i goto a... Na tagliatellę musiałem dodatkowo poczekać, kuchnia pomyliła zamówienie. Domowa lepsza :) ale jak się ma oliwę z truflami... O reszcie nie będę pisał...

mapa: