JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Merida big seven 600

Dystans całkowity:	5750.84 km (w terenie 1578.69 km; 27.45%)
Czas w ruchu:	355:23
Średnia prędkość:	16.09 km/h
Maksymalna prędkość:	73.10 km/h
Suma podjazdów:	42994 m
Maks. tętno maksymalne:	220 (118 %)
Maks. tętno średnie:	157 (84 %)
Suma kalorii:	137400 kcal
Liczba aktywności:	209
Średnio na aktywność:	27.52 km i 1h 42m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

31.79 km 2.00 km teren

02:01 h 15.76 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max:169 ( 91%)

HR avg:135 ( 72%)

Podjazdy:369 m

Kalorie: 834 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

up & down w czasie epidemii

Niedziela, 15 marca 2020 · dodano: 15.03.2020 | Komentarze 0

Pierwszy taki dzień w tym roku, że nie ma ani jednej chmurki na niebie przez cały dzień. Mamy nad Polską silny wyż, zimno, ale bardzo słonecznie. Za zimno na szosę, więc zamiast bezrękawnika z Deca zakładam kurtkę zimową i to jest to. Komfort termiczny optymalny :) Z powodu bardzo dużej przezroczystości powietrza widoki i widoczność wspaniała. Szczególnie, że zaliczyłem dzisiaj kilka szczytów. Może i można było dłużej kręcić, ale wcześnie rano było ok. -7'C. Tak.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Sadowie:

wzgórze obok pomnika w Zagórzu:

wzgórza wokół Sokolnik i Zagórza:

panorama na Sokolniki i Bliżyce w głębi:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

22.10 km 14.00 km teren

01:31 h 14.57 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:2.0

HR max:220 (118%)

HR avg:157 ( 84%)

Podjazdy:111 m

Kalorie: 421 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

las time sobotni

Sobota, 14 marca 2020 · dodano: 14.03.2020 | Komentarze 0

Późno-popołudniowy szorcik lasem. Zimno, odczuwalna temperatura poniżej 0'C, silny zachodni wiatr. Dlatego pierwsza część wyjazdu lasem, żeby się łatwiej jechało. A w lasach sporo samic jeleni czyli łani. Nie mylić z sarnami! Potem zawrót obok Lisiej Góry i do domu z góry i z wiatrem. Na polnych drogach mokrawo po porannym śniegu. W każdym razie koronawirus szaleje. I mamy co najmniej 2 tygodnie w domu.

Znów błędny zapis HR, jest nowa bateria. Może to zakłócenia z kamerki?

mapa:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

41.52 km 17.00 km teren

02:30 h 16.61 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:16.0

HR max:181 ( 97%)

HR avg:126 ( 68%)

Podjazdy:157 m

Kalorie: 772 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

las time & Big Wind War

Czwartek, 12 marca 2020 · dodano: 12.03.2020 | Komentarze 0

Pierwszy dzień wolnego z powodu epidemii koronowirusa. Ponieważ jest stosunkowo ciepło, ale bardzo wietrznie ruszyłem w trasę góralem. Przed samym Nakłem, w lesie spotkałem faceta Spontastyczna Strona Roweru, który jedzie rowerkiem do Japonii. Nie mam pamiątkowej fotki, ani filmiku, bo nie zapakowałem akumulatora do kamerki :( doopa. Pierwsze 4 km, to szybka jazda z wiatrem w plecy, potem las. Pod wiaduktem w Nakle zaliczyłem jazdę w wodzie, tak głębokiej, że buty podczas kręcenia pływały :) A od Koniecpola walka o utrzymanie równowagi podczas wichury. W okolicach Łysakowa wpadłem na kilometr do świętokrzyskiego. Jutro z jazdy pewnie nici, opady, zimniej ...

mapa:

profil i strefy:

Spontastyczna Strona Roweru:

głębokość wody ok. 30 cm:

most w Przyłęku i Pilica:

Pilica, już z wodą z Białki:

Kategoria Merida big seven 600, od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

22.50 km 0.00 km teren

01:12 h 18.75 km/h:

Maks. pr.:52.90 km/h

Temperatura:3.0

HR max:185 (100%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 544 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

wypizdowy szorcik sobotni góralem

Sobota, 29 lutego 2020 · dodano: 29.02.2020 | Komentarze 0

Tym razem piździ z południa i 6 km do szkoły w Sokolnikach walczę z wiatrem. Po drodze wstąpiłem do wejścia Jaskini Kamionki, nie byłem tu ponad 30 lat,sic! Po drodze minęła mnie czarna limuzyna z gwiazdą. Od 10 kilometra kolejna terra incognita. Ładna dolinka do kolejnej penetracji w bardziej suchą pogodę. Od tego momentu, czyli 11 km miałem wiatr w plecy i można było jechać bardzo szybko. Kondycja nadał słaba, zimowa, choć coraz lepsza. Nawet AVG power wyszedł niezły 168 W. Dzisiaj nie miałem kurtki zimowej, tylko bezrękawnik z Deca. W ramiona pod wiatr było chłodno, poniżej komfortu termicznego. W Lgocie Gawronnej chyba niepotrzebnie zawróciłem, rezygnując z fajnego podjazdu. Potem można było nieźle zjechać do DK46, tylko fragment byłby polną drogą. Może tak zrobię innym razem.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

13.89 km 7.00 km teren

00:53 h 15.72 km/h:

Maks. pr.:33.80 km/h

Temperatura:7.0

HR max:196 (105%)

HR avg:142 ( 76%)

Podjazdy: 91 m

Kalorie: 257 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

las time ...

Czwartek, 27 lutego 2020 · dodano: 27.02.2020 | Komentarze 0

No Sz.N.,no N.P. , yes Z.S., yes D.C.

Pilne: dzisiaj potwierdzono koronowirusa w Polsce!!!

Całkiem słoneczny jak na ostatnie dni dzionek. Testowałem górala po długiej przerwie spowodowanej długim, pełnym serwisem i niepogodą na rower górski. Wygląda wszystko na OK, no może jedynie tylna przerzutka jakoś chodzi nieidealnie. Muszę na to zwrócić uwagę przy kolejnym wyjeździe. 93 i kondycja zimowa więc człowiek się męczy. Byle do wiosny, choć zimy w tym roku to w ogóle nie było. Zero śniegu i min -7'C. Coś tam kręciłem i fotografowałem. Może wrzucę wieczorkiem jak wrócę z S.P.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

17.31 km 10.00 km teren

01:11 h 14.63 km/h:

Maks. pr.:44.30 km/h

Temperatura:2.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:132 ( 71%)

Podjazdy: 89 m

Kalorie: 324 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

niedzielna popierdółka

Niedziela, 26 stycznia 2020 · dodano: 26.01.2020 | Komentarze 0

Pogoń za 400 km w styczniu, ale udało się w 13-tym wyjeździe :) Zimno, około -3'C w momencie powrotu do domu. Ziemia zmrożona, więc dzisiaj nie było błota.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

17.40 km 9.50 km teren

01:11 h 14.70 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:1.0

HR max:151 ( 81%)

HR avg:129 ( 69%)

Podjazdy: 88 m

Kalorie: 318 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

popierdółka sobotnia

Sobota, 25 stycznia 2020 · dodano: 25.01.2020 | Komentarze 0

Wbrew prognozie, miało o 9 być całkowite zachmurzenie, cały dzień było bezchmurnie. Wiatr umiarkowany, w słońcu ciepło, w cieniu widoczna zmarzlina. Szosa nadal w serwisie, za długo :/ Czyli kolejny wyjazd góralem, wolniejszym, czyli mniej wystudzającym. Na 2,7 kilometrze zawróciłem, ślepa droga, podobnie na 6,06 km, tym razem w słońcu na drodze pojawiło się niesympatyczne błoto. Na 10,79 km mogłem skręcić w prawo, w leśną drogę, tak zrobię kolejnym razem. Na 11.26 km następnym razem muszę zrobić ostry zwrot w prawo. Wówczas można wyjechać na drogę na Gródek. Vmax na zjeździe ul. Źródlaną. W miejscu, gdzie przy 40 km/h zdarłem Maxxis Ikon po gwałtownym hamowaniu, unikając zderzenia z samochodem /co on tam robił??/

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

20.71 km 4.00 km teren

01:21 h 15.34 km/h:

Maks. pr.:61.20 km/h

Temperatura:2.0

HR max:166 ( 89%)

HR avg:137 ( 74%)

Podjazdy:208 m

Kalorie: 502 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

Up & down na koniec ferii

Piątek, 24 stycznia 2020 · dodano: 24.01.2020 | Komentarze 0

Szosa w serwisie, pogoda na 12 kWh, więc trzeba pokręcić up & down na góralu. Nad ranem było -5'C, więc ziemia była zmarznięta. Jedynie w słońcu tutejsze glinki nieco puszczały na wierzchu i opony łapały nieco błota. Wjechałem w zarośla okolicznej górki 304 m. n.p.m. i potem z prawie 50 km/h zjechałem na dół. Kolejny zjazd z Sadowia /z lewej/ w dół na Stawy. Wiało dzisiaj mocno z zachodu i solidnie wystudzało, ale np. rękawiczki Chiba były zbyt grube, zbyt ciepłe.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

304 m. n.p.m.:

profil na 304 m. n.p.m.:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

20.00 km 2.00 km teren

01:16 h 15.79 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Big Seven 600

Yea-boot bosko w świeże błoto :)

Czwartek, 16 stycznia 2020 · dodano: 16.01.2020 | Komentarze 0

Biję rekord stycznia wiosennie w styczniu :)

PMP: wypierkol na zjeździe błotnistą drogą, nie przewidziałem nagłego uślizgu tylnego koła. Jak zwykle trwa to błyskawicznie, efekt: całkowicie ubłocone spodnie i rękawice, częściowo kurtka. Na szczycie, obok pomnika spotykam nordickwalkingiwczynię z Zagórza. Jak ona tu wlazła? Zjazd do Zagórza rekordowy, jest PR i Puchar za II miejsce, bez hamowania byłbym pierwszy :(
Po powrocie solidne mycie roweru, a wieczorem pranie spodni, kurtki i rękawic. Na 380 n.p.m. eksploracja wąwozu, i'll be back ;)

mapa:

profil i strefy:

Strava:

na Dobrogoszczyce:

380 m. n.p.m.:

yea-boot faza I:

yea-boot faza II:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

40.58 km 18.00 km teren

02:34 h 15.81 km/h:

Maks. pr.:37.10 km/h

Temperatura:0.0

HR max:153 ( 82%)

HR avg:134 ( 72%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 720 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

Las time

Wtorek, 14 stycznia 2020 · dodano: 14.01.2020 | Komentarze 0

Całkowicie słoneczny dzień, wart 7,9 kWh. Bardzo silny SW wiatr, który dał w kość na odcinku Drochlin - Lelów. Pozostała trasa w większości lasem, więc bezwietrznie, choć w cieniu i raczej płasko. Zaliczyłem też dzisiaj Kopaninę :) W okolicy Drochlina poszukiwałem optymalnej drogi polami i wyszła zębatka. Od powrotu na DW 794 zaczęła się upierdliwa walka z wiatrem. Na koniec dokręciłem nieco do SP, żeby pojawiła się czwórka z przodu.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

las na odcinku Gródek - Nakło:

Kategoria Merida big seven 600, od 30 do 50 km