JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Merida big seven 600

Dystans całkowity:	5750.84 km (w terenie 1578.69 km; 27.45%)
Czas w ruchu:	355:23
Średnia prędkość:	16.09 km/h
Maksymalna prędkość:	73.10 km/h
Suma podjazdów:	42994 m
Maks. tętno maksymalne:	220 (118 %)
Maks. tętno średnie:	157 (84 %)
Suma kalorii:	137400 kcal
Liczba aktywności:	209
Średnio na aktywność:	27.52 km i 1h 42m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.21 km 4.00 km teren

02:48 h 18.65 km/h:

Maks. pr.:64.10 km/h

Temperatura:20.0

HR max:170 ( 95%)

HR avg:135 ( 75%)

Podjazdy:488 m

Kalorie: 1461 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

pagórki

Środa, 15 sierpnia 2018 · dodano: 15.08.2018 | Komentarze 0

15 VIII, Święto Wojska Polskiego trzeba uczcić rowerowo :)

Dzisiaj pagórki, czyli trening przed wyjazdem piątkowym do Ogrodzieńca. Sporo kręciłem filmów ze zjazdami. Oraz z jednym kierowcą wymuszającym pierwszeństwo. Obok Zdowa "odkryłem" nową drogę do Bobolic, gdzie zaś spotkałem Patryka Podlejskiego, absolwenta.

pola pomiędzy Sokolnikami a Dobrogoszczycami:

zalew w Kostkowicach/Dzibicach:

kolejny raz Bobolice:

mapa:

międzyczasy i strefy:

Kategoria Merida big seven 600, od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

14.00 km 9.00 km teren

00:51 h 16.47 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:30.0

HR max:148 ( 83%)

HR avg:128 ( 71%)

Podjazdy: 59 m

Kalorie: 273 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

teren_las_i_piach

Poniedziałek, 13 sierpnia 2018 · dodano: 13.08.2018 | Komentarze 0

Znowu upał, wczoraj 168 km, dzisiaj tylko szorcik, muszę przygotować gruszki do koktajlu. Odkryłem fajny -12 m zjazd od Mełchowa do lasu, warto kiedyś sfilmować ten zjazd, niezła jazda w zielonym gąszczu. Obok zalewu jest nowo otwarty teren rekreacyjny, bardzo ładny.

nowy teren rekreacyjny nad zalewem:

nowa plaża nad zalewem:

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

32.90 km 18.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max:168 ( 94%)

HR avg:135 ( 75%)

Podjazdy:124 m

Kalorie: 657 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

dzisiaj tylko +25'C

Poniedziałek, 6 sierpnia 2018 · dodano: 06.08.2018 | Komentarze 0

txt

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria lokalnie, Merida big seven 600, od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

26.03 km 3.00 km teren

01:31 h 17.16 km/h:

Maks. pr.:55.80 km/h

Temperatura:30.0

HR max:171 ( 96%)

HR avg:132 ( 74%)

Podjazdy:195 m

Kalorie: 621 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

góralem w upale

Czwartek, 2 sierpnia 2018 · dodano: 02.08.2018 | Komentarze 0

Nawet o 16 jest 30'C, ale trochę dzisiaj muszę pokręcić, mimo upału. Wybieram górala i kilka górek do podjeżdżania. Przy pierwszym 30 m zjeździe źle ustawiłem kamerkę i dobrego filmu nie będzie :( szkoda. Kolejny też 30 m zjazd już powinien być dobrze sfilmowany, zobaczymy. Na polach kombajny ostro pracują, zostało już niewiele zbóż na pniu.

mapa:

międzyczasy i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

27.08 km 2.50 km teren

01:29 h 18.26 km/h:

Maks. pr.:68.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:162 ( 91%)

HR avg:133 ( 74%)

Podjazdy:195 m

Kalorie: 708 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

zjazd w Dąbrownie i Bystrzanowicach Dwór

Poniedziałek, 23 lipca 2018 · dodano: 23.07.2018 | Komentarze 0

Dzisiaj powinno pyknąć 3000 km w 2018 roku, więc muszę przejechać ponad 20 km, proszę bardzo. Najpierw robot, potem pisanka żegnam, trzeba się odstresować, ruszam po 18. Źle pojechałem między 5 i 7 kilometrem i trzeba było gnać z buta kilkaset metrów, a nie mówiłem :/
Filmowałem zjazdy w Dąbrownie i Bystrzanowicach Dwór, jak je obrobię wrzucę tu i tam :)

Foty i filmy są :)

mapa:

profil i strefy:

międzyczasy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

111.96 km 40.00 km teren

05:52 h 19.08 km/h:

Maks. pr.:50.80 km/h

Temperatura:27.0

HR max:165 ( 92%)

HR avg:133 ( 74%)

Podjazdy:352 m

Kalorie: 2312 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

setka góralem

Niedziela, 22 lipca 2018 · dodano: 22.07.2018 | Komentarze 0

Niedzielny wypadzik z Adrianem, który odłączył się w Zawadzie. Potem Olsztyn, Karlińskiego ;) święto wina. Powrót polnymi zadoopiami wg nawigacji i profilu: rower górski.

mapa:

międzyczasy i strefy tętna:

Strava:

Kategoria > 100 km, Merida big seven 600, z Adrianem

Dane wyjazdu:

36.59 km 5.00 km teren

01:46 h 20.71 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:156 ( 87%)

HR avg:132 ( 74%)

Podjazdy:196 m

Kalorie: 1276 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

Szyszki

Piątek, 13 lipca 2018 · dodano: 13.07.2018 | Komentarze 0

Orbita już w niedzielę, pora na kolejny trening. Dzisiaj jazda na góralu.
Sprawdziłem też drogę Przyłęk - Łysaków. Kilka kilometrów drogi w lesie to sam piach, trudno przejezdny nawet dla górala. Chyba jednak nie polecam.

wiadukt pod CMK:

kościół w Przyłęku:

przypadkowa fotka:

kościół w Przyłęku:

Pilica:

kto wie, to wie, (...) RODO

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria Merida big seven 600, od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

30.60 km 0.00 km teren

01:35 h 19.33 km/h:

Maks. pr.:69.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max:164 ( 92%)

HR avg:133 ( 74%)

Podjazdy:217 m

Kalorie: 1122 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

Francja czy Belgia?

Wtorek, 10 lipca 2018 · dodano: 11.07.2018 | Komentarze 0

W niedzielę jest Orbita, mam najniższy numer w porannym stracie :)
Ale jednocześnie słabo trenuję :(
W środę odbieram rower z serwisu u Frejowskiego, 50 zł. Tak więc w Mzurowie kręcę na zjeździe w prawo, a tam jak zwykle na zapadłej wsi: otwarte bramy, wściekłe psy i znakomity asfalt. W Dąbrownie zaś zrobiłem sobie podjazd 13,4% a potem zjazd z tej samej 40 m górki.
mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria Merida big seven 600, od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

51.97 km 9.00 km teren

02:51 h 18.24 km/h:

Maks. pr.:66.60 km/h

Temperatura:22.0

HR max:178 (100%)

HR avg:139 ( 78%)

Podjazdy:483 m

Kalorie: 1989 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

29 lat

Niedziela, 8 lipca 2018 · dodano: 08.07.2018 | Komentarze 0

Wyjazd z M-2 do Okiennika nie doszedł do skutku. Więc sobie pokręcę sam. Planowałem pagórkowaty teren i tak wyszło. 66,6 km/h przy zjeździe w Dzibicach i 63 km/h przy zjeździe w Bystrzanowice Dwór. Obok zamku w Bobolicach wielka impreza sportowa: kliknij
Sporo rowerzystów, dużo turystów, w końcu wakacyjna niedziela.

Mirów:

impreza sportowa w Bobolicach:

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

18.57 km 4.00 km teren

00:59 h 18.88 km/h:

Maks. pr.:50.40 km/h

Temperatura:22.0

HR max:151 ( 84%)

HR avg:128 ( 71%)

Podjazdy: 80 m

Kalorie: 262 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

wieczorny, godzinny szorcik

Sobota, 7 lipca 2018 · dodano: 08.07.2018 | Komentarze 0

Jak w tytule mało czasu na rowerek, więc tylko godzinka wieczorem /a M. i tak nie kupiony/. Wczoraj oddałem kolarzówkę do pełnego serwisu, do Szczekocin, za tydzień kręcę Orbitę i trzeba przygotować dobrze rower. Czyli wyjazd był na góralu. Ukraina wybiła mnie nieco z rytmu treningowego i trzeba działać, bo nawet nie przejadę zaplanowanych 200 km ;)

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600