JotBeee wycieczki rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JotBeee z miasteczka Lelów. Mam przejechane 50788.87 kilometrów w tym 1894.69 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę. Mój rekord dzienny to 278 km 23 lipca 2017 r.
Więcej o mnie.

rok 2023

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

rok 2015

rok 2014

rok 2013

rok 2012

rok 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 disc 12851 km

Kross Trans Pacific 6476 km

MERIDA Road Race 901-com 25410 km

rowerek Michele 113 km

Merida Big Seven 600 6011 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2020

Dystans całkowity:	388.01 km (w terenie 5.00 km; 1.29%)
Czas w ruchu:	16:41
Średnia prędkość:	23.26 km/h
Maksymalna prędkość:	69.84 km/h
Suma podjazdów:	2516 m
Maks. tętno maksymalne:	177 (95 %)
Maks. tętno średnie:	145 (78 %)
Suma kalorii:	8749 kcal
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	38.80 km i 1h 40m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

25.06 km 0.00 km teren

01:02 h 24.25 km/h:

Maks. pr.:58.32 km/h

Temperatura:12.0

HR max:162 ( 87%)

HR avg:137 ( 74%)

Podjazdy:235 m

Kalorie: 651 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

Tomiszowice...

Niedziela, 27 września 2020 · dodano: 27.09.2020 | Komentarze 0

Zapowiadane załamanie pogody oczywiście nastąpiło. Rano jeszcze padało, potem już tylko było zimno i bardzo wietrznie. Na szczęście ok. 15 było już powyżej 10'C. Z powodu tej temperatury jechałem w pełnym komplecie SAXO BANK. Suwak na lewej nogawce urwał się ostatecznie, pomogło wsadzenie nogawki w skarpetę. Kiepsko wygląda ale działa. Pierwszy raz też jechałem w przezroczystych szkłach do okularów FORCE, świetne są a i mocowanie wymiennych szkieł wygodne i proste. Pod rękawiczki letnie założyłem cienkie pełne , było to dzisiaj konieczne, wychładzanie wiatrem było na poziomie minus 5'C, czyli temperatura odczuwalna ok. 5-6'C. Rowerzystów zupełny brak, za to ruch samochodowy spory. Między Bliżycami a Ślęzanami jakiś narwaniec pakował mi się na czołówkę, w ostatniej chwili zjechał. Wcześniej przed samym szczytem w Tomiszowicach wyprzedzały się na podwójnej ciągłej osobówki, samobójcy.
Wykorzystując optymalny w kierunku i sile wiatr wyrównałem PR na zjeździe w Tomiszowicach z 2017 r. wynoszący 50,3 km/h, a wystarczyło tylko raz mocniej przycisnąć i byłby nowy, szkoda.
Kamerki, choć ją podładowałem, nie zabrałem. Ani fotek, ani filmów nie będzie. No i taki był dzisiejszy godzinny wyjazd. Jesienny.

Strava:

Kategoria do 30 km

Dane wyjazdu:

18.07 km 0.00 km teren

00:36 h 30.12 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:

HR max:167 ( 90%)

HR avg:142 ( 76%)

Podjazdy: 65 m

Kalorie: 404 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

RoDo, czyli ...

Poniedziałek, 21 września 2020 · dodano: 21.09.2020 | Komentarze 0

Strava:

RoDo:

Dane wyjazdu:

17.73 km 0.00 km teren

00:42 h 25.33 km/h:

Maks. pr.:51.12 km/h

Temperatura:

HR max:156 ( 84%)

HR avg:140 ( 75%)

Podjazdy: 78 m

Kalorie: 371 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

DoRo, czyli ...

Poniedziałek, 21 września 2020 · dodano: 21.09.2020 | Komentarze 0

... lato we wrześniu zaraz się skończy :(

DoRo:

Dane wyjazdu:

58.08 km 0.00 km teren

02:24 h 24.20 km/h:

Maks. pr.:60.48 km/h

Temperatura:20.0

HR max:165 ( 89%)

HR avg:138 ( 74%)

Podjazdy:521 m

Kalorie: 1403 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

Juromania ...

Sobota, 19 września 2020 · dodano: 19.09.2020 | Komentarze 0

... na błoniach obok Grobli. Popołudniowy wypadzik w piękny sobotni dzień, jednak po 15 zaczęło się szybko wychładzać a jadąc lasem albo w cieniu było już odczuwalnie zimno.

Na Grobli frytki z 0% radlerem, za długo czekania na zamówienie mimo znajomego w lokalu. Potem Gorzków, Ludwinów, Trzebniów i bardzo stromy podjazd do Brzezin. Dalej, obok Mirowa i Bobolic sporo ludzi. I w tym miejscu musiałem dopompować tylne koło, było ok 30 PSI zamiast 110. Opona bez żadnych śladów, po dopompowaniu powietrze trzyma. Jedynym więc wytłumaczeniem problemu jest poluzowana nakrętka od zaworu, co mogło powodować powolny ubytek powietrza podczas wstrząsów. Na szczęście więc odbyło się bez wymiany dętki, w końcu mam nieprzebijalne opony. Nogi podawały bardzo dobrze, choć kolejny raz pojawił się chwilowy skurcz w prawym czworogłowym uda. Mijałem też dzisiaj nieco rowerzystów, w tym na elektrycznych góralach. Mają baterie zamiast nóg :) Na szczycie obok topól w Tomiszowicach wpuściłem siewnik rolniczy, i to był błąd, bo spowolnił cztery samochody i także mnie. Zamiast szybkiego startu było ślimakowanie.

Strava:

na Grobli czekam na frytki /bardzo długo/ i radlera /bardzo krótko/:

Kategoria od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

17.20 km 5.00 km teren

01:18 h 13.23 km/h:

Maks. pr.:52.92 km/h

Temperatura:18.0

HR max:163 ( 88%)

HR avg:124 ( 67%)

Podjazdy:222 m

Kalorie: 481 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

Pa-goorki

Piątek, 18 września 2020 · dodano: 18.09.2020 | Komentarze 0

Krótki wieczorny szorcik po pagórkach obok Sokolnik a bardzo dużym nachyleniu. Zjazd z wzgórza 314 fatalny, zaorane pole po zbożu okazało się w początkowej części okropnie nierówne. Wyjazd bardzo króciutki, ale wysiłkowy.

Strava:

"drzewo topielców"

uroku miejsca zdjęcia niestety nie oddają :/

Kategoria do 30 km, lokalnie, Merida big seven 600

Dane wyjazdu:

44.88 km 0.00 km teren

01:42 h 26.40 km/h:

Maks. pr.:62.64 km/h

Temperatura:28.0

HR max:167 ( 90%)

HR avg:145 ( 78%)

Podjazdy:245 m

Kalorie: 1010 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

prawy dolny trójkącik, czyli ...

Środa, 16 września 2020 · dodano: 16.09.2020 | Komentarze 0

... jadem, bo mogem 100-tny raz w TYM ROKU :)
Mimo wiatru znowu udało się wykręcić średnią powyżej 26 km/h, mimo nawet trudniejszego odcinka z Pradeł do Lelowa. Jazda na zrobienie dystansu, bez żadnych emocji.

Strava:

Dane wyjazdu:

90.93 km 0.00 km teren

03:48 h 23.93 km/h:

Maks. pr.:69.84 km/h

Temperatura:22.0

HR max:177 ( 95%)

HR avg:145 ( 78%)

Podjazdy:750 m

Kalorie: 2149 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

przyjacielskie spotkanie, czyli ...

Sobota, 12 września 2020 · dodano: 12.09.2020 | Komentarze 0

... Jurajskie Pomarańczowe i.t.d. ...

Umówiliśmy się z Pawłem na spotkanie po kilku miesiącach w Olsztynie, spotkanie w Biskupicach obok kościoła wyszło z dokładnością do kilku minut. Potem zjazd i miejski autobus na przystanku i pasażerowie z wielką ochotą przemknięcia na drugą stronę, mnie nie wylazł nikt ale Pawłowi owszem, owszem. Musiał się ratować hamowaniem. Do Olsztyna sprint, podobnie jak na odcinku Przybynów Zaborze wyprzedzając kombajn i traktor. W lokalu było sporo do pogadania: Słowenia i Triglav, Czechy, Słowacja i plany na przyszły rok. Do popicia było Jurajskie Pomarańczowe za 10 zł, sporo, ale pivo bardzo dobre. Pierwszy raz zamieniliśmy się też z Pawłem na chwilę rowerami. Mam szerszą kierownicę, większą ramę, chyba dłuższy mostek i cichszą tylną przerzutkę, twardszą regulację w pedałach. Niewiele mi brakło do 100 km, ale mi się nie chciało już kręcić.

Strava:

Kategoria od 50 km do 100 km, z Kufirem

Dane wyjazdu:

43.10 km 0.00 km teren

01:36 h 26.94 km/h:

Maks. pr.:47.52 km/h

Temperatura:20.0

HR max:163 ( 88%)

HR avg:143 ( 77%)

Podjazdy:167 m

Kalorie: 869 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

łódzkie na momencik ciukacze ...

Czwartek, 10 września 2020 · dodano: 10.09.2020 | Komentarze 0

... małocasu, małocasu.

W kierunku krainy płaszczaków. Reszta soon, chyba ...

Tak więc ruszyłem późno, ale determinacja była i dokręciłem do łódzkiego, do którego mam ok. 21 km, czyli mało. Kręciło się bardzo dobrze, rzadsze wyjazdy sprawiają, że przetrenowanie w ogóle nie występuje. A AVG 26,7 km/h, to chyba mój najlepszy wynik w ostatnim czasie. Przy czym trasa była wyjątkowo płaska.

Kategoria od 30 do 50 km

Dane wyjazdu:

57.25 km 0.00 km teren

02:12 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:44.64 km/h

Temperatura:14.0

HR max:157 ( 84%)

HR avg:132 ( 71%)

Podjazdy:162 m

Kalorie: 1117 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

prawa górna popierdółka niedzielna ...

Niedziela, 6 września 2020 · dodano: 06.09.2020 | Komentarze 0

... czyli wrzesień czas zacząć :)

W tygodniu już nie ma szans. Piątunio - leżunio, sobotunio toyotunio, a niedzielunio go to NE direction.
Zero photos, zero movies. Tylko kręcenie i kręcenie, i bardzo dobrze. O 15 LTHK i One wellies.

Strava:

Kategoria od 50 km do 100 km

Dane wyjazdu:

15.71 km 0.00 km teren

01:21 h 11.64 km/h:

Maks. pr.:36.36 km/h

Temperatura:17.0

HR max:131 ( 70%)

HR avg:104 ( 56%)

Podjazdy: 71 m

Kalorie: 294 kcal

Rower:Merida Scultura 5000 disc

LTHK, czyli wolno, bardzo wolno, ...

Niedziela, 6 września 2020 · dodano: 06.09.2020 | Komentarze 0

w końcu miało być wolno bardzo wolno ;)

Strava:

Veloviewer:

Kategoria do 30 km, lokalnie, LTHK