JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

łódzkie

Dystans całkowity:	551.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	22:19
Średnia prędkość:	24.70 km/h
Maksymalna prędkość:	52.20 km/h
Suma podjazdów:	1481 m
Maks. tętno maksymalne:	209 (112 %)
Maks. tętno średnie:	147 (79 %)
Suma kalorii:	10408 kcal
Liczba aktywności:	5
Średnio na aktywność:	110.23 km i 4h 27m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

86.44 km 0.00 km teren

03:28 h 24.93 km/h:

Maks. pr.:43.56 km/h

Temperatura:24.0

HR max:153 ( 82%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy:157 m

Kalorie: 1579 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

Gidle, czyli ...

Wtorek, 10 sierpnia 2021 · dodano: 10.08.2021 | Komentarze 0

Zamiar był wpaść do Radomska, ale z powodu pogody musiałem skrócić wyjazd. Szkoda. No i do setki nieco zabrakło :(
Za to AVG w krainie płaszczaków od razu lepsze :)

Gidle, Rynek:

Kategoria łódzkie, od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

36.19 km 0.00 km teren

01:34 h 23.10 km/h:

Maks. pr.:40.32 km/h

Temperatura:28.0

HR max:152 ( 82%)

HR avg:131 ( 70%)

Podjazdy:135 m

Kalorie: 532 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

szorcik po okolicy... czyli rozpoznanie rowerem

Sobota, 22 sierpnia 2020 · dodano: 23.08.2020 | Komentarze 0

Zdecydowałem, że nie wracam rowerem do domu. 1' nadal upał ponad 30'C, 2' po wczorajszym wyjeździe tyłek w marnej kondycji, 3' silne zmęczenie ustępuje powoli, 4' nadciągają burze ergo: zostawiłem rower w K. pod numerem 31 i wracam autem z gwiazdą :) a po rower wpadniemy po niedzieli. Dzisiaj więc pokręciłem się nieco po okolicy na całkowitym luzaku, a pod koniec lody śmietankowo - ananasowe za 4 zł i dodatkowo same ananasowe za 3 zł. Pyszne i taniocha, tak więc lody włoskie w Buczku polecam bez wahania. Za to drogi w łódzkiem fatalne, jedynie odcinek Łask - Buczek w świetnym stanie.

Strava:

Kategoria łódzkie, od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

201.42 km 0.00 km teren

08:00 h 25.18 km/h:

Maks. pr.:52.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max:209 (112%)

HR avg:147 ( 79%)

Podjazdy:599 m

Kalorie: 4079 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

Sulejów niedzielnie, czyli dwie setki z kolegą

Niedziela, 13 października 2019 · dodano: 13.10.2019 | Komentarze 0

Wspólny wyjazd z Rysiem do Sulejowa. Przypadkiem wyszło ponad 200 km, choć miało być nieco mniej. Do Sulejowa express, silny wiatr w plecy pozwalał na świetne prędkości. Z powrotem masakryczna walka z wiatrem. Wtedy pierwsze 30 km to był hardkor, jedynie w lesie nieco spokojniej, ale w terenie znowu to samo. Karbonowa rama doskonale amortyzowała częste nierówności nawierzchni. Wysoka kultura pracy przerzutek pozwala na bezstresową jazdę. Jedynie po 160 km bardzo zaczęły boleć stopy w miejscu ucisku pedała. W diadorach tego nie było, białe crono są jednak dużo gorsze.

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria > 100 km, łódzkie, świętokrzyskie, z Rysiem

Dane wyjazdu:

124.30 km 0.00 km teren

05:15 h 23.68 km/h:

Maks. pr.:47.24 km/h

Temperatura:28.0

HR max:162 ( 91%)

HR avg:137 ( 76%)

Podjazdy:346 m

Kalorie: 2062 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

Radomsko

Czwartek, 10 maja 2018 · dodano: 10.05.2018 | Komentarze 0

6 schabowych utłuczonych, no to jedziemy. Plan: wypad do Radomska, realizacja: udało się :) Gdyby przez upał nie buntował się tyłek, może by było lepiej o 40 km, niestety robiłem za krótkie przerwy. Nowy suplement wziąłem dzisiaj pierwszy raz, smak pomarańczowy, nie wiem czy lepszy od poprzedniego :/ Temperatura wysoka, ponad 25'C, silny wiatr w plecy do Radomska, więc i dwa segmenty Stravy się poprawiło. Za to 70 km męczenia się z wiatrem, to masakra, straciłem przez to sporo siły, bo do Radomska nie czułem żadnego zmęczenia :) Kondycja organizmu: ból nerek /czasami za mało piłem/, ból pleców /za rzadko zmieniałem pozycję na rowerze, za mało robiłem przerw/, ból doopki /upał, upał i te 75 km pod wiatr jednak było z obciążeniem tyłka/. Odcięcia prądu nie było, skurczy też nie. W Dąbrowie Zielonej solidny remont drogi i są światła. W Koniecpolu tradycyjnie: dziadek na rowerze wymusił obok torów na mnie pierwszeństwo, wjechał mi prosto przed nos. Luzak. Kolarzy po drodze: jeden, przed Koniecpolem.

P.S. Czas i dystans jest ze Stravy. Endomondo ma dane z nawigacji MiO, wybrałem wariant korzystniejszy :)

Dąbrowa Zielona:

Cielętniki:

Gidle, i słynny dąb na Rynku:

cel osiągnięty:

rzepak kwitnie w pełni:

Żytno, zaraz początek fatalnego asfaltu:

Radoszewnica:

rzeźba w Koniecpolu na Rynku:

Niespodzianka / ostatecznie spadłem z pierwszego miejsca /

mapa:

profil i strefy:

Strava:

Kategoria > 100 km, łódzkie

Dane wyjazdu:

102.81 km 0.00 km teren

04:02 h 25.49 km/h:

Maks. pr.:48.23 km/h

Temperatura:22.0

HR max:161 ( 87%)

HR avg:140 ( 75%)

Podjazdy:244 m

Kalorie: 2156 kcal

Rower:MERIDA Road Race 901-com

go Gidle

Piątek, 14 lipca 2017 · dodano: 14.07.2017 | Komentarze 0

Po jednodniowej przerwie ruszam :) wkrótce Orbita...

Plan na dzisiaj, to zrobić sporo kilometrów, miało być 80, wyszło ponad 100 km. Przygoda nr 1 przed stacją Grader w Koniecpolu, przed samym nosem. Najpierw jedna baba na rowerze przejechała w poprzek ulicy od prawej do lewej, a następnie druga od lewej do prawej. Koniecpolskie rowerzystki, full bezmyślność, tej drugiej rzekłem dwa ciepłe słowa. Przygoda nr 2 w Żytnie, w sklepie, fotka poniżej, właścicielka nie chciała mi sprzedać dwóch puszek Tiger'a z lodówki, gdyż płaciłem kartą. A ona sobie wymyśliła, że od 10 zł można, a w Dino to od 20 zł. Kiedy jej wytłumaczyłem, że nie ma takiego przepisu zaczęła coś bredzić o zyskach, choć o braku takich przepisów wie. Powinna ją odwiedzić PIH, łot co. Może mandacik pomoże? Aha, w Gidlach zrobiłem identyczny zakup + cola bez żadnego problemu. Można? Można!

Niby do Gidel, 50 km, jechałem pod wiatr, ale na zupełnie płaskim terenie nie miało to znaczenia. Lekkie pedałowanie mają płaszczaki z centralnej Polski ;)

Bardzo dobrze sprawuje się też nowe siodełko, o którym pisałem wcześniej. Żelowa wkładka pozwala spokojnie przejechać ponad 100 km, bez żadnych doopnych problemów. Dwa razy, raz mocno, zaczęły mnie kłóć "nerki", ale po zmianie pozycji i uzupełnieniu płynów szybko nieznośny ból ustąpił. Przeszkadza mi za to, na razie nie rozpoznane, skrzypienie w rowerze, chyba w okolicach korby, czyżby jakieś luzy? Dzieje się to przy mocnym naciskaniu na pedały, muszę coś z tym zrobić.

P.S. Nie zsynchronizowała mi się trasa wyjazdu z Mio Share do Endomondo, więc dodałem trasę ręcznie, i kilka błędów do ręcznej poprawki :( np. te ponad 10 000 kcal :)

mapa: