JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

od 50 km do 100 km

Dystans całkowity:	18845.00 km (w terenie 280.50 km; 1.49%)
Czas w ruchu:	831:05
Średnia prędkość:	22.68 km/h
Maksymalna prędkość:	78.84 km/h
Suma podjazdów:	136044 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (105 %)
Maks. tętno średnie:	158 (85 %)
Suma kalorii:	464739 kcal
Liczba aktywności:	288
Średnio na aktywność:	65.43 km i 2h 53m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

72.17 km 0.00 km teren

02:50 h 25.47 km/h:

Maks. pr.:67.09 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1137 m

Kalorie: 3224 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Olsztyn

Niedziela, 4 września 2016 · dodano: 04.09.2016 | Komentarze 0

Piękna, gorąca niedziela. Dzisiaj wyjazd do Olsztyna.

Foto i inne soon :/

Kategoria od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

52.27 km 0.00 km teren

02:27 h 21.33 km/h:

Maks. pr.:60.82 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1114 m

Kalorie: 2500 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Bobolice i Żarki

Piątek, 26 sierpnia 2016 · dodano: 27.08.2016 | Komentarze 0

Jeszcze wolny piątek a dodatkowo święto kościelne, mam więc czas, a nie mam prac na dworze :)
Do Żarek jadę świetną asfaltową ścieżką rowerową.

mapka:

profil:

zamek w Bobolicach:

Kategoria od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

67.61 km 0.00 km teren

02:41 h 25.20 km/h:

Maks. pr.:50.23 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:544 m

Kalorie: 3000 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

do brata

Poniedziałek, 15 sierpnia 2016 · dodano: 15.08.2016 | Komentarze 0

Zimny, silny, NW wiatr, jak wyjdzie słońce zza chmur robi się nieco cieplej. Koniec końców ruszamy o 13.35. Od 14 ma się poprawić pogoda :) /poprawiła się/

Po drodze maliny u Zbyszka i kawa u brata, i jeszcze bardzo nerwowy /niesłusznie całkowicie/ kierowca w białym mercedesie DW z dziunią. Sama Polska, do Zachodu jeszcze, jeszcze, jeszcze... długo. O kierowcach z zeszłorocznych wakacji /Akwitania/ na razie możemy pomarzyć :(

Fotek brak, karta została w kompie :/

mapa:

profil trasy:

Kategoria od 50 km do 100 km, z Rysiem

Dane wyjazdu:

90.94 km 0.00 km teren

04:01 h 22.64 km/h:

Maks. pr.:62.82 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1562 m

Kalorie: 3848 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

górzysta niedziela

Niedziela, 7 sierpnia 2016 · dodano: 08.08.2016 | Komentarze 0

Wreszcie więcej czasu na rowerek. Zachęcony przez Tomka Siwińskiego - Starucha postanowiłem dzisiaj zaliczyć Mokrus. Ponieważ planowałem kilka godzin jazdy starałem się zaplanować trasę w możliwie jak najciekawszy sposób. W Pradłach skręciłem na Siamoszyce, gdzie potem podjechałem na Górę Bieńkówkę /wyprzedzając bez problemu 5 rowerzystów, 3 zupełnych amatorów i dwójkę z nieco lepszą kondycją/ w kierunku miejscowości Mokrus. W Pilicy pierwszy popas i odpoczynek. Potem przez Złożeniec i Ryczów, z sporym podjazdem, dotarłem do Podzamcza. Gdzie było już masę ludzi i mimo miejsc do parkowania jechały kolejne tłumy. Do Kromołowa dotarłem przez Bzów /i fotka poniżej/. We Włodowicach skręciłem na Rzędkowice, potem Kotowice, Bobolice /tłumy turystów/, Tomiszowice i już prościutko do domu.

Do 70 km kondycja doskonała, mimo ogromnej ilości górek i podjazdów, razem ponad 1,5 km w górę!!! Potem zaczęła mnie boleć lewa stopa, poprawiłem w Kotowicach wiązania i już było lepiej. Dobrze też sprawdziło się nowe jedzonko, czyli daktyle. Bardzo pożywne i pomagały odzyskiwać potrzebne siły. Piłem sporo, choć wg Endo i tak za mało, wyszło 1,5 l izotonika z tabletek izostaru.

Po drodze do domu zakupiłem sobie dzisiejszą nagrodę, czyli lodówkowego żuberka w puszce. Amen :)

mapka:

profil:

widok na zamek w Ogrodzieńcu z kierunku NW, czyli Bzowa:

Kategoria od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

53.08 km 0.00 km teren

02:00 h 26.54 km/h:

Maks. pr.:54.36 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:462 m

Kalorie: 2402 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Poranna jazda po Orbicie

Niedziela, 24 lipca 2016 · dodano: 24.07.2016 | Komentarze 0

Poranna jazda po Orbicie, zostało jeszcze sporo siły i ją wykorzystałem :)

mapka:

Kategoria od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

65.24 km 0.00 km teren

02:43 h 24.01 km/h:

Maks. pr.:71.76 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1015 m

Kalorie: 2841 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

ZZ, czyli Zdów zdobyty

Niedziela, 17 lipca 2016 · dodano: 17.07.2016 | Komentarze 2

Miało być razem, ale nie wyszło, ja mam zgodę ;) Najpierw małe kółeczko w oczekiwaniu na partnera, po pewnym czasie dalszy ciąg z podstawowym planem na dzisiaj, czyli podjazdem w Zdowie. Podjazdem trudnym, bo ok. 154 metrowym. Pod koniec podjazdu miałem 6,5 km/h, ale nie odpuściłem :) Forma OK, choć po ostatniej pracy remontowej ponadciągałem nieco mięśnie nóg. Dzisiejszy wyjazd przywrócił im większą sprawność. Mimo, niestety, rzadkich wyjazdów w lipcu kręciło się bardzo dobrze, może dlatego, że pierwsze kółeczko było na rozgrzewkę. Średnia jurajska, to info dla płaszczaków z innych regionów Polski, podjazdy dzisiaj to ponad 1000 m :)

Kategoria od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

53.36 km 0.00 km teren

02:08 h 25.01 km/h:

Maks. pr.:58.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:550 m

Kalorie: 2380 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

testowanie Ryśkowej meridy

Czwartek, 14 lipca 2016 · dodano: 14.07.2016 | Komentarze 0

Po skręceniu Ryśkowej meridy ruszamy sprawdzić sprawowanie się sprzętu i różne regulacje.
Po pewnym czasie siodełko i przedni hamulec są do poprawy. Korzystamy z popołudniowego okienka pogodowego, bo ostatnio leje i leje. Nauka nr 1' ruszamy z miękkich biegów, niewiedza kosztowała upadek na kostkę Rynku w Koniecpolu, nie mnie :) W drodze powrotnej zatrzymujemy się w Podlesiu, gdzie pierwszy raz w życiu oglądam wnętrza zabytkowego drewnianego kościółka.

Jesteśmy umówieni na kolejne wyjazdu :)
Oby paskudna póki co pogoda się poprawiła.

mapka:

profil:

Kategoria od 50 km do 100 km, z Rysiem

Dane wyjazdu:

87.68 km 0.00 km teren

03:26 h 25.54 km/h:

Maks. pr.:55.34 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1502 m

Kalorie: 3938 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

nogips

Niedziela, 10 lipca 2016 · dodano: 11.07.2016 | Komentarze 0

Jakiś wolny dzień :)

Korzystając z tej okazji robię nieco dłuższą trasę, miało być ponad 100 km, ale bez stałego kręcenia kondycja na razie nie na setki :/
Na drogach oczywiście pełno rowerzystów. W Mstowie dwukrotnie gubię trasę co nie jest za bardzo wskazane przed Orbitą. W tych okolicach aż do Olsztyna zaliczam dzisiaj największe górki, owszem strome, ale jakie króciutkie, nie to co w naszej okolicy. Kolejne tłumy na Rynku w Olsztynie, wczoraj był festiwal Disco Polo. Prawie wszystkie kanapy pod zadaszeniem i leżaki są zajęte, swoją drogą świetny pomysł dla turystów. Spotykam też Monikę Zę i Dominikę Gr Obok rzezb rozgrywa się turniej szachowy. Kolejny raz robię przerwę, teraz coraz częstsze, choć wcześniej były co 20 - 25 km. Niestety, nie ma kondycji bez stałego jeżdżenia :)
A na to na razie się nie zanosi i jest się o co martwić przed Orbitą :(

mapka:

profil

coś mało tych milionów :)

malarze pasów pracują w niedzielę

Małusy Małe

podjazd w Małusach, na końcu którego robiono w zeszłym roku bardzo męczące fotki podjeżdzających, zresztą świetne

Olsztyn Rynek, turniej szachowy z bardzo głośną muzyką w tle /nie dla koncentracji/

Olsztyn Rynek, Turniej Szachowy, tu: stolik dzieci

moosowe sejfie, wybaczcie ;)
kiedyś grałem sporo w szachy, kiedyś...

Zamek w Olsztynie w objęciach Bramy

Kategoria od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

57.74 km 0.00 km teren

02:10 h 26.65 km/h:

Maks. pr.:63.99 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:806 m

Kalorie: 2591 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

wolna niedziela

Niedziela, 3 lipca 2016 · dodano: 03.07.2016 | Komentarze 0

pomiędzy remontem :/

Czasu brak, j.w., pogody do 15 dzisiaj nie było wcale, pada i jest zimno, 22'C zamiast wczorajszych 33'C. Na szczęście niebo się przetarło i można nieco pokręcić. Z powodu przerwy wybieram bardziej wymagającą trasę z powrotem - słynnym podjazdem w Dzibicach, a poszedł bardzo spoko :)

mapka:

profil trasy

przed Kroczycami widok na PN

przed Kroczycami widok na PD

zalew w Dzibicach / Kostkowicach

bardzo wymagający podjazd w Dzibicach, ale było spoko :)

Kategoria od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

57.62 km 0.00 km teren

02:17 h 25.24 km/h:

Maks. pr.:61.64 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:700 m

Kalorie: 2582 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

pierwsza wakacyjna niedziela!

Niedziela, 26 czerwca 2016 · dodano: 26.06.2016 | Komentarze 0

Wczoraj karcherowanie kostki i +35'C w cieniu, więc nici z rowerka. Ale dzisiaj wolna, pierwsza wakacyjna niedziela. Nietety po południu mają być burze /była straszna nawałnica, mam film!/ i nie ma za dużo czasu po kawie po dłuższy wyjazd. Plan jest na odwiedzenie Leśniowa /gratis woda w lokalu / przez Bobolice. Zaś w Potoku Na Grobli spotkałem sąsiadkę w pracy. Aha, od Żarek ścigał się ze mną jakiś niebieski saxo bank. Pod górkę on, na zjazdach ja byłem górą :)

mapka

profil trasy

Kategoria od 50 km do 100 km