JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

26.48 km 24.50 km teren

02:01 h 13.13 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max:177 ( 95%)

HR avg:152 ( 82%)

Podjazdy:386 m

Kalorie: 705 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

Sokole Góry z Pawłem

Sobota, 14 grudnia 2019 · dodano: 14.12.2019 | Komentarze 0

Wspólny wypad w Góry Sokole w Olsztynie. Paweł prowadził, ja leciałem za nim śladem. Większość trasy robiłem pierwszy raz. Znakomite widoki, większość trasy łatwa i średnia, pojedyncze odcinki trudne. Kilka podejść na nogach. Dużo liści a w niektórych miejscach sporo powalonych drzew na ścieżki. Dobiłem tylnym kołem na jakimś korzeniu i niestety, jak się później okazało, pękła mi szprycha w tylnym kole. Kłopot. Trzeba zdjąć tarczę hamulcową i kasetę, inaczej szprycha nie wejdzie. Zresztą i tak nie mam takiej długości. Albo wymienię w Szczekocinach, albo zamówię na zapas.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, Merida big seven 600, z Kufirem

Dane wyjazdu:

14.25 km 1.00 km teren

00:45 h 19.00 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:0.0

HR max:170 ( 91%)

HR avg:147 ( 79%)

Podjazdy:126 m

Kalorie: 343 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

popierdółka wieczorna

Środa, 11 grudnia 2019 · dodano: 11.12.2019 | Komentarze 0

100?zchmurny dzień, idealnie jak na grudzień. Wskoczyłem na rowerek ok. 15, nieco za późno, słońce wkrótce się schowało. Ziemia już jest zmrożona i można na czysto kręcić po polnych drogach. Na 4,28 km telefon od CE z Krakowa. Może w weekend coś więcej się uda pokręcić.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

30.21 km 0.00 km teren

01:27 h 20.83 km/h:

Maks. pr.:50.80 km/h

Temperatura:3.0

HR max:171 ( 92%)

HR avg:151 ( 81%)

Podjazdy:296 m

Kalorie: 673 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

szkło w oponie i dętce :(

Niedziela, 8 grudnia 2019 · dodano: 08.12.2019 | Komentarze 0

Świetna, choć mocno wietrzna, pogoda jak na grudzień. W Kroczycach wbiło mi się szkło w oponę i dętkę. Brak zapasu, urwany zaworek. Koniec jazdy rowerem. Z opresji ratuje mnie D. Chyba wrócę do Detonatorów, cięższe, ale się przynajmniej nie przebijają.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

18.05 km 11.00 km teren

01:10 h 15.47 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:-2.0

HR max:160 ( 86%)

HR avg:138 ( 74%)

Podjazdy: 89 m

Kalorie: 337 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

las time

Piątek, 6 grudnia 2019 · dodano: 06.12.2019 | Komentarze 0

Z powodu pogody /lodowaty, przenikliwy wiatr/ dzisiaj założyłem kompletny strój zimowy. Komfort termiczny optymalny. Dodatkowa bluza na bluzę termoaktywną była całkowicie konieczna. Jedynie rękawice były nieco za ciepłe, a to zapewne z powodu lasu, czyli w zasadzie braku wiatru. Bo w terenie odkrytym byłoby zupełnie inaczej. BMI rośnie :/ Między 12 i 13 kilometrem wpakowałem się w fatalny do jazdy teren, latem pewnie bardzo mokry, i musiałem zawrócić.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

26.25 km 10.00 km teren

01:49 h 14.45 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:132 ( 71%)

Podjazdy:187 m

Kalorie: 541 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

pierwsza grudniowa

Niedziela, 1 grudnia 2019 · dodano: 01.12.2019 | Komentarze 0

Pierwszy grudniowy wyjazd. Nowy odcinek: od ul. Górskiej do Dąbrowna lasem, odcinkiem -15% :o Niestety po krzakach pełno śmieci i worków wyrzuconych zapewne przez miejscowych. Nikt spoza nie jest w stanie tam dotrzeć. Drogi polne mokre, czyli jednocześnie gliniaste, czego nie lubię. Nie naładowałem kamery i wyszedł krótki materiał, szkoda. Dzisiaj strój w pełni zimowy, łącznie z butami i nową bielizną Brubeck.

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

15.50 km 5.00 km teren

01:00 h 15.50 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:2.0

HR max:164 ( 88%)

HR avg:135 ( 72%)

Podjazdy:104 m

Kalorie: 318 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

niedzielna popierdółka

Niedziela, 24 listopada 2019 · dodano: 24.11.2019 | Komentarze 0

Zgniła pogoda, zapowiadane słońce się nie pojawiło. Dzisiaj test nowej bluzy termoaktywnej Brubeck. Niby Xl a w sumie mała :/
I to wszystko na dzisiaj. FM i 24 XI 1991 [']

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km, lokalnie

Dane wyjazdu:

49.77 km 0.00 km teren

02:13 h 22.45 km/h:

Maks. pr.:57.60 km/h

Temperatura:16.0

HR max:174 ( 94%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy:500 m

Kalorie: 1188 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

lato w listopadzie

Niedziela, 17 listopada 2019 · dodano: 17.11.2019 | Komentarze 0

Przy doskonałej pogodzie jak na listopad na drogach i ścieżkach pełno ludzi: rowerzyści, rolkarze, z kilkami, biegacze. W Bobolicach kasa na błonia zamknięta. Od Żarek do Niegowy dołączył się do mnie kolarz z Żarek na Trek'u. Zrobiłem podjazd w Hubach, max 15,4 %, i również PR. Zjazd od Mzurowa do Dąbrowna kontrolowany, na drodze odcinki mokre, trzeba uważać.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

39.95 km 0.00 km teren

01:38 h 24.46 km/h:

Maks. pr.:74.90 km/h

Temperatura:12.0

HR max:177 ( 95%)

HR avg:149 ( 80%)

Podjazdy:491 m

Kalorie: 1087 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

wte i we wte

Sobota, 16 listopada 2019 · dodano: 16.11.2019 | Komentarze 0

Praktyczna analiza jak wiatr wpływa na KOM'y, PR'y i inne tam takie. Zachęcam do analizy wyjazdu, gdyż trasa biegła dokładnie wzdłuż kierunku wiatru.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

24.60 km 0.00 km teren

01:01 h 24.20 km/h:

Maks. pr.:61.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max:203 (109%)

HR avg:154 ( 83%)

Podjazdy:171 m

Kalorie: 556 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

szorcik niepodległościowy

Poniedziałek, 11 listopada 2019 · dodano: 11.11.2019 | Komentarze 0

Mimo prognozy całkowite zachmurzenie zaczęło ustępować dopiero koło południa. Dlatego traska dzisiejsza króciutka. Kolejny PR na trasie Bystrzanowice Dwór - Bystrzanowice, z wynikiem poniżej 3 min :) Technikalia: spodnie zimowe Craft, koszulka termoaktywna z długim rękawem, kurtka zimowa Perl Izumi, rękawice Decathlon żółte, skarpety zimowe, buty bez ochraniaczy. Komfort termiczny optymalny. W Dąbrownie trzy wałęsające się psy, w tym dwa spore w pogoni za mną. A potem pogoniły innego rowerzystę.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria do 30 km

Dane wyjazdu:

40.56 km 12.00 km teren

02:29 h 16.33 km/h:

Maks. pr.:59.80 km/h

Temperatura:7.0

HR max:179 ( 96%)

HR avg:143 ( 77%)

Podjazdy:265 m

Kalorie: 839 kcal

Rower:Merida Big Seven 600

Gacie na zimowo

Piątek, 8 listopada 2019 · dodano: 08.11.2019 | Komentarze 0

A wówczas przy dzisiejszej pogodzie udało się uzyskać komfort termiczny. Na polnych drogach mokra glina po ostatnich deszczach i dzisiejszej mgle, która nie bardzo chciała zniknąć. Na pojeździe pod pomnik w Zagórzu coraz więcej ziemi i żwirku. O szybkim i bezpiecznym zjeździe na razie można zapomnieć. Amortyzator przestawiłem bardziej na żółwia.

mapa:

profil i strefy:

Kategoria Merida big seven 600, od 30 do 50 km