Info

Więcej o mnie.
rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2022, Grudzień6 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec13 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec5 - 0
- 2022, Luty7 - 0
- 2022, Styczeń7 - 0
- 2021, Grudzień5 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec11 - 0
- 2021, Maj8 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń11 - 0
- 2020, Grudzień9 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik13 - 1
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec9 - 0
- 2020, Maj11 - 0
- 2020, Kwiecień9 - 0
- 2020, Marzec13 - 1
- 2020, Luty6 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień13 - 0
- 2019, Listopad6 - 0
- 2019, Październik9 - 2
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień16 - 0
- 2019, Lipiec11 - 1
- 2019, Czerwiec15 - 1
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 2
- 2019, Marzec10 - 0
- 2019, Luty4 - 2
- 2019, Styczeń10 - 2
- 2018, Grudzień8 - 2
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik8 - 0
- 2018, Wrzesień8 - 0
- 2018, Sierpień15 - 1
- 2018, Lipiec12 - 3
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj11 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec8 - 1
- 2018, Luty7 - 5
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień10 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 1
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 1
- 2017, Lipiec13 - 3
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień5 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 1
- 2016, Sierpień10 - 0
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec10 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 1
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty5 - 7
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień9 - 2
- 2015, Listopad6 - 2
- 2015, Październik7 - 2
- 2015, Wrzesień5 - 1
- 2015, Sierpień9 - 2
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj10 - 5
- 2015, Kwiecień11 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 0
- 2014, Lipiec9 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 0
- 2014, Maj10 - 2
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty8 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec14 - 6
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj9 - 4
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty6 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień3 - 1
- 2012, Listopad6 - 1
- 2012, Październik5 - 5
- 2012, Wrzesień10 - 1
- 2012, Sierpień10 - 2
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj9 - 3
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec8 - 4
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń2 - 3
- 2011, Grudzień5 - 2
- 2011, Listopad3 - 1
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec18 - 3
- 2011, Czerwiec2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
LTHK
Dystans całkowity: | 63.25 km (w terenie 4.00 km; 6.32%) |
Czas w ruchu: | 04:43 |
Średnia prędkość: | 13.41 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.82 km/h |
Suma podjazdów: | 980 m |
Maks. tętno maksymalne: | 167 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 138 (77 %) |
Suma kalorii: | 2229 kcal |
Liczba aktywności: | 4 |
Średnio na aktywność: | 15.81 km i 1h 10m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
15.71 km
0.00 km teren
01:21 h
11.64 km/h:
Maks. pr.:36.36 km/h
Temperatura:17.0
HR max:131 ( 70%)
HR avg:104 ( 56%)
Podjazdy: 71 m
Kalorie: 294 kcal
LTHK, czyli wolno, bardzo wolno, ...
Niedziela, 6 września 2020 · dodano: 06.09.2020 | Komentarze 0
w końcu miało być wolno bardzo wolno ;)Strava:
Veloviewer:

Dane wyjazdu:
12.46 km
2.00 km teren
00:39 h
19.17 km/h:
Maks. pr.:45.70 km/h
Temperatura:21.0
HR max:167 ( 93%)
HR avg:138 ( 77%)
Podjazdy:114 m
Kalorie: 225 kcal
Rower:Merida Big Seven 600
eltehaka
Niedziela, 27 maja 2018 · dodano: 27.05.2018 | Komentarze 0
Matura rozszerzenie sprawdzone :)Kolejny ciężki weekend minął :)
O 15 wystartował rajd LTHK, jak się ogarnąłem podjąłem próbę ich znalezienia /było dość trudno bez mapki rajdu :/
Stąd dziwny ślad GPS. Rowerowo słabe, jedynie ostre hamowanie na 10.80 km jest warte odnotowania. Na zjeździe po żwirku, tłuczniu i kamieniach nagle /stok zastawia podjazd/ przy 45 km/h zauważyłem jadący /pewnie w tym miejscu raz na 5 lat/ na czołówkę samochód osobowy. Ostre hamowanie, blokada tylnego koła i jego gwałtowna ucieczka w prawo, w oczach gips na całym ciele, ale..... puszczam hamulec, rower się prostuje, utrzymuję planowany tor jazdy, zwalniam do 37 km/h i pędzę dalej. Czyli finał bardzo dobry. Inspekcja opony Maxxis Ikon w domu pokazała mocno zdarte klocki w miejscu hamowania. Opona bardzo lekka, ale też bardzo delikatna.

mapa:

profil i strefy:

go home:

Kategoria LTHK, Merida big seven 600
Dane wyjazdu:
16.25 km
0.00 km teren
01:15 h
13.00 km/h:
Maks. pr.:56.82 km/h
Temperatura:23.0
HR max:161 ( 87%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy: 67 m
Kalorie: 287 kcal
Rower:MERIDA Road Race 901-com
wyjazd z LTHK
Niedziela, 28 maja 2017 · dodano: 28.05.2017 | Komentarze 0
Wszystko soon,mało casu, mało casu, kruca bomba :)
Dane wyjazdu:
18.83 km
2.00 km teren
01:28 h
12.84 km/h:
Maks. pr.:40.10 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:728 m
Kalorie: 1423 kcal
Rower:Kross Trans Pacific
wycieczka LTHK
Niedziela, 29 maja 2016 · dodano: 29.05.2016 | Komentarze 0
Wycieczka LTHK. Udało się wykorzystać okienko pogodowe i bez trudu przejechać te 19 km.mapka:

profil:

przed startem:

wjeżdżamy do Turzyna:

wjeżdżamy do Turzyna:
