JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

do 30 km

Dystans całkowity:	6741.79 km (w terenie 909.20 km; 13.49%)
Czas w ruchu:	359:57
Średnia prędkość:	18.73 km/h
Maksymalna prędkość:	73.83 km/h
Suma podjazdów:	44825 m
Maks. tętno maksymalne:	220 (118 %)
Maks. tętno średnie:	157 (84 %)
Suma kalorii:	121360 kcal
Liczba aktywności:	347
Średnio na aktywność:	19.43 km i 1h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

14.45 km 0.00 km teren

00:44 h 19.70 km/h:

Maks. pr.:38.30 km/h

Temperatura:-8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 81 m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Trans Pacific

zimowo w -8'C

Sobota, 27 grudnia 2014 · dodano: 27.12.2014 | Komentarze 0

Mimo oporów rodziny spowodowanych temperaturą -8'C po ubraniu się na cebulkę i solidnej ochronie głowy ruszam w trasę. Z racji temperatury nie może to być daleko a i tak wyszło ponad 14 km.

Wrażenia znakomite, zimno nie doskwierało, jedynie marzły kciuki, ale to wina tylko jednej pary rękawiczek.

wszystko na cebulkę:

dzisiaj trekkingiem:

mapka trasy:

profil trasy:

Kategoria lokalnie, do 30 km

Dane wyjazdu:

23.00 km 0.00 km teren

01:00 h 23.00 km/h:

Maks. pr.:44.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:118 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Wigilijnie

Środa, 24 grudnia 2014 · dodano: 25.12.2014 | Komentarze 0

Jak zwyczaj mówi, co robimy w Wigilię to będziemy robić cały rok. Nie ma się co zastanawiać jadę 80 wyjazd w tym roku rowerkiem, choć z godzinkę. Jest bardzo silny wiatr zachodni, za to +10'C, a ja ciągle mam w głowie 365 x 10 km = 3650 km. Po kilkunastodniowej przerwie i nieobecności na siatkówce okazuje się, że kondycja siadła, choć kilogramów przybyło. Już po kilkuset metrach odezwały się kolana i trzeba było czasu by je rozgrzać a scięgna rozciągnąć. Wraca stara prawda: trzeba jeździć, nawet krótko byle często.

Od jutra ma się popsuć pogoda, ma się pojawić śnieg i mróz, zobaczymy.

mapka wyjazdu:

profil trasy (tylko 25 m różnicy min - max):

Kategoria lokalnie, do 30 km

Dane wyjazdu:

14.92 km 0.00 km teren

00:41 h 21.83 km/h:

Maks. pr.:45.61 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 62 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

po miesiącu

Czwartek, 11 grudnia 2014 · dodano: 11.12.2014 | Komentarze 0

Po miesiącu przerwy wyruszam na rowerek /do Nakła/ :)

Zimno +3'C, ale jazda daje jak zwykle wielką frajdę,
rower jest THE BEST!!!

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

21.06 km 0.00 km teren

00:52 h 24.30 km/h:

Maks. pr.:50.23 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:134 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Koniecpol po zmroku

Czwartek, 13 listopada 2014 · dodano: 13.11.2014 | Komentarze 0

Koniecpol po zmroku i ciągła walka o jak najlepszy dystans roczny. Dzisiaj przekroczyłem 3600 km :)

Kategoria do 30 km

Dane wyjazdu:

16.16 km 0.00 km teren

00:38 h 25.52 km/h:

Maks. pr.:54.36 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 30 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

do Nakła

Poniedziałek, 10 listopada 2014 · dodano: 10.11.2014 | Komentarze 0

Niby wolny dzień a na rower ruszam po południu :(
po dyżurze, po kijkach, po obiedzie, po wszystkim.

A pogoda doskonała!

Kategoria do 30 km

Dane wyjazdu:

25.93 km 0.00 km teren

01:06 h 23.57 km/h:

Maks. pr.:62.82 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Halloween

Piątek, 31 października 2014 · dodano: 01.11.2014 | Komentarze 0

Wreszcie jest trochę cieplej i nie ma rano takich mgieł. A o 12 kiedy startuję, to jest nawet +9'C.
Z braku czasu wybrałem krótką, pagórkowatą trasę. W głowie mam cały czas plan dobicia w tym roku do 3500 km.

mapa trasy:

profil trasy:

szczegóły trasy

Kategoria do 30 km

Dane wyjazdu:

20.04 km 0.00 km teren

00:53 h 22.69 km/h:

Maks. pr.:59.64 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:101 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Zimno, +6'C

Piątek, 24 października 2014 · dodano: 25.10.2014 | Komentarze 0

Zimno, jedynie +6'C i jeszcze silnie wieje! Wkładam bieliznę termoaktywną i zimową kurtkę rowerową, komfort termiczny. Trasa krótka, bo szybko słońce schowało się za chmurami i od razu zrobiło się +4'C. Żeby było po nad 20 km robię rundkę do stacji benzynowej.
Cel: zrobić 3500 km w tym roku, może się uda.

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

24.71 km 0.00 km teren

00:57 h 26.01 km/h:

Maks. pr.:62.82 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:340 m

Kalorie: 1082 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

test nowych opon

Piątek, 12 września 2014 · dodano: 12.09.2014 | Komentarze 0

Po ostatnim wyjeździe okazało się, że mam pękniętą tylną szprychę i uszkodzoną tylną oponę /zrobiła swoje 5800 km/. Po zakupie części wymieniłem opony, klocki i szprychę. Należało przetestować sprzęt, więc wieczorem wybrałem się na krótki wyjazd. Opony okazały się dość szybkie, to się bardzo przyda na jutrzejszym wyjeździe do Radomska JGR 13.

Dane z licznika i z GPS'a się nieco różnią.

mapa trasy:

profil trasy i prędkość:

Kategoria do 30 km

Dane wyjazdu:

13.41 km 0.00 km teren

00:31 h 25.95 km/h:

Maks. pr.:62.82 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

przed Tosk...

Piątek, 18 lipca 2014 · dodano: 19.07.2014 | Komentarze 0

No i udało się dzisiaj tylko króciutko wieczorem wyskoczyć na okoliczne górki. Jutro wyjazd na wakacje i nie będzie jakiś czas czasu na rower :(

mapa trasy: