Info
Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.Więcej o mnie.
rok 2023
rok 2022
rok 2021
rok 2020
rok 2019
rok 2018
rok 2017
rok 2016
rok 2015
rok 2014
rok 2013
rok 2012
rok 2011
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Grudzień6 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec13 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec5 - 0
- 2022, Luty7 - 0
- 2022, Styczeń7 - 0
- 2021, Grudzień5 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec11 - 0
- 2021, Maj8 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń11 - 0
- 2020, Grudzień9 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik13 - 1
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec9 - 0
- 2020, Maj11 - 0
- 2020, Kwiecień9 - 0
- 2020, Marzec13 - 1
- 2020, Luty6 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień13 - 0
- 2019, Listopad6 - 0
- 2019, Październik9 - 2
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień16 - 0
- 2019, Lipiec11 - 1
- 2019, Czerwiec15 - 1
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 2
- 2019, Marzec10 - 0
- 2019, Luty4 - 2
- 2019, Styczeń10 - 2
- 2018, Grudzień8 - 2
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik8 - 0
- 2018, Wrzesień8 - 0
- 2018, Sierpień15 - 1
- 2018, Lipiec12 - 3
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj11 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec8 - 1
- 2018, Luty7 - 5
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień10 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 1
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 1
- 2017, Lipiec13 - 3
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień5 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 1
- 2016, Sierpień10 - 0
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec10 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 1
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty5 - 7
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień9 - 2
- 2015, Listopad6 - 2
- 2015, Październik7 - 2
- 2015, Wrzesień5 - 1
- 2015, Sierpień9 - 2
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj10 - 5
- 2015, Kwiecień11 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 0
- 2014, Lipiec9 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 0
- 2014, Maj10 - 2
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty8 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec14 - 6
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj9 - 4
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty6 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień3 - 1
- 2012, Listopad6 - 1
- 2012, Październik5 - 5
- 2012, Wrzesień10 - 1
- 2012, Sierpień10 - 2
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj9 - 3
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec8 - 4
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń2 - 3
- 2011, Grudzień5 - 2
- 2011, Listopad3 - 1
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec18 - 3
- 2011, Czerwiec2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
do 30 km
Dystans całkowity: | 6741.79 km (w terenie 909.20 km; 13.49%) |
Czas w ruchu: | 359:57 |
Średnia prędkość: | 18.73 km/h |
Maksymalna prędkość: | 73.83 km/h |
Suma podjazdów: | 44825 m |
Maks. tętno maksymalne: | 220 (118 %) |
Maks. tętno średnie: | 157 (84 %) |
Suma kalorii: | 121360 kcal |
Liczba aktywności: | 347 |
Średnio na aktywność: | 19.43 km i 1h 02m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
18.08 km
0.00 km teren
00:41 h
26.46 km/h:
Maks. pr.:52.69 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA Road Race 901-com
Meridą do Nakła
Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0
Pierwszy raz od krasy w Olsztynie wsiadam na meridę i ruszam do Nakła. Sprawdzam sprawność kolana, kondycję, wyregulowane wiązania.Silny wschodni wiatr pozwala się zmęczyć tam, ale z powrotem dobrze pcha w plecy. No i wreszcie mam lepszą prędkość niż na krossie. W Nakle mijam Dżaonnę, pewnie wraca z matury, pozdrowienia!
Dane wyjazdu:
11.14 km
0.00 km teren
00:40 h
16.71 km/h:
Maks. pr.:37.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 55 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Trans Pacific
Polami koło Turzyna
Środa, 15 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0
Nadal jazda crossem, muszę rozkręcać nogę. Dzisiaj koło Turzyna i nieco polnymi drogami. Staw kolanowy pracuje coraz lepiej :)Wizyta u chirurga pomogła.
P.S. Coś sknocili bikemap.net, nie jest już też po polsku!
Dane wyjazdu:
13.37 km
0.00 km teren
00:53 h
15.14 km/h:
Maks. pr.:34.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 55 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Trans Pacific
Rehabilitacja rowerowa
Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 0
Rehabilitacja rowerowa.Jestem po wizycie u chirurga, mam zwichnięcie stawu kolanowego lewego i mocno ponaciągane wiązadła. Ale mi się poprawia i postanowiłem nieco rozruszać kolano krotką i wolną trasą rowerową. Mam na to zgodę. Zrobiłem więc sobie kółeczko. Łot.
Dane wyjazdu:
13.21 km
5.00 km teren
00:52 h
15.24 km/h:
Maks. pr.:39.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Trans Pacific
do lasu Krossem
Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0
Lewe kolano po poniedziałkowej wywrotce boli nadal, choć jest coraz lepiej. Z tego co widać mam tam pozrywane wiązania. Żeby jednak kolano mi się nie zastało muszę się ruszać, dzisiaj trochę rowerkiem. Dojechałem prawie pod Machnacz, prawie, bo piach na leśnej drodze za duży.Dane wyjazdu:
25.05 km
0.00 km teren
01:00 h
25.05 km/h:
Maks. pr.:67.09 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:110 m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA Road Race 901-com
Sobotnia popołudniowa po drzemce
Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 0
Po koniecznej drzemce, kiedy już w ten weekend majowy przestało padać wskakuję na rowerek. Dawno nie jechałem na Dąbrowno, Mzurów, więc tam ruszam. Miało być szybko, jak wyszło widać :) Kategoria do 30 km
Dane wyjazdu:
17.91 km
0.00 km teren
00:43 h
24.99 km/h:
Maks. pr.:44.73 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA Road Race 901-com
Do Bystrzanowic
Sobota, 27 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 0
Wypad do i z Bystrzanowic na spotkanie Przemka i wspólny powrót. Dość ciepło, ale wiatr silny i uparcie chłodzący.Umówiliśmy się na wyjazd w weekend majowy.
Dane wyjazdu:
12.17 km
0.00 km teren
00:31 h
23.55 km/h:
Maks. pr.:61.43 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA Road Race 901-com
do Św. Grzegorza
Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0
Popołudniowy krótki wypadzik po rozpoczętym z Elą wiosennym sezonie kijkowym :)Trasa rowerem za Św. Grzegorza, taka sama jak ostatnio.
Dane wyjazdu:
15.12 km
0.00 km teren
00:42 h
21.60 km/h:
Maks. pr.:62.82 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA Road Race 901-com
jutro wiosna?
Wtorek, 9 kwietnia 2013 · dodano: 09.04.2013 | Komentarze 0
Tak jak wszyscy mam już dość tej przydługawej zimy. Pora zacząć dbać o kondycję rowerową i zacząć zrzucać nadmiar kilogramów. Dzisiaj tradycyjna, wymagająca górka do św. Grzegorza, w drodze powrotnej zahaczam o Turzyn /wzbudzając ciekawość dwóch miejscowych żuli/.Krótko, bo krótko, może od jutra będzie lepiej?
Dane wyjazdu:
9.97 km
0.00 km teren
00:25 h
23.93 km/h:
Maks. pr.:45.16 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA Road Race 901-com
popołudniowo po słuchawki
Poniedziałek, 4 marca 2013 · dodano: 04.03.2013 | Komentarze 0
Popołudniowy wypad po naprawione słuchawki do Ślęzan do Mirka S. Króciutko, bo jeszcze wcześniej zrobiliśmy 5 km z kijkami i z Maksiem.Dane wyjazdu:
10.25 km
0.00 km teren
00:27 h
22.78 km/h:
Maks. pr.:59.06 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA Road Race 901-com
piątkowa wieczorna
Piątek, 1 marca 2013 · dodano: 01.03.2013 | Komentarze 0
Wieczorny wypad do św. Grzegorza. Nowa lampka niestety nie świeci za dobrze, chyba będzie trzeba ją zmienić na coś lepszego. A po ciemku można zaliczyć dziurę w drodze, których w Polszcze niemało. Łot./