wypadzik do Cz-wy

Czwartek, 20 lipca 2017 · dodano: 20.07.2017 | Komentarze 0

Krossem na luzaku

Poniedziałek, 17 lipca 2017 · dodano: 18.07.2017 | Komentarze 0

Pomimo wczorajszych 116 km musiałem, choć na krótko wskoczyć na rower, i już :)

Pokaż trasę GPS

pierwszy segment Strav'y zdobyty

Niedziela, 16 lipca 2017 · dodano: 16.07.2017 | Komentarze 0

Niedzielny, treningowy wyjazd. Pogoda bardzo dobra, choć większość czasu jechałem pod wiatr :( Przerzutki do regulacji, łańcuch do wymiany, ma ponad 0,75% rozciągnięcia. Siodełko sprawuje się świetnie, żelowa wkładka działa :) Mio Share znowu nie przesłało danych do Endomondo, co jest grane??  Kondycja świetna, jeśli płyny są w odpowiedniej ilości i regularnie uzupełnia się kalorie, można jechać i jechać.  Na drodze, pewno z powodu niedzieli, masa rowerzystów. I wreszcie udało mi się wskoczyć na pierwsze miejsce segmentu Strav'y, juppi :)

mapa i  profil:



strefy (ze Strav'y):



szczegółowa analiza:



pierwsze miejsce w segmencie Strav'y, bravo ja :)



fotki:

zaraz bardzo wymagający podjazd w Żerkowicach:



grupa zawierciańskich motocyklistów rusza w trasę:



pit stop w Zawierciu:



bardzo ambitny rowerzysta na Arkusie zawzięcie mnie wyprzedzał, a potem gdzieś zniknął:



pit stop na Grobli w Złotym Potoku:



zamknięty przejazd w Juliance:

go Gidle

Piątek, 14 lipca 2017 · dodano: 14.07.2017 | Komentarze 0

Po jednodniowej przerwie ruszam :) wkrótce Orbita...

Plan na dzisiaj, to zrobić sporo kilometrów, miało być 80, wyszło ponad 100 km. Przygoda nr 1 przed stacją Grader w Koniecpolu, przed samym nosem. Najpierw jedna baba na rowerze przejechała w poprzek ulicy od prawej do lewej, a następnie druga od lewej do prawej. Koniecpolskie rowerzystki, full bezmyślność, tej drugiej rzekłem dwa ciepłe słowa. Przygoda nr 2 w Żytnie, w sklepie, fotka poniżej, właścicielka nie chciała mi sprzedać dwóch puszek Tiger'a z lodówki, gdyż płaciłem kartą. A ona sobie wymyśliła, że od 10 zł można, a w Dino to od 20 zł.  Kiedy jej wytłumaczyłem, że nie ma takiego przepisu zaczęła coś bredzić o zyskach, choć o braku takich przepisów wie. Powinna ją odwiedzić PIH, łot co. Może mandacik pomoże? Aha, w Gidlach zrobiłem identyczny zakup + cola bez żadnego problemu. Można? Można!

Niby do Gidel, 50 km,  jechałem pod wiatr, ale na zupełnie płaskim terenie nie miało to znaczenia. Lekkie pedałowanie mają płaszczaki z centralnej Polski ;)

Bardzo dobrze sprawuje się też nowe siodełko, o którym pisałem wcześniej. Żelowa wkładka pozwala spokojnie przejechać ponad 100 km, bez żadnych doopnych problemów. Dwa razy, raz mocno, zaczęły mnie kłóć "nerki", ale po zmianie pozycji i uzupełnieniu płynów szybko nieznośny ból ustąpił. Przeszkadza mi za to, na razie nie rozpoznane, skrzypienie w rowerze, chyba w okolicach korby, czyżby jakieś luzy? Dzieje się to przy mocnym naciskaniu na pedały, muszę coś z tym zrobić.

P.S. Nie zsynchronizowała mi się trasa wyjazdu z Mio Share do Endomondo, więc dodałem trasę ręcznie, i kilka błędów do ręcznej poprawki :( np. te ponad 10 000 kcal :)

mapa:



profil i inne dane:




wyprzedzanie na trzeciego w Koniecpolu:



zaraz Żytno:



sklep, w którym nie kupisz na kartę do 10 zł :( omijać z daleka



zaraz Gidle, gdzie zapłacisz kartą bez problemu, polecam :)



słynny, bardzo stary dąb na Rynku w Gidlach, w którego cieniu siedzi sobie miejscowa żuleria



a to było już łódzkie:



,które wita:



Julianka, przejazd kolejowy:



dzisiaj to jedyny autoportret, w nogach już ponad 93 km, zostało jeszcze 9 km do domu:

po żywopłocie odzbiga

Środa, 12 lipca 2017 · dodano: 12.07.2017 | Komentarze 0

Wypadzik popołudniowy dwugodzinny. Jestem znowu zajęty i rowerek był późno i krótko :(  Trasa dość pagórkowata i było trochę przewyższeń. Kondycja nieco uciekła, przerwa jednak musi trwać najwyżej dzień.
Z ciekawostek: grupa rozlazłych dzieciaków stojących za Bobolicami na środku ulicy, a jedna dziewoja prostopadle rowerem do kierunku jazdy :( 

Zaś w Pradłach złapałem kapcia, w oponę i dętkę wbił się ok. 1 cm szpikulec. Na szczęście wszystko potrzebne miałem ze sobą. Łatkę na dętce dam w domu. W sumie to ostatni raz kapeć był dość dawno.

mapa:



profil i strefy:

na spotkanie Tour de Silesia

Sobota, 8 lipca 2017 · dodano: 08.07.2017 | Komentarze 0

Wyjazd na spotkanie z uczestnikami trasy 540 km Tour de Silesia. Niestety, kiedy ja byłem w Koniecpolu część ekipy była w okolicach Kłobucka /wg info Gustava/. No i się nie spotkałem na trasie :( 
Ok. 21.30 pojechałem jeszcze raz samochodem. Teraz o kolarzach. Mam wrażenie, że jeden leżał na poboczu, oby nie wywrotka. Kolejny, ten z filmiku, sprawdzał nawigację, a i tak się zgubił w Lelowie. Trzeci z koszulką Bora odpoczywał i konsumował na stacji Grader w Koniecpolu. 

Mapki itd soon, mam nadzieję ;)

Małogoszcz z Rysiem

Czwartek, 6 lipca 2017 · dodano: 06.07.2017 | Komentarze 0

Wyjazd z Ryśkiem do miejscowości Małogoszcz w województwie świętokrzyskim. Testowałem dzisiaj również nowe siodełko i nową przerzutkę tylną. Obawy jakie miałem wobec siodełka zostały rozwiane, może węższe od fabrycznego, za to wkład żelowy doskonale spełnił swoją rolę. Zostawiam :) Przerzutka działa bardzo dobrze, faktycznie stara, po 17 tyś. km, nadaje się do kosza. Pozostaje jedynie powtórna regulacja przerzutki, bo się linki poustawiały. Wczoraj też wyczyściłem i nasmarowałem łańcuch. Niestety zebrał cały bród z kasety, będzie do kolejnego czyszczenia :(

Kondycja bardzo dobra, jedynie wiatr tak dzisiaj kręcił, że mieliśmy z nim problem przez większość czasu. Skonsumowałem dwa żele energetyczne, kolejny raz muszę stwierdzić, że działają. Temperatura była komfortowa, ok. 20'C. Jednak należało sporo pić. Przerwa na krzaczki była tylko jeden raz :)

filmik:



mapa 1:



mapa 2:



profil i strefy tętna:



Secemin, Rynek:



wykaszanie poboczy i Rysio w kadrze:



krótka, ale piękna przyjaźń z ślicznym pieseczkiem na Rynku we Włoszczowie:



wkrótce cel podróży:



cel podróży osiągnięty :)



Rynek:



siła odbudowana, zaraz powrót:



autoportret w drzwiach "jeszcze" zamkniętego sklepu w Brzostku:

trenujemy, trenujemy

Środa, 5 lipca 2017 · dodano: 05.07.2017 | Komentarze 0

Treningowy wypad południowy. Po drodze remont DK78 na odcinku Bonowice - Pradła (prawie).

P.S. Siodełko dotarło, jutro sprawdzę je w działaniu. Ale chyba jest za wąskie :(

mapa:



profil i strefy tętna:



zjazd z wiaduktu w Nakle:



remont nawierzchni na DK78:



remont nawierzchni na DK78:



piękny zjazd do Białej Błotnej



zakrętasy jurajskie:

Dąbrowno wieczorkiem

Poniedziałek, 3 lipca 2017 · dodano: 03.07.2017 | Komentarze 0

Spontaniczny, wieczorny wypad na pagórki w Mzurowie i Dąbrownie. Trzeba kręcić, trzeba, Orbita się zbliża :)
W Dąbrownie pojechałem nową trasą, zaliczając super-fajny 40-metrowy zjazd. Przy 62 km/h dla bezpieczeństwa musiałem hamować :(

P.S. Dzisiaj zamówiłem sobie nowe siodełko, stare już przejechało ponad 17 tyś. km:



parametry:

Siodło Selle Italia C2 GEL FLOW manganese
Tłumienie drgań: elastomery
idmatch: S2
Waga: 260g
Kolor: czarny
Wymiary: 276mm x 136mm
Pręty siodła: Manganese 7mm
Przeznaczenie: szosa, mtb

Technologie:

EXTRA PADDING
Dodatkowa miękka wyściółka dla zwiększenia komfortu podczas długich przejazdów.

GEL FLOW
Specjalne anatomiczne wycięcie Gel Flow zapewnia doskonały komfort dla newralgicznych obszarów, oferując większą elastyczność w przedniej części siodła. W połączeniu z cienką warstwą żelu silikonowego, który pochłania wszystkie wibracje drogowe, technologia Gel Flow oferuje maksymalny komfort i niską wagę.

LEATHER
Najwyższej jakości pokrycie z prawdziwej skóry.

MANGANESE 7mm
Pręty siodła wykonane ze stali manganowej o średnicy 7mm.

SHOCK ABSORBER TECHNOLOGY
Zastosowanie elastomeru Shock Absorber pomiędzy skorupą a prętami siodła zapewnia system tłumienia, który pochłania i eliminuje wszelkie wstrząsy i wibracje drogowe.


mapa:



profil i strefy tętna:



podjazd przed Mzurowem:


na szczycie wzniesienia w Mzurowie:

byłem rowerkiem ;)

ostatnie wzniesienie przed zjazdem do Mzurowa:

wieczorne słońce i mój cień:

podjazd w Dąbrownie:

i zaraz 40-metrowy zjazd w dół /ze względu na brak zawieszenia w rowerze musiałem przy 62 km/h dla bezpieczeństwa hamować/:

zmiana gmin i powiatów:


moosowa sweetfocia:

Ostatnia czerwcowa

Piątek, 30 czerwca 2017 · dodano: 30.06.2017 | Komentarze 0

Super króciutki wyjazd z powodu bardzo silnej wichury z kierunku WS, dzięki powrotowi z wiatrem w plecy udało się wskoczyć na 7 miejsce w segmencie Stravy.

obok Antolki:



mapa:



profil i strefy:



międzyczasy:



strefy 1:



strefy 2: