JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

do 30 km

Dystans całkowity:	6741.79 km (w terenie 909.20 km; 13.49%)
Czas w ruchu:	359:57
Średnia prędkość:	18.73 km/h
Maksymalna prędkość:	73.83 km/h
Suma podjazdów:	44825 m
Maks. tętno maksymalne:	220 (118 %)
Maks. tętno średnie:	157 (84 %)
Suma kalorii:	121360 kcal
Liczba aktywności:	347
Średnio na aktywność:	19.43 km i 1h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

16.16 km 0.00 km teren

00:42 h 23.09 km/h:

Maks. pr.:44.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 30 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

oświetlenie

Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 26.07.2013 | Komentarze 0

Wieczorny wypad do Nakła sprawdzający oświetlenie w warunkach nocnych + lekki trening przed 450-tką. Oświetlenie OK, trening udany.

Zapowiada się bardzo ciepła noc z soboty na niedzielę, nieźle się będzie jechało :)

Kategoria do 30 km, lokalnie, trening przed 450-tką

Dane wyjazdu:

18.80 km 0.00 km teren

00:53 h 21.28 km/h:

Maks. pr.:63.99 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:205 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

pierwszy raz z Ryśkiem

Wtorek, 23 lipca 2013 · dodano: 23.07.2013 | Komentarze 0

Rysiek zakupił sobie kolarzówkę i dzisiaj udało nam się pierwszy raz wyjechać razem. Ponieważ ma sporą przerwę w jeździe wybrałem krótką, choć wymagającą trasę. Jechało się nam znakomicie. Już po powrocie na rynku spotykamy zmotoryzowanego entuzjastę rowera, który raz w roku robi trasę z Radomska do Krakowa. Odbywamy sobie krótką, bardzo sympatyczną pogaduszkę rowerową.

A z Ryśkiem już jesteśmy umówieni na kolejny wyjazd :)

Kategoria do 30 km, grupowo, lokalnie, trening przed 450-tką

Dane wyjazdu:

14.13 km 4.00 km teren

00:56 h 15.14 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Trans Pacific

oj prezesie MN!

Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 14.07.2013 | Komentarze 0

Ja tu pędzę autem na wyjazd rowerowy o 14 i jeszcze myślę, że się spóźniłem, a tu się okazało, że rajd odwołany :( oj prezesie MN! Trzeba było jakoś dać znać! No to sobie jadę sam. Tym razem postanowiłem nietypowo jak dla mnie, mianowicie drogami polnymi. Jazda taka sobie, sporo błota, ale za to jakie widoki, złote łany zbóż i urokiwy profil Jury. Pełno ptactwa na kłosach zbóż i kukurydzy, niezbyt radośnie opuszczającego stołówkę przez nietypowego gościa w środku pól. Jeszcze tylko fajny zjazd wapienną drogą na DK46, która na końcu, chyba przez deszcze, zmieniła się w nieprzejezdny piach. Dalej Biała W., Zbyczyce i do domu. Warka czeka :)
Prawa stopa sprawuje się nie tak jak powinna, ścięgna nadal bolą. Oby na 450-tkę było OK. Dobranoc.

Kategoria lokalnie, do 30 km

Dane wyjazdu:

11.92 km 0.00 km teren

00:34 h 21.04 km/h:

Maks. pr.:40.77 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 30 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

wieczorny wypad do Turzyna

Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 12.07.2013 | Komentarze 0

Wieczorny wypad do Turzyna nad uszkodzony most i jednoczesne sprawdzenie nowego oświetlenia rowerowego. Sprzęt się sprawdził. Przejazd przez most tylko kładką, w moście metrowa wyrwa, glęboka jeszcze bardziej.

Nad rzeką pełno wędkarzy. Próbują złowić ryby, które uciekły po sobotniej powodzi ze zniszczonych stawów w Wygiełzowie.

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

26.68 km 0.00 km teren

01:07 h 23.89 km/h:

Maks. pr.:63.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:236 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Bystrzanowice, Mzurów

Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 03.07.2013 | Komentarze 1

Wreszcie przyszły nowe rowerowe okularki BLIZ i trzeba było je dzisiaj wypróbować. Od razu przyda się trening przed 450-tką. Warunki jazdy idealne. Kolano sprawuje się dobrze, jedynie prawy łokieć po majowym wypadku nadal doskwiera :(
Zmieniłem też dzisiaj gacie na inne i już wiem skąd się wzięły wczorajsze dolegliwości. Stare jest tylko dobre wino ;)

Kategoria do 30 km, lokalnie, trening przed 450-tką

Dane wyjazdu:

30.05 km 0.00 km teren

01:57 h 15.41 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Trans Pacific

zbieranina

Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 0

Zbieranina wyjazdów na zakupy rowerem.

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

26.72 km 0.00 km teren

01:07 h 23.93 km/h:

Maks. pr.:57.95 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:258 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Zagórze i Sokolniki

Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 0

Upał nie odpuszcza, więc można w miarę komfortowo wyskoczyć na rowerek dopiero po południu. Zapisałem się na Orbitę - 450-tkę, więc trzeba trenować, dzisiaj kondycyjnie. A do tego dobra jest trasa przez Zagórze i Sokolniki, fajne pagórki. W drodze powrotnej zahaczam o święto pszczelarzy w Białej W.

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

24.96 km 0.00 km teren

00:57 h 26.27 km/h:

Maks. pr.:64.58 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:222 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

w szkłach kontaktowych

Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 1

Dzisiaj jechałem pierwszy raz w szkłach kontaktowych. Zakładałem je z pół godziny, ale się wreszcie udało! /wieczorem czeka mnie zdejmowanie :)/
Przy mojej wadzie wzroku jazda w okularach rowerowych bez korekcyjnych była dość męcząca, najgorzej było z niepoznawaniem znajomych. Jeszcze mogli się obrazić.
Różnica w jeździe ogromna, wszystko widać wyraźnie! /kto nie nosi okularów nie wie z czego się cieszę/
Z powodu gorąca ruszyłem w cienistą w sporej części drogę, czyli na Dąbrowno a potem na Mzurów. Świetna, wymagająca górka. A w dół można się nieźle /ostrożnie!/ rozpędzić. Płuca przewietrzona, dadam.

Kategoria do 30 km

Dane wyjazdu:

10.38 km 0.00 km teren

00:26 h 23.95 km/h:

Maks. pr.:67.09 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 90 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

wieczorkiem

Piątek, 7 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0

Krótki wyjazd wieczorkiem, po cięciu żywopłotu. Na więcej nie było czasu :(

Po raz pierwszy w czasie jazdy zginął mi na pewnym odcinku ślad GPS i ciekawie to wygląda na mapce poniżej /od 1 do 2 km trasy/.

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

18.68 km 0.00 km teren

00:41 h 27.34 km/h:

Maks. pr.:43.87 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 90 m

Kalorie: kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

w mżawce

Środa, 5 czerwca 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 0

W mżawce do Bystrzanowic. Cała linia kręgosłupa mokra.
I to by było na tyle.

Kategoria do 30 km