Info
Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.Więcej o mnie.
rok 2023
rok 2022
rok 2021
rok 2020
rok 2019
rok 2018
rok 2017
rok 2016
rok 2015
rok 2014
rok 2013
rok 2012
rok 2011
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Grudzień6 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec13 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec5 - 0
- 2022, Luty7 - 0
- 2022, Styczeń7 - 0
- 2021, Grudzień5 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec11 - 0
- 2021, Maj8 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty7 - 0
- 2021, Styczeń11 - 0
- 2020, Grudzień9 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik13 - 1
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec9 - 0
- 2020, Maj11 - 0
- 2020, Kwiecień9 - 0
- 2020, Marzec13 - 1
- 2020, Luty6 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień13 - 0
- 2019, Listopad6 - 0
- 2019, Październik9 - 2
- 2019, Wrzesień8 - 0
- 2019, Sierpień16 - 0
- 2019, Lipiec11 - 1
- 2019, Czerwiec15 - 1
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień10 - 2
- 2019, Marzec10 - 0
- 2019, Luty4 - 2
- 2019, Styczeń10 - 2
- 2018, Grudzień8 - 2
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik8 - 0
- 2018, Wrzesień8 - 0
- 2018, Sierpień15 - 1
- 2018, Lipiec12 - 3
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj11 - 0
- 2018, Kwiecień16 - 0
- 2018, Marzec8 - 1
- 2018, Luty7 - 5
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień10 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 1
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień9 - 1
- 2017, Lipiec13 - 3
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień5 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 1
- 2016, Sierpień10 - 0
- 2016, Lipiec10 - 3
- 2016, Czerwiec10 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 1
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty5 - 7
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień9 - 2
- 2015, Listopad6 - 2
- 2015, Październik7 - 2
- 2015, Wrzesień5 - 1
- 2015, Sierpień9 - 2
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj10 - 5
- 2015, Kwiecień11 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 0
- 2014, Lipiec9 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 0
- 2014, Maj10 - 2
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty8 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec14 - 6
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj9 - 4
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty6 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień3 - 1
- 2012, Listopad6 - 1
- 2012, Październik5 - 5
- 2012, Wrzesień10 - 1
- 2012, Sierpień10 - 2
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj9 - 3
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec8 - 4
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń2 - 3
- 2011, Grudzień5 - 2
- 2011, Listopad3 - 1
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec18 - 3
- 2011, Czerwiec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2019
Dystans całkowity: | 216.29 km (w terenie 59.50 km; 27.51%) |
Czas w ruchu: | 14:38 |
Średnia prędkość: | 14.78 km/h |
Maksymalna prędkość: | 52.60 km/h |
Suma podjazdów: | 1527 m |
Maks. tętno maksymalne: | 170 (91 %) |
Maks. tętno średnie: | 152 (82 %) |
Suma kalorii: | 4576 kcal |
Liczba aktywności: | 10 |
Średnio na aktywność: | 21.63 km i 1h 27m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
46.73 km
0.00 km teren
02:32 h
18.45 km/h:
Maks. pr.:46.10 km/h
Temperatura:4.0
HR max:170 ( 91%)
HR avg:152 ( 82%)
Podjazdy:368 m
Kalorie: 1085 kcal
Rower:Merida Big Seven 600
do-ro-do
Czwartek, 31 stycznia 2019 · dodano: 31.01.2019 | Komentarze 0
Tradycyjne do-ro i nietradycyjne ro-do. Rano -3C', mgliście. Do-ro asfaltem i wyszło wysokie HR avg = 161, chyba rekordowe. W czasie ro-do już jest dawno nie widziane słońce, a także dość ciepło. W Gorzkowie, czyli w Górach zaczęły się mgły. Na drodze brak lodu i śniegu, na nierównościach języki topiącej się wody. Ogólnie droga ostra, miejscami piach po piaskarkach. Zjazd w Postaszowicach i Tomiszowicach łatwy, bez potrzeby hamowania. Skręciłem też przez Bliżyce do Sokolnik. Dzisiaj wyjazd bez psów.
mapa:
profil i strefy:
Strava do:
mapa:
profil i strefy:
Strava do:
Strava ro-do:
ro:
ro-do:
na Gorzków:
początek podjazdu w Gorzkowie, 11,7%, wg nawigacji:
końcówka podjazdu:
i ten sam widok z drugiej strony:
podjazd do Tomiszowic:
szczyt górki w Tomiszowicach:
Kategoria Merida big seven 600, od 30 do 50 km
Dane wyjazdu:
24.21 km
3.00 km teren
01:42 h
14.24 km/h:
Maks. pr.:37.40 km/h
Temperatura:3.0
HR max:166 ( 89%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy:198 m
Kalorie: 533 kcal
Rower:Merida Big Seven 600
zimowy Olsztyn
Niedziela, 27 stycznia 2019 · dodano: 27.01.2019 | Komentarze 0
Zmiana koncepcji. Biorę samochód, pakuję rower i jadę do Olsztyna. Od razu wybieram złą drogę i jadę na Turów zamiast na Kusięta. Dzięki temu i zmniejszonej czujności na 4,3 km zaliczam glebę na grubym lodzie pokrytym śniegiem. Zaś na 5 km na drodze, na różnych sprzętach do siedzenia czuwali myśliwi, za pewne na zwierzynę przed naganiaczami. Nie wiem na co polowali, ale to mały Las Szyszki, nie połączony z innymi. Żadnych informacji o polowaniu nie było, kulki zbłąkanej też nie dostałem :) Z trasy na Małusy Wielkie zrezygnowałem i pojechałem boczną, ale asfaltową drogą. Tym sposobem trafiłem do Przymiłowic. Obok zamku zrobiłem parę fotek /nie pamiętam ile lat temu byłem tu ostatni raz/ i pokręciłem pod Górę Biakło, gdzie na sankach bawiły się dzieci i dorośli. Zaliczyłem też przejazd ul. Karlińskiego, a potem sztuczne lodowisko na Rynku. Pozostało tylko spakować rowerek i do domu.
Ostatnią przygodą było uniknięcie bocznego uderzenia na krzyżówce w Staromieściu. Renault Kadjar nie zatrzymał się przed znakiem STOP i chyba 100 km/h pognał na Lelów. Dobrze, że zupełnie zatrzymałem auto, bo by była masakra :/
Eksperyment się udał i można go powtórzyć, może już w piątek :)
Technikalia: tradycyjne ubranie trzywarstwowe u góry, dwuwarstwowe na dole, komfort termiczny optymalny, podwójne skarpety i mniejszy luz w zimowych SPD Diadora /świetne/, lewe bloki nieco dokręciłem, ale trzeba jeszcze poprawić, rękawice podwójne, na wierzchu Decathlon, dzisiaj zupełnie wystarczyły, okulary 4F, nieco ciemniejsze, ale było OK. Muszę sprawdzić tylną przerzutkę, pod zamkiem spadł mi prawie łańcuch z tyłu, może się skrzywiła po wywrotce :/ poprawiłem nieco i było lepiej.
mapa:
profil i strefy:
Strava:
Ostatnią przygodą było uniknięcie bocznego uderzenia na krzyżówce w Staromieściu. Renault Kadjar nie zatrzymał się przed znakiem STOP i chyba 100 km/h pognał na Lelów. Dobrze, że zupełnie zatrzymałem auto, bo by była masakra :/
Eksperyment się udał i można go powtórzyć, może już w piątek :)
Technikalia: tradycyjne ubranie trzywarstwowe u góry, dwuwarstwowe na dole, komfort termiczny optymalny, podwójne skarpety i mniejszy luz w zimowych SPD Diadora /świetne/, lewe bloki nieco dokręciłem, ale trzeba jeszcze poprawić, rękawice podwójne, na wierzchu Decathlon, dzisiaj zupełnie wystarczyły, okulary 4F, nieco ciemniejsze, ale było OK. Muszę sprawdzić tylną przerzutkę, pod zamkiem spadł mi prawie łańcuch z tyłu, może się skrzywiła po wywrotce :/ poprawiłem nieco i było lepiej.
mapa:
profil i strefy:
Strava:
parking obok cmentarza:
droga na Turów:
i już Turów:
tu zaliczyłem glebę na lodzie pod śniegiem, mam nadzieję, że przerzutki się nie skrzywiły,w końcu są shadow:
kolejna droga na Turów, w kierunku południowym, pod wiatr:
ścieżka rowerowa przed Olsztynem, w jego kierunku, tylko piesi zostawili ślady:
wzgórze zamkowe:
j.w.:
takiej fotki to jeszcze nie mam:
wzgórze zamkowe od zachodu:
c.d.:
Góra Biakło, jeden z dzisiejszych celów wyjazdu:
j.w.:
j.w.:
j.w.:
sztuczne lodowisko na Rynku w Olsztynie:
tutaj też jestem pierwszy raz ever:
niedoszły zabójca:
Kategoria Merida big seven 600, samochodem
Dane wyjazdu:
14.06 km
12.00 km teren
01:15 h
11.25 km/h:
Maks. pr.:30.20 km/h
Temperatura:-4.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy: 62 m
Kalorie: 258 kcal
Rower:Merida Big Seven 600
las, śnieg, las, śnieg, ...
Piątek, 25 stycznia 2019 · dodano: 26.01.2019 | Komentarze 0
Pellet jednak jutro, czyli wyjazd jednak dzisiaj po obiadku. Może nawet zbyt szybko ;)Wczoraj napadało dużo śniegu i jest też bardzo ślisko /uszkodziłem PP felgę po boom na mostku w L./ tak więc jazda jest bardzo ciężka. Nawet Maxxis Ardent czasami buksują. Zaś twarde śnieżne koleiny na śniegu szynują rower i trzeba bardzo uważać. Na niektórych odcinkach leśnych tylne koło wariuje na lewo i prawo,a po jednej takiej przygodzie musiałem zeskoczyć z roweru :/ W zasadzie lepiej jeździć po świeżym śniegu, pewniejszy. Inna jazda była na łące pełnej krecich kopców, zupełnie przysypanych śniegiem. Kilka razy zatrzymały mnie niczym szlaban. Na Targowisku pustki :(
Technikalia: nadal nie poprawiłem lewego wiązania w pedałach i się same za często wypinają, zresztą prawe też jest nieco za miękkie. Dzisiaj trzy warstwy: koszulka, bluza i kurtka były optymalne. Komfort termiczny rąk średni, mogłoby być lepiej. Rano przy odśnieżaniu i -8'C w rękawicach z Decathlonu ręce mi bardzo zmarzły. Byty zimowe Diadora spisują się znakomicie, zastanawiam się tylko, czy jednak Force z wyższą nogawką nie byłyby właśnie z tego powodu lepsze :/ Po serwisie gorzej mi pracuje blokada amortyzatora, może trzeba posmarować lub poluzować linkę. Jest też problem z czujnikiem kadencji i prędkości, może bateria się wyczerpała.
mapa:
profil i strefy:
Strava:
na Targowisku dzisiaj pustki:mapa:
profil i strefy:
Strava:
głęboki śnieg i ciężka jazda:
jazda ciężka, ale fun jest:
sprzęt do jazdy po lesie:
na horyzoncie las przed Machnaczem:
kamerka znowu nie na szelkach:
inna perspektywa:
kiedyś często tu jeździliśmy na grzyby:
okolice pierwszych wycieczek rowerowych w las, z Żareckiej 24:
krecia robota:
zamarznięty Zalew:
w tym miejscu jest ponad 8 m głębokości:
jak zmontuję będzie jeszcze film ...
Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600
Dane wyjazdu:
19.05 km
4.00 km teren
01:27 h
13.14 km/h:
Maks. pr.:49.70 km/h
Temperatura:-4.0
HR max:167 ( 90%)
HR avg:139 ( 75%)
Podjazdy:190 m
Kalorie: 451 kcal
Rower:Merida Big Seven 600
pagórki c.d.
Niedziela, 20 stycznia 2019 · dodano: 21.01.2019 | Komentarze 0
Niedziela. Efaza. Dzisiaj kontynuacja sobotniego wyjazdu z próbą dotarcia do głębokiego wąwozu, który widziałem wczoraj. Udało się to na 12 km. Bardzo ciekawe i całkowicie dzikie miejsce, nawet droga zarosłą krzewami, nikt tam nie jeździ. Zaś na 10 km spenetrowałem inny pagórek i -15 m zapadlisko. Na 7 km przy -16 m zaliczyłem dwukrotnie emocjonujący zjazd na łące.
mapa:
profil i strefy:
Strava:
droga od Stawów w kierunku DW 794:mapa:
profil i strefy:
Strava:
10 km:
10 km:
10 km, c.d. :
12 km:
12 km:
10 km, za mną głęboki jar, zaliczę go przy kolejnym wyjeździe:
Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600
Dane wyjazdu:
17.43 km
3.00 km teren
01:13 h
14.33 km/h:
Maks. pr.:52.60 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy:191 m
Kalorie: 433 kcal
Rower:Merida Big Seven 600
pagórki
Sobota, 19 stycznia 2019 · dodano: 19.01.2019 | Komentarze 2
Dół zrobiony i W nadal coraz większa, więc o 13 ruszam góralem na krótki wypadzik po pagórkach. Podczas czterech zjazdów zrobiłem nieco filmików, dobrze by było je wkrótce zmontować. Mimo mrozu w ostatniej nocy pola nie są zmarznięte na kość i rower jednak sobie ubłociłem. Z powodu sprawy Ryśka O. musiałem skrócić wyjazd. Może jutro jeszcze pokręcę :)
mapa:
profil i strefy:
Strava:
kilka zdjęć ze wzgórz obok Sokolnik:mapa:
profil i strefy:
Strava:
tu jest bardzo stromo:
po podjazdach, mimo mrozu robi się gorąco:
Kategoria Merida big seven 600, lokalnie, do 30 km
Dane wyjazdu:
33.44 km
6.00 km teren
01:52 h
17.91 km/h:
Maks. pr.:36.70 km/h
Temperatura:4.0
HR max:167 ( 90%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy:118 m
Kalorie: 645 kcal
Rower:Merida Big Seven 600
wypadzik poserwisowy
Sobota, 12 stycznia 2019 · dodano: 12.01.2019 | Komentarze 0
Jak w tytule wypadzik poserwisowy, który mi zrobił Gaweł w Bikeatelier /siodełko, łańcuch, centrowanie, opona przednia, ustawienie szczęk, regulacja przerzutek/. Ponieważ w momencie wyjazdu było ok. +3'C więc na drodze plucha, a na polnych pewnie miękko, wybieram więc pewny /i stabilnie twardy asfalt/. Buty zimowe spisują się znakomicie, tylko pod koniec jazdy chyba puszczał rzep na kostce. Wygląda też na to, że muszę poprawić regulację lewego pedału Shimano M-540. Wiązanie jest za miękkie i but się nie trzyma. Na drodze dość mokro i przeciwdeszczowa kurtka Rogelli zdała egzamin użyteczności. Swoją drogą cały brud spod opon został na plecach, trzeba będzie powycierać.
Na rynku w K. nakręciłem filmik, starszy Pan w kaszkiecie parkując by mnie rozjechał :(
mapa:
profil i strefy:
rzeźba na Rynku w Koniecpolu:Na rynku w K. nakręciłem filmik, starszy Pan w kaszkiecie parkując by mnie rozjechał :(
mapa:
profil i strefy:
tablica informacyjna:
zimowo między Gródkiem i Białą Wielką:
j.w.
Kategoria lokalnie, Merida big seven 600, od 30 do 50 km
Dane wyjazdu:
18.10 km
12.00 km teren
01:23 h
13.08 km/h:
Maks. pr.:41.40 km/h
Temperatura:-3.0
HR max:150 ( 81%)
HR avg:131 ( 70%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 314 kcal
Rower:Merida Big Seven 600
pękło siodełko :(
Czwartek, 10 stycznia 2019 · dodano: 10.01.2019 | Komentarze 0
Krótki czwartek, czyli jedziemy w południe z nową obudową spk-ak2. Fotki są bez zarzutu a na źródlanej udało mi się sfilmować stadko saren. Zaczynają się problemy z miękkimi biegami tylnej przerzutki. Nie chce wskakiwać łańcuch na największą zębatkę a z kolejnej mniejszej ciągle zeskakuje, być może z powodu wyciągnięcia łańcucha na 0,75 /sprawdziłem/, a być może z powodu rozregulowywania się przerzutki. W piątek jadę z rowerem do serwisu, powinni usunąć te usterki. Podczas jazdy pękł niestety jeden drut od siodełka, które wędruje do kosza. Będę reklamował. Obok Witowa zakopałem się na polnej drodze w głębokim śniegu, musiałem zawrócić, a podczas zjazdu na DK46 zaliczyłem wywrotkę (13 km). Tym samym potrzebuję nowego uchwytu do kamery na rower, stary kolejny raz się urwał i ostatecznie zepsuł. Zmienić też muszę przednią oponę na Maxxis Ardent, dość dobrze sprawuje się zimą na śniegu.
mapa:
profil i strefy:
Strava:
pierwsza fota z nową obudową, jest OK:mapa:
profil i strefy:
Strava:
goście ze świata przyjeżdżają już dzisiaj się modlić:
zima, zima:
Kategoria lokalnie, Merida big seven 600
Dane wyjazdu:
13.12 km
11.00 km teren
01:06 h
11.93 km/h:
Maks. pr.:40.30 km/h
Temperatura:0.0
HR max:167 ( 90%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy: 78 m
Kalorie: 230 kcal
Rower:Merida Big Seven 600
Hu, hu, ha, nasza zima zła...
Niedziela, 6 stycznia 2019 · dodano: 06.01.2019 | Komentarze 0
Niedzielno - zimowy wyjazd poranny. Po wczorajszym problemie dętka naprawiona bezklejową łatką firmy Slime. Rano sprawdziłem ciśnienie, trzyma. Czyli łatki działają, tylko trzeba je umieć używać :)
Jazda w warunkach zimowych to rewelacja, zero gleb /pytał Marek Karnecki/, nowa tylna opona ma znakomite trzymanie boczne i dobrze koryguje uślizgi. Sporo lodu i najlepiej jeździć po ubitym śniegu lub po prosto świeżym śniegu, choć ciężko. Najgorsze są oczywiście koleiny, jechać taką z małą prędkością to masakra. A kolein pełno, wczorajsza plucha się zamarzła, rano ma być -14'C
W lesie obok piaskarni niespodziewanie spotykam Wacka K. /chce Ci się jeździć?/, w maskującym zimą, białym Tipo. A obok osiedla na Sportowej trzy psy, zajęte były uprawianiem seksu w miejscu publicznym :)
Stopy suche, ogólnie komfort termiczny wysoki, tylko znowu musiałem zmienić, tym razem po 6 km, rękawice na najlepsze jakie mam zimowe - Chiba.
mapa:
profil i strefy:
Strava:
zamarzający zalew:W lesie obok piaskarni niespodziewanie spotykam Wacka K. /chce Ci się jeździć?/, w maskującym zimą, białym Tipo. A obok osiedla na Sportowej trzy psy, zajęte były uprawianiem seksu w miejscu publicznym :)
Stopy suche, ogólnie komfort termiczny wysoki, tylko znowu musiałem zmienić, tym razem po 6 km, rękawice na najlepsze jakie mam zimowe - Chiba.
mapa:
profil i strefy:
Strava:
j.w.:
odcinek ze sporą prędkością:
veni, vidi, vici:
Machnacz już zamarzł:
jeszcze jedna fotka, ale się szybko stygnie:
sprzęcik:
będą nowe pieski ;)
Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600
Dane wyjazdu:
12.19 km
3.50 km teren
00:54 h
13.54 km/h:
Maks. pr.:28.80 km/h
Temperatura:2.0
HR max:170 ( 91%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy: 89 m
Kalorie: 245 kcal
Rower:Merida Big Seven 600
po śniegu na nowej oponie
Sobota, 5 stycznia 2019 · dodano: 05.01.2019 | Komentarze 0
Zmieniłem zużytą tylną oponę Maxxis Ikon na Maxxis Ardent. Nowe klocki bieżnika świetnie się sprawowały na śniegu, gorzej na lodzie. Pewnie będę też musiał zmienić oponę na przodzie, bo Ikon radzi sobie na śniegu wyraźnie gorzej. Niestety pod koniec jazdy miałem prawie kapcia i musiałem skrócić wyjazd. Inspekcja dętki znalazła malutką dziurkę vis a vis zaworu z boku opony. Nie miałem okazji ją tam dzisiaj przebić, musiała puścić guma. Chyba :/ Kamerkę naładowałem, więc mogłem zrobić kilka filmików. Jak będzie czas, to je zmontuję :)
P.S. Filmik zmontowałem 6 I, w niedzielę.
mapa:P.S. Filmik zmontowałem 6 I, w niedzielę.
profil i strefy:
Strava:
Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600
Dane wyjazdu:
17.96 km
5.00 km teren
01:14 h
14.56 km/h:
Maks. pr.:50.80 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:166 ( 89%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 382 kcal
Rower:Merida Big Seven 600
January 2019, first time
Piątek, 4 stycznia 2019 · dodano: 04.01.2019 | Komentarze 0
Pierwszy wyjazd w 2019 r. Krótki piątek pozwolił ruszyć o 11 z minutami. Warunki pogodowe sprawiły, że byłem mocno ogacony i oszelkowany /plecak i szelki od kamery, niestety dzisiaj zero zdjęć i filmów, bo jej nie naładowałem :( /
Pogoda pozwala kręcić tylko na góralu, opona z tyłu do wymiany, już nie daje rady na śniegu, ma już za bardzo zdarty protektor. Na górce obok Sokolnik się mocno namęczyłem, a i tak musiałem się zatrzymać, nie szło w ogóle ruszyć, nawet na najmiększym przełożeniu. Za to HR za wysokie i za duży na dzisiaj czarny polarowy komin 4F.
Zjazd całkiem fajny, choć podłoże na razie jeszcze nie do końca stabilne, mróz jeszcze za krótko trzyma. Dalej, jadąc przez Turzyn spotkałem obatuloną Anię B. z dzidziusiem na saneczkach. Wracając na DW 794 na polu spotkałem stado 9 saren, zachowały stosowny dystans, ale bez wielkiej paniki.
Ręce marzły, nawet po zmianie rękawiczek, silnie wychładzał zimny, mocny SW wiatr. Miałem pokręcić ok. godzinki i tyle wyszło. Dłuższa jazda w taką pogodę raczej w bardziej zadrzewionym terenie. Na drodze widać, że puszcza śnieg, znaczy posypano sól. Rowerek umyłem i wysuszyłem po powrocie. Teraz tylko pozostaje wymienić oponę z tyłu.
mapa:
profil i strefy:
Strava:
Ręce marzły, nawet po zmianie rękawiczek, silnie wychładzał zimny, mocny SW wiatr. Miałem pokręcić ok. godzinki i tyle wyszło. Dłuższa jazda w taką pogodę raczej w bardziej zadrzewionym terenie. Na drodze widać, że puszcza śnieg, znaczy posypano sól. Rowerek umyłem i wysuszyłem po powrocie. Teraz tylko pozostaje wymienić oponę z tyłu.
mapa:
profil i strefy:
Strava:
Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600