JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

do 30 km

Dystans całkowity:	6741.79 km (w terenie 909.20 km; 13.49%)
Czas w ruchu:	359:57
Średnia prędkość:	18.73 km/h
Maksymalna prędkość:	73.83 km/h
Suma podjazdów:	44825 m
Maks. tętno maksymalne:	220 (118 %)
Maks. tętno średnie:	157 (84 %)
Suma kalorii:	121360 kcal
Liczba aktywności:	347
Średnio na aktywność:	19.43 km i 1h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

10.58 km 5.00 km teren

00:40 h 15.87 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:7.0

HR max:187 (101%)

HR avg:130 ( 70%)

Podjazdy: 47 m

Kalorie: 200 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

absolutely najtrajd

Sobota, 21 grudnia 2019 · dodano: 21.12.2019 | Komentarze 0

Rozpaczliwa próba poprawienia wyniku z 2018 r., a Piotrek K. machnął dzisiaj 105 km :)

Po 17 było +7'C, w grudniu! Bateryjki w lampce do wymiany, światło jest za słabe. AVG z tego powodu wyszło wyjątkowo słabe.

P.S. Dopiero 5 raz w tym roku /ale słabizna/ trzy dni z rzędu na rowerze.

mapa /powinien być góral a nie szosa/:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

26.48 km 24.50 km teren

02:01 h 13.13 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max:177 ( 95%)

HR avg:152 ( 82%)

Podjazdy:386 m

Kalorie: 705 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

Sokole Góry z Pawłem

Sobota, 14 grudnia 2019 · dodano: 14.12.2019 | Komentarze 0

Wspólny wypad w Góry Sokole w Olsztynie. Paweł prowadził, ja leciałem za nim śladem. Większość trasy robiłem pierwszy raz. Znakomite widoki, większość trasy łatwa i średnia, pojedyncze odcinki trudne. Kilka podejść na nogach. Dużo liści a w niektórych miejscach sporo powalonych drzew na ścieżki. Dobiłem tylnym kołem na jakimś korzeniu i niestety, jak się później okazało, pękła mi szprycha w tylnym kole. Kłopot. Trzeba zdjąć tarczę hamulcową i kasetę, inaczej szprycha nie wejdzie. Zresztą i tak nie mam takiej długości. Albo wymienię w Szczekocinach, albo zamówię na zapas.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, Merida big seven 600, z Kufirem

Dane wyjazdu:

14.25 km 1.00 km teren

00:45 h 19.00 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:0.0

HR max:170 ( 91%)

HR avg:147 ( 79%)

Podjazdy:126 m

Kalorie: 343 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

popierdółka wieczorna

Środa, 11 grudnia 2019 · dodano: 11.12.2019 | Komentarze 0

100?zchmurny dzień, idealnie jak na grudzień. Wskoczyłem na rowerek ok. 15, nieco za późno, słońce wkrótce się schowało. Ziemia już jest zmrożona i można na czysto kręcić po polnych drogach. Na 4,28 km telefon od CE z Krakowa. Może w weekend coś więcej się uda pokręcić.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

18.05 km 11.00 km teren

01:10 h 15.47 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:-2.0

HR max:160 ( 86%)

HR avg:138 ( 74%)

Podjazdy: 89 m

Kalorie: 337 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

las time

Piątek, 6 grudnia 2019 · dodano: 06.12.2019 | Komentarze 0

Z powodu pogody /lodowaty, przenikliwy wiatr/ dzisiaj założyłem kompletny strój zimowy. Komfort termiczny optymalny. Dodatkowa bluza na bluzę termoaktywną była całkowicie konieczna. Jedynie rękawice były nieco za ciepłe, a to zapewne z powodu lasu, czyli w zasadzie braku wiatru. Bo w terenie odkrytym byłoby zupełnie inaczej. BMI rośnie :/ Między 12 i 13 kilometrem wpakowałem się w fatalny do jazdy teren, latem pewnie bardzo mokry, i musiałem zawrócić.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

26.25 km 10.00 km teren

01:49 h 14.45 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:132 ( 71%)

Podjazdy:187 m

Kalorie: 541 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

pierwsza grudniowa

Niedziela, 1 grudnia 2019 · dodano: 01.12.2019 | Komentarze 0

Pierwszy grudniowy wyjazd. Nowy odcinek: od ul. Górskiej do Dąbrowna lasem, odcinkiem -15% :o Niestety po krzakach pełno śmieci i worków wyrzuconych zapewne przez miejscowych. Nikt spoza nie jest w stanie tam dotrzeć. Drogi polne mokre, czyli jednocześnie gliniaste, czego nie lubię. Nie naładowałem kamery i wyszedł krótki materiał, szkoda. Dzisiaj strój w pełni zimowy, łącznie z butami i nową bielizną Brubeck.

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

15.50 km 5.00 km teren

01:00 h 15.50 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:2.0

HR max:164 ( 88%)

HR avg:135 ( 72%)

Podjazdy:104 m

Kalorie: 318 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

niedzielna popierdółka

Niedziela, 24 listopada 2019 · dodano: 24.11.2019 | Komentarze 0

Zgniła pogoda, zapowiadane słońce się nie pojawiło. Dzisiaj test nowej bluzy termoaktywnej Brubeck. Niby Xl a w sumie mała :/
I to wszystko na dzisiaj. FM i 24 XI 1991 [']

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

24.60 km 0.00 km teren

01:01 h 24.20 km/h:

Maks. pr.:61.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max:203 (109%)

HR avg:154 ( 83%)

Podjazdy:171 m

Kalorie: 556 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

szorcik niepodległościowy

Poniedziałek, 11 listopada 2019 · dodano: 11.11.2019 | Komentarze 0

Mimo prognozy całkowite zachmurzenie zaczęło ustępować dopiero koło południa. Dlatego traska dzisiejsza króciutka. Kolejny PR na trasie Bystrzanowice Dwór - Bystrzanowice, z wynikiem poniżej 3 min :) Technikalia: spodnie zimowe Craft, koszulka termoaktywna z długim rękawem, kurtka zimowa Perl Izumi, rękawice Decathlon żółte, skarpety zimowe, buty bez ochraniaczy. Komfort termiczny optymalny. W Dąbrownie trzy wałęsające się psy, w tym dwa spore w pogoni za mną. A potem pogoniły innego rowerzystę.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km

Dane wyjazdu:

26.36 km 9.00 km teren

01:29 h 17.77 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:5.0

HR max:158 ( 85%)

HR avg:135 ( 72%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 515 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

popierdółka górska

Czwartek, 31 października 2019 · dodano: 31.10.2019 | Komentarze 0

Krótki szorcik po wizycie na Prusa i kilku kolumbusotauronofonów. Oj dawno nie jechałem na góralu. Zimno. Wschodni wiatr bardzo wystudza. Złożyłem dzisiaj zimowe spodnie Craft, i słusznie. Czapeczkę pod kask, bluzę termoaktywną, na nią bluzę z długim rękawem i polarem od spodu. Nie było gorąco. Na rękach górskie rękawiczki bez palców nałożone na na cienkie pięciopalczaste. A i tak kciuki marzły, ale w końcu było +5'C na termometrze. W lesie znalazłem na środku drogi dwa prawdziwki, jeden wielki. Niestety oba robaczywe.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

15.89 km 10.00 km teren

00:53 h 17.99 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max:158 ( 85%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy: 91 m

Kalorie: 314 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

too late :(

Piątek, 18 października 2019 · dodano: 18.10.2019 | Komentarze 0

Powinienem ruszyć 6 godzin wcześniej, ale nie ruszyłem :( a bo to,a bo tamto ....
Dzisiaj ultra szorcik na góralu, na którym dawno nie kręciłem. Fotek nie będzie.
Aha, obcasy Diadora w drodze z Włoch :)
Przed wyjazdem miałem flak z przodu, dopompowałem, ale trzeba szukać dziury...

P.S. Wszystko jasne, w przedniej oponie był wbity długi kolec, prawdopodobnie od jeżyn. Kolejna łatka założona, trzyma.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

24.38 km 0.00 km teren

00:57 h 25.66 km/h:

Maks. pr.:64.80 km/h

Temperatura:12.0

HR max:198 (107%)

HR avg:153 ( 82%)

Podjazdy:157 m

Kalorie: 550 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

szorcik wieczorny

Wtorek, 24 września 2019 · dodano: 24.09.2019 | Komentarze 0

Wieczorny test nowego sprzętu. No więc nie ma porównania, teraz to Formuła 1. Waga, sztywność kół, amortyzacja karbonu,praca Ultegry, profil ramy, hamulce, po prostu wszystko jest super. Chyba szykują się PR'y :)
Przygody: w Mzurowie miejscowy Burek nie odpuszczał na podjeździe, musiałem się zatrzymać, w Lgoczance TIR szedł na czołówkę, skończyło się paleniem opon przy hamowaniu. Niestety, dzisiaj byłem bez kamerki, nie będzie świetnych filmików.

P.S. Coś nie wierzę w to tętno HRmax...

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km