JotBeee wycieczki rowerowe

las time

Piątek, 6 grudnia 2019 · dodano: 06.12.2019 | Komentarze 0

Z powodu pogody /lodowaty, przenikliwy wiatr/ dzisiaj założyłem kompletny strój zimowy. Komfort termiczny optymalny. Dodatkowa bluza na bluzę termoaktywną była całkowicie konieczna. Jedynie rękawice były nieco za ciepłe, a to zapewne z powodu lasu, czyli w zasadzie braku wiatru. Bo w terenie odkrytym byłoby zupełnie inaczej. BMI rośnie :/ Między 12 i 13 kilometrem wpakowałem się w fatalny do jazdy teren, latem pewnie bardzo mokry, i musiałem zawrócić.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Dane wyjazdu:

26.25 km 10.00 km teren

01:49 h 14.45 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:132 ( 71%)

Podjazdy:187 m

Kalorie: 541 kcal

pierwsza grudniowa

Niedziela, 1 grudnia 2019 · dodano: 01.12.2019 | Komentarze 0

Pierwszy grudniowy wyjazd. Nowy odcinek: od ul. Górskiej do Dąbrowna lasem, odcinkiem -15% :o Niestety po krzakach pełno śmieci i worków wyrzuconych zapewne przez miejscowych. Nikt spoza nie jest w stanie tam dotrzeć. Drogi polne mokre, czyli jednocześnie gliniaste, czego nie lubię. Nie naładowałem kamery i wyszedł krótki materiał, szkoda. Dzisiaj strój w pełni zimowy, łącznie z butami i nową bielizną Brubeck.

Strava:

Dane wyjazdu:

40.56 km 12.00 km teren

02:29 h 16.33 km/h:

Maks. pr.:59.80 km/h

Temperatura:7.0

HR max:179 ( 96%)

HR avg:143 ( 77%)

Podjazdy:265 m

Kalorie: 839 kcal

Gacie na zimowo

Piątek, 8 listopada 2019 · dodano: 08.11.2019 | Komentarze 0

A wówczas przy dzisiejszej pogodzie udało się uzyskać komfort termiczny. Na polnych drogach mokra glina po ostatnich deszczach i dzisiejszej mgle, która nie bardzo chciała zniknąć. Na pojeździe pod pomnik w Zagórzu coraz więcej ziemi i żwirku. O szybkim i bezpiecznym zjeździe na razie można zapomnieć. Amortyzator przestawiłem bardziej na żółwia.

mapa:

profil i strefy:

Dane wyjazdu:

31.85 km 0.00 km teren

01:46 h 18.03 km/h:

Maks. pr.:55.10 km/h

Temperatura:12.0

HR max:167 ( 90%)

HR avg:143 ( 77%)

Podjazdy:374 m

Kalorie: 896 kcal

Psia mać na zjeździe w Dzibicach :(

Piątek, 20 września 2019 · dodano: 20.09.2019 | Komentarze 0

Wyjazd rowerkiem do Zawiercia po samochód H. od lakiernika. Szybko się wróciłem, żeby założyć koszulkę termoaktywną i czapkę asics. Było po prostu zimno. Nawet spodnie zimowe Craft nie byłyby za gorące. Podczas zjazdu w Dzibicach zauważyłem psa na środku drogi, po chwili poleciał na pobocze, a kiedy nadjechałem ruszył z powrotem na środek. Wymuszone hamowanie do 21 km/h i ominięcie psa. O wypadek było bardzo łatwo :/ Pewne kłopoty na górze Żerkowskiej, z powodu robót drogowych puszczono pod górę ruch tylko na jednym pasie. Żeby całkiem tego ruchu nie zatrzymać jechałem spory kawałek poboczem. Po dotarciu do celu szybko i sprawnie zapakowałem górala. Teraz zmiana pojazdu i go home.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Dane wyjazdu:

31.02 km 6.00 km teren

01:55 h 16.18 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max:188 (101%)

HR avg:137 ( 74%)

Podjazdy:351 m

Kalorie: 882 kcal

pagóry Jury

Niedziela, 15 września 2019 · dodano: 15.09.2019 | Komentarze 0

Palety zabrane, hondzia odstawiona. Więc koło południa rowerek, znowu góral :) Problem kardiologiczny rozwiązany, lewa kolano jak przed majem, nic tylko kręcić :) W mocno wyeksploatowanej szosie do wymiany koła, a może i cały osprzęt. W końcu albo klasa C albo Merida Scultura 5000 disc. Wybór należy do Ciebie. Ostatni dzień stabilnej pogody, choć nad ranem było tylko +6'C. Więc będzie krótko, choć dużo podjazdów. Niestety, podjazd pod pomnik w Zagórzu robi się coraz gorszy, na asfalcie bardzo dużo żwirku. Bezpieczny, szybki zjazd odpada :( Zaliczyłem także kolejny piękny wąwóz, na szczęście prawie niedostępny. A także nowy odcinek drogi obok Zagórza i Bodziejowic. Filmiki nagrane ...

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Dane wyjazdu:

49.62 km 15.00 km teren

02:45 h 18.04 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max:172 ( 92%)

HR avg:131 ( 70%)

Podjazdy:381 m

Kalorie: 1158 kcal

doro-rodo

Czwartek, 12 września 2019 · dodano: 12.09.2019 | Komentarze 0

Po małych zmianach planu, jadę dzisiaj góralem do pracy. Góralem, bo nadal nie mogę znaleźć piętki od szosowych butów Diadora, a mam ją na pewno. Zgubiłem ją w czasie ostatniego wyjazdu do Buska. Gdyby nie to, że musiałem szybko wracać do domu zrobiłbym jeszcze lepszy dystans. Do grudnia 2019 r. ma zaś trwać remont na rzece Białka w Staromieściu. Czyli skrót na Kraków od Janowa muszą kierowcy zrobić inną drogą, obok jajcarki w żółtym domku. Mostu już nie ma, trwają prace przygotowawcze.
P.S. Coś znowu problem z czujnikiem z tyłu, nie mam zarejestrowanej kadencji :( Pewnie się coś przesunęło.

mapa:

profil i strefy:

Strava doro:

Strava rodo:

Kategoria doro, Merida big seven 600, od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

29.85 km 8.00 km teren

01:47 h 16.74 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max:162 ( 87%)

HR avg:128 ( 69%)

Podjazdy:161 m

Kalorie: 619 kcal

Las time

Środa, 4 września 2019 · dodano: 04.09.2019 | Komentarze 0

Popierdółka popołudniowa. Udało mi się odkryć kolejny ostaniec /na 4 kilometrze/, co prawda malutki i schowany w krzakach. Miejsce wygląda tak, jakby zapadła się pod ziemią jaskinia. Pogoda znakomita, ponad 20'C, bezchmurnie, brak wiatru. Niestety zapomniałem kamerki i nie będzie filmików, jedynie zrobiłem kilka zdjęć telefonem.

mapa:

profil i strefy:

ostaniec:

Natura 2000:

słynne drzewo, /drzewa/:

j.w.:

R.I.P.:

Strava:

Dane wyjazdu:

16.53 km 11.00 km teren

00:56 h 17.71 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:28.0

HR max:170 ( 91%)

HR avg:135 ( 72%)

Podjazdy: 66 m

Kalorie: 311 kcal

wieczorna popierdółka

Niedziela, 1 września 2019 · dodano: 01.09.2019 | Komentarze 0

Anomalia pogodowa, dzisiaj po południu było +32'C w cieniu, w zasadzie bezwietrznie, czyli po prostu piekarnik. Dlatego ruszyłem dość późno, po osiemnastej. Miało być krótko i było. Poza tym od jutra, czyli dnia rozpoczęcia roku szkolnego pogoda ma się zepsuć i z wyjazdami może być krucho :(

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Dane wyjazdu:

35.80 km 15.00 km teren

02:03 h 17.46 km/h:

Maks. pr.:63.40 km/h

Temperatura:30.0

HR max:175 ( 94%)

HR avg:138 ( 74%)

Podjazdy:301 m

Kalorie: 858 kcal

poranna popierdółka jurajska

Wtorek, 27 sierpnia 2019 · dodano: 27.08.2019 | Komentarze 0

Dzisiaj poranny /768 kolejny/ wyjazd góralem, po wczorajszym wypadzie szosą w małopolskie.

Zero odczucia zmęczenia organizmu w jeździe dzień po dniu :) Wszystkie gnaty w znakomitej formie, w szczególności lewe, mocno poturbowane kolano. Dzisiaj trzeba było zaliczyć dwie bardzo mocno wymagające górki: do pomnika w Zagórzu i górkę w Zdowie, w kierunku Bliżyc. W obu przypadkach uzyskałem PR góralem, lepsze wyniki były na szosie. Niestety najszybszy zjazd w Bodziejowicach /- 40 m/ zepsuł mi miejscowy burek, przy moim ponad 60 km/h zaczął przechodzić mi przed nosem przez drogę. Musiałem hamować, szkoda, szkoda.... Ale BHP na pierwszym miejscu :) Na "przedmieściach" Staromieścia próbę ataku podjęły trzy psy, bezskuteczną, sprzęt made in USA "znowu nadaje". Bardzo dobry zakup, przydaje się w zasadzie przy każdym wyjeździe :)

P.S. Na 10 kilometrze kolejny super piękny i głęboki wąwóz, do spenetrowania pieszo. Lub rowerem??
mapa:

profil i strefy:

Strava:

kolejny piękny, głęboki i na szczęście prawie niedostępny wąwóz:

szczyt w Dobrogoszczycach, na horyzoncie z lewej Lisia Góra obok Bystrzanowic:

Dane wyjazdu:

33.83 km 15.00 km teren

02:08 h 15.86 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:170 ( 91%)

HR avg:116 ( 62%)

Podjazdy:119 m

Kalorie: 611 kcal